Читаем Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов полностью

баранья печень, длинный лук-шалот, редис, красный винный уксус, петрушка, сливочное масло, пекорино

Очистите, разрежьте вдоль пополам, затем нарежьте тонкими полукольцами 300 г лука-шалота удлиненной формы. Растопите в сковороде с антипригарным покрытием 40 г сливочного масла. Выложите шалот и обжаривайте, регулярно помешивая, около 10 минут, до мягкости и светло-золотистого цвета. Сдвиньте к краю сковороды.

Нарежьте 300 г бараньей печени на небольшие куски, хорошо посолите и поперчите. Добавьте в сковороду с луком немного сливочного масла, затем выложите печень и обжаривайте максимум 2 минуты с каждой стороны. Добавьте 5 тонко нарезанных редисок. Влейте 2 столовые ложки красного винного уксуса, добавьте горсть нарезанных листочков петрушки. Вмешайте 50 г мелко натертого сыра пекорино. Подавайте с размятым печеным или отварным картофелем в мундире.

На 2 порции. То, что доктор прописал.


Баклажаны с сыром панир

баклажан, сыр панир, помидоры черри, гарам масала, светлые семена горчицы, кинза

Разогрейте 2 столовые ложки подсолнечного или жидкого арахисового масла в сковороде или воке. Нарежьте большой баклажан небольшими кубиками (примерно по 1 см), выложите в сковороду и обжарьте до мягкости и золотистой корочки. Когда баклажаны подрумянятся, разрежьте пополам 200 г помидоров черри и добавьте их в сковороду. Когда они станут мягкими, раскрошите или нарежьте 250 г сыра панир (можно заменить домашним свежим сыром типа адыгейского. – Прим. переводчика) и также добавьте в сковороду. Посыпьте столовой ложкой гарам масала, столовой ложкой светлых семян горчицы и слегка посолите. Жарьте еще пару минут, пока панир слегка не подрумянится, затем вмешайте горсть листьев кинзы. Подавайте с отварным рисом.

На 4 порции. Яркие, отчетливые вкусы.


Рёсти из пастернака

пастернак, картофель, длинный лук-шалот, бальзамический уксус, яйцо, творог или мягкой сыр из козьего молока, пшеничная мука, сахар, зеленый перец горошком

Очистите 8 луковиц шалота удлиненной формы, разрежьте их пополам вдоль и разберите на слои. В сковороде разогрейте небольшой кусочек сливочного масла и 4 столовые ложки оливкового масла. Выложите шалот и обжарьте на средне-слабом огне до мягкости и светло-золотистого цвета. Вмешайте 3 столовые ложки бальзамического уксуса и столовую ложку сахара. Готовьте на слабом огне, пока шалот не станет сладким и липким, затем переложите в миску и держите в тепле до подачи.

Натрите на крупной терке 250 г пастернака и среднюю картофелину. Взболтайте яйцо и добавьте к натертой смеси вместе с 2 столовыми ложками пшеничной муки. Хорошо перемешайте и сформуйте 6 небольших тонких оладий. Разогрейте в чистой сковороде немного жидкого арахисового или сливочного масла, выложите оладьи и обжарьте с обеих сторон до золотистой хрустящей корочки. Переложите на бумажные полотенца, затем разложите по тарелкам.

К 250 г творога или мягкого сыра из козьего молока добавьте несколько горошин консервированного зеленого перца, немного свежемолотого черного перца и соли (если творог несоленый). Выложите на каждую оладью-рёсти по ложке с горкой творога или сыра и немного теплого шалота. Сразу подавайте.

На 3–4 порции.

Несколько замечаний

Этот рецепт родился благодаря пустым полкам в домашней кладовой, так что использование большого количества ингредиентов исказит лежащую в его основе идею. Добавление мелко нарезанного перца чили вначале и горсти нарванных листочков базилика в конце сделает вкус более интересным. Другие подходящие добавки – нарубленный или нарезанный пластинками чеснок (кладется одновременно с луком), щепотка молотой паприки, немного семян фенхеля или копченого чеснока. Одно или два сырых яйца, выпущенных сверху в конце приготовления, объединят все ингредиенты вместе.

«Картофель бедняка»

картофель, сладкий перец, лук, овощной бульон

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинария. Вилки против ножей

Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня. Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые нужно будет лишь разогреть в микроволновке. Но, хотя я и люблю всю эту вкусноту навынос, все-таки считаю, что ужин намного выигрывает, если сделать для него что-то большее, чем просто набрать телефонный номер или открыть коробку. Такое удовольствие – готовить что-то дома на ужин, даже пусть быстро, но для себя или кого-то еще. Вот поэтому я и написал книгу, подзаголовок которой – «Рецепты быстрых блюд». Коллекция вкусностей, которые вы подадите на стол, потратив не более часа. Рецепты на сковороде, гриле, в воке, в духовке, на плите, на тарелке! И просто руками.

Найджел Слейтер

Кулинария
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Би Уилсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона
Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона

Владельцев дачных участков и садов часто волнует вопрос – куда девать собранные ягоды и фрукты? Конечно, варенья и компоты – вещь хорошая и полезная, но не весь же погреб заставлять банками с консервацией. Из части урожая можно легко приготовить различные спиртные напитки.В этой книге собраны лучшие рецепты различных вин, настоек, наливок, водок и самогона, которые можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказывается, как их хранить, к каким блюдам подавать. Отдельный раздел посвящен истории их появления. Приготовление спиртных напитков в домашних условиях не займет у вас много времени и сил, зато в любой праздник на вашем столе всеми цветами радуги будет переливаться графин с добротным и вкусным домашним вином или прозрачным как слеза самогоном.

Н. Е. Фомина , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг