Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Прислушиваясь к их словам, вы будто погружаетесь в иное измерение – невероятно интересное, но абсолютно бессмысленное. Мир «Алисы в Стране чудес» в интерпретации истеричного вампира со стороны может казаться забавным, однако попробуйте представить, каково в нем жить.

На гипноз пассивно-агрессивных истериков все реагируют по-разному. Кто-то оказывается настолько очарован, что самоотверженно бросается им на помощь; а кто-то лишь испытывает раздражение. Верно одно: абсолютно всех это выматывает – в особенности тех бедолаг, которые не оставляют попыток доказать истерикам, что настоящая причина их недомоганий лежит в сдерживаемом гневе.

Синдром завышенной самооценки

В начале девятнадцатого века Мэри Шелли[11] написала знаменитую книгу о печальном и ненамеренно опасном создании, созданном ученым из кусочков человеческой плоти. Сегодня с тем же успехом она могла бы посвятить свой роман другому монстру, который появился уже на рубеже двадцатого столетия, – человеку с завышенной самооценкой.

В то время как хорошая самооценка является прямым показателем успеха, ее избыток по какой-то невероятной причине представляет собой гарантию провала. За последние сорок лет большинство проблем, с которыми сталкивается человек, приписывают низкой самооценке. Сегодня детей с юных лет обучают основам здоровой самооценки, а также внушают им, что именно хорошее отношение к себе является залогом будущих достижений.

В наше время самооценка, похоже, рассматривается как основная движущая сила человеческого разума – как, скажем, мотивация в сфере бизнеса.

Однако в этой концепции есть один серьезный недостаток: если чем-то можно объяснить абсолютно все, значит, этим нельзя объяснить ничего. Хуже всего, что большинство техник по повышению самооценки в реальности попросту превращают людей в пассивно-агрессивных истериков.

Идея любой методики по улучшению отношения к себе основывается на том, чтобы акцентировать внимание на позитивных моментах, игнорируя негативные. В теории это звучит неплохо. На практике негатив никуда не исчезает, а лишь скрывается под слоем положительных установок или проецируется на других людей. Сегодня стало модно рассматривать низкую самооценку как результат психологических травм, полученных в прошлом. Избавиться от них можно, научившись открыто говорить о своих обидах. В мире принимают и любят всех, кроме так называемых «абьюзеров», и все, что заставляет нас чувствовать себя плохо, расценивается как «абьюз».

Однако в этой популярной психологической концепции отсутствует одна важная деталь – такая же, как и во всех «изобретениях» истериков: сложная внутренняя работа с самим собой, которая подразумевает полное погружение. Человеческая психика состоит из множества противоречивых мыслей и импульсов, и сложнее всего дается понимание этой суммы инстинктов и эмоций и преобразование ее в этичное и конструктивное поведение.

Возможно, я предвзято оцениваю современные тенденции психологии, однако идея, что успех человека напрямую зависит от его самооценки, все же не кажется мне верной в полной мере. Как вы узнаете в следующих главах, посвященных вампирам-нарциссам, ее избыток нередко становится настоящей разрушительной силой.

9 способов защититься от пассивно-агрессивного вампира

Не стоит злиться на пассивно-агрессивных истериков – лучше проявите смекалку. Для этого следует:

1. Понимать природу и истоки поведения пассивно-агрессивных вампиров, а также свои цели

Многие пассивно-агрессивные истерики имеют глубокие внутренние проблемы, которые, по их мнению, всегда проявляются в самый неподходящий момент. В их восприятии мир делится на две части: злодеев и мучеников. Устраиваясь на работу, на собеседовании они обязательно расскажут о личных конфликтах в предыдущем офисе, а на первом свидании поделятся прошлым опытом трудных отношений («Ты такой прекрасный человек, а потому наверняка поймешь»). Однако помните: каким бы замечательным человеком вы ни были, в следующий раз отрицательным героем можете стать вы.

Чем более сильную симпатию, уважение или страх этот несчастный вампир станет к вам испытывать, тем труднее ему будет признаться вам в том, что его пугает или не вызывает воодушевления. Такие люди обычно полагаются на недопонимание, забывчивость или нездоровье. Так уж они устроены: с этим следует просто смириться. Больше всего проблем в отношениях с вампирами-истериками создает не что иное, как стремление заставить их признать свои истинные мотивы.

Несмотря на то что сами они их не осознают, вам в них разбираться совершенно необходимо. Не забывайте, что такие люди жаждут вашего одобрения и больше всего неприятностей доставляют тогда, когда не получают его.