Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексов

Принято подразделять психологическую защиту на успешную и неуспешную. Результат успешной защиты – прекращение импульсов, провоцирующих тревогу; неуспешная защита не способна на это, потому вызывает их постоянное повторение.

Ослабляя внутриличностный конфликт, защита регулирует поведение человека, повышая его приспособляемость и уравновешивая психику. При этом конфликт между потребностью и страхом человек может выражать разными способами:

1. Посредством психических перестроек.

2. Посредством телесных нарушений (дисфункций), проявляющихся в виде хронических психосоматических симптомов.

3. В форме изменения способов поведения.

Механизмы психологической защиты нельзя однозначно рассматривать как полезное или вредное явление. Здесь можно провести аналогию с такими биологическими явлениями, как воспаление и боль. С одной стороны, они являются адаптивными физиологическими реакциями, с другой – включаясь в патогенез болезни, наносят вред организму.

Защитные механизмы личности полезны тем, что бессознательно оберегают психику от травм, позволяют сохранить устойчивость личности на фоне дестабилизирующих переживаний и добиться более-менее успешной адаптации.

Полезный эффект психологической защиты в большей степени проявляется, когда масштаб конфликта, угрожающего целостности личности, относительно невелик.

К негативным последствиям психологической защиты относится то, что она мешает человеку осознать заблуждения относительно собственных черт характера и мотивов поведения, что часто затрудняет эффективное разрешение личных проблем. Может исказиться смысл событий и переживаний, что лишает человека возможности активно воздействовать на ситуацию и устранить источник переживаний. При существенном конфликте, требующем устранения его причин, защита играет, скорее, негативную роль, затушевывая его, снижая эмоциональную напряженность и значимость для личности. Это прямо касается клиентов, проблемой которых является низкая самооценка.

Работая с такими людьми, я обратил внимание, что у Миротворцев преобладают определенные виды психологической защиты. Я исследовал защитные механизмы Миротворцев с помощью русскоязычной версии (Е. С. Романовой и Л. Р. Гребенниковой) опросника Life Style Index, разработанного Р. Плутчиком в соавторстве с Г. Келлерманом и Х. Конте. Данная методика представляет собой измерение уровня восьми основных видов психологической защиты, базирующихся на восьми основных видах эмоций.

Как показывают проведенные в рамках данной методики исследования, у Миротворцев наблюдается высокий общий уровень напряженности защиты (среднее арифметическое всех оценок психологической защиты).

Согласно результатам тестирования, наиболее активно используемый Миротворцами механизм психологической защиты – это подавление. При подавлении защита проявляется в блокировании неприятной и нежелательной информации, но эта блокировка осуществляется либо при ее переводе из воспринимающей системы в память, либо при выводе из памяти в сознание. Подавление вступает в действие, лишь когда тенденция нежелательного действия достигает определенной силы. В таких условиях соответствующие следы снабжаются как бы специальными метками, которые затрудняют последующее произвольное вспоминание о событии в целом, блокируют его. В то же время информация, маркированная подобным образом, сохраняется в памяти. При подавлении страх блокируется путем забывания реального стимула и обстоятельств, связанных с ним по ассоциации. Обычно подавление проявляется при сдерживании страха и преодолении зависимости от агрессора.

Действие механизмов подавления может быть выражено одной из формул: «это было где-то далеко и давно»; «это было как бы не наяву»; «это было будто не со мной». Одним словом, любые варианты, сравнимые с привычкой страусов прятать голову в песок.

Другой механизм заключается в присвоении ценностей, стандартов или черт характера других людей с целью предупреждения конфликтов или угроз с их стороны.

Люди, использующие такой тип защиты, живут по пословицам: «Умный в гору не пойдет – умный гору обойдет»; «Береженого Бог бережет», «Тише едешь – дальше будешь».

Но, как известно, «Чтобы рыбку съесть, надо в воду лезть»; «Под лежачий камень вода не течет»; «Сиденьем города не берут».