Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Чаще всего в такие истории попадают женщины, которые все самое тяжелое несут на своих плечах. Они просто не доверяют своим мужчинам. Они все тянут на себе. Такая женщина выбирает для себя роль мамы для своего мужчины. В глубине души она уверена, что это здорово для нее, ведь она все решает, контролирует, и это дает ей особую позицию в семье. И потом, когда начинаются серьезные проблемы, приходят к психологу и говорят: «Я устала все делать сама».

Поэтому если вы хотите, чтобы с вами рядом был мужчина, который берет на себя ответственность, попробуйте все-таки расслабиться. Если же вы всю жизнь будете нести все на себе, в конце концов когда-нибудь ваше терпение закончится и это все равно приведет к разводу.

Бывает, что слабого, неуверенного в себе мужчину воспитывала властная мать, которая его подавляла. Если это так, то у вас всегда есть возможность повернуть ситуацию по-своему, помочь ему раскрыться, почувствовать себя опорой семьи.

* * *

Есть один важный момент. Если вы видите, что проходит время, вы попробовали и то, и другое, поменяли обстоятельства и свое отношение к ним, но все эти способы не работают, значит, пришло время снять розовые очки. И, может быть, тогда вы примете правильное решение и уйдете из этих отношений.

Я потратила шесть лет своей жизни – не могу сказать, что впустую, первые два года все было неплохо. Но затем началась деструкция, разрушительные отношения. Я понимала, что никакого выхода нет, что лучше уже не будет. Я пыталась что-то делать, как-то менять себя, но в этом не было никакой системы. Я что-то делала и в то же время – не делала ничего. В какой-то момент мне все надоело, я перестала вообще чего-либо хотеть. И это замедлило мой выход из разрушительных отношений.

Теперь я знаю, что в такой ситуации главное – не сломаться, не думать о том, что вы обязаны делать то-то и то-то, а если вы не будете соответствовать представлениям других о том, что для вас правильно, то все рухнет. Это неправильная мысль.

Когда вы находитесь в разрушительных отношениях, очень важно мыслить позитивно. И надеяться, что завтра все будет по-новому.

* * *

Есть две динамики, которые разрушают отношения.

Первая динамика – когда женщина долго терпит, ничего не меняется, но при этом она находится в некой иллюзии, что скоро все станет хорошо. Это – форма созависимости, на которую нужно обратить внимание и при необходимости лечить.

Вторая динамика – когда вроде бы все идет хорошо, но как только женщине не нравится то, что делает мужчина, она сразу закипает, отворачивается и уходит. Это проявление контрзависимости, из-за которой женщина очень часто остается одна, аргументируя это тем, что ей никто не подходит.

На самом деле это не так. Проблема здесь кроется тоже внутри женщины. Она очень боится, что мужчина покажет ей эту самую темную сторону, отзеркалит какие-то ее качества и она увидит себя не такой, какой привыкла видеть. Поначалу вам будет казаться, что вы не справитесь с изменениями, которые возможны в вашей жизни. Либо вы не можете по каким-то причинам уйти от своего мужчины, постоянно ищете отговорки. Не бойтесь что-то менять, не бойтесь выходить из зоны комфорта.

Если вы со своим партнером попали в кризисные отношения, вы видите, что он перестал проявлять внимание, не заботится о вас, в первую очередь спросите себя: а вы заботитесь о себе? Вы даете себе внимание? Как вы к себе относитесь? Как только вы ответите на эти вопросы, вам все станет ясно.

Если вы поймете, что не заботитесь о себе сами, не прислушиваетесь к своим истинным желаниям, но при этом считаете, что заботиться о вас должны окружающие, – это неправильно. Это иллюзия.

Первое, что нужно сделать, – начать любить себя. Заботьтесь о себе, давайте себе много внимания. И только если при таких условиях отношение к партнеру не поменяется – принимайте решение. Но чаще всего, как только женщина начинает любить себя в отношениях, заботиться о себе, она излучает особое сияние, и мужчина, конечно, подключается, реагирует на это.

Помните, что в отношениях важен баланс. Если вы только отдаете и ничего не получаете, то счастливы не будете. И также наоборот – если вы только принимаете и ничего не отдаете взамен, то вы становитесь капризным ребенком, который вечно всем недоволен.

Именно искусство баланса делает нас счастливыми в партнерстве. Стремление быть хорошей для всех притягивает очень неблагополучные сценарии. Жить из поколения в поколение, отдавая всего себя, – эта тенденция очень распространена в нашем обществе. Люди живут, принося себя в жертву, живут в нищете, в болезнях, выдерживают колоссальные страдания, зато живут «по совести», по правилам, которые создала система.

* * *