Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Самая эффективная тактика общения здесь заключается в том, чтобы не допускать проявления пассивной агрессии. Необходимое им одобрение следует давать лишь при соблюдении определенных условий. Не оставляйте их мучиться в догадках, что вам от них нужно, – договоритесь обо всем максимально детально и никогда не забывайте хвалить, что избавит вас от неприятных последствий. Эта стратегия проста и безотказна, однако используют ее довольно редко: тяжело хвалить того, кто доставляет тебе столько проблем. Тем не менее это намного проще, чем остальные методы.

Получая одобрение, пассивно-агрессивные вампиры справляются с социальными задачами даже лучше, чем обычные люди. Мы встречаем в них внимательных друзей, преданных любовников и трудолюбивых работников. Пока они получают положительный отклик, они готовы отдавать себя без остатка. Но… ведь тогда это не бескорыстно? Ну и пусть. Попытки оценить поступки пассивно-агрессивных истериков с точки зрения логики лишь запутают и расстроят вас. Постарайтесь принять их такими, какие они есть, хвалить их и любить – а если это окажется невозможным, лучше остаться от них в стороне.

2. Уметь находить подтверждение их словам

Расстроенный пассивно-агрессивный вампир всегда готов точно и исчерпывающе подробно объяснить причину своей печали. Важно не забывать, что его восприятие часто бывает искажено верой в свою непогрешимую добродетельность. Как бы убедителен и драматичен ни был его рассказ, относитесь к нему с изрядной долей скептицизма.

Если пассивно-агрессивный истерик сообщает вам, что вы кого-то расстроили, на самом деле это означает, что расстроен он сам. Такие люди маскируют собственные желания, выдавая их за желания других людей.

Общение с ними научит вас одной важной истине: обрести правильное понимание какой бы то ни было ситуации невозможно, так как объективных источников, к которым можно было бы обратиться за информацией, попросту не существует. Все люди воспринимают одни и те же события по-разному, на основе собственных потребностей и переживаний. Любое человеческое суждение всегда субъективно.

3. Делать то, чего не делают они

Всегда старайтесь верно оценивать свою мотивацию, даже если в вашем понимании это что-то неправильное. Любой человек действует из личных интересов, ожидая получить что-то взамен.

Проявляйте прямоту. Честно говорите о том, что вам нужно, – пусть всем будет понятно, что вы чувствуете и чего хотите. Разозлившись, сообщите об этом – не стоит вымещать эмоции на окружающих. А еще лучше постарайтесь преодолеть свой гнев до того, как начнете решать проблемы, вызванные пассивно-агрессивным вампиром. Как и при общении с другими эмоциональными вампирами, думайте не о том, что уже произошло, а о том, чего хотите добиться. Пусть ваши действия определяют ваши цели (хотя, конечно, это проще сказать, чем сделать).

4. Обращать внимание не на слова, а на поступки

Самая раздражающая черта пассивно-агрессивных вампиров заключается в том, что их слова совершенно не сходятся с их поступками. Если вы спросите такого человека, чего он хочет, он ответит, что желает лишь, чтобы вы были счастливы, а потом продолжит вас расстраивать.

На первый взгляд в их действиях нет никакого смысла, однако на самом деле в них все же есть скрытая логика. Если вы хотите понять вампира-истерика, воспринимайте его поведение так, будто это печальная подростковая поэзия о том, насколько тяжело жить в тисках ожиданий окружающих.

Если вы состоите в отношениях с пассивно-агрессивным вампиром, вам не удастся избежать восприятия себя как человека, который его ограничивает. Не пытайтесь убедить его в том, что это не так. Лучше сосредоточьтесь на собственном поведении и создайте себе образ мягкого, сопереживающего… надзирателя.

5. Определиться, какая битва важнее всего

Забудьте о попытках заставить пассивно-агрессивного вампира признаться себе в своих чувствах – это лишь доставит вам больше проблем. Попросив такого человека прямо рассказать о своих тревогах, вы совершите большую ошибку. С тем же успехом вы могли бы потребовать от него, чтобы он вдруг стал говорить стихами.

В отношениях с пассивно-агрессивным истериком нет такой битвы, в которой вам удалось бы победить, ведь, если ваше общение обернулось войной, это значит, что вы уже проиграли.

Тем не менее вы вполне можете победить в битвах с собой, поскольку отношения с пассивно-агрессивным истериком вынуждают вас выходить за рамки собственного представления о том, как должен быть устроен мир.

6. Уметь думать наперед

Будь то рабочие или любовные отношения, пассивно-агрессивные вампиры всегда хотят выглядеть в глазах окружающих идеальными. Эту неукротимую зависимость от одобрения можно использовать во благо: для того чтобы научить их проявлять меньше пассивной агрессии. Вот несколько советов, как это сделать.