Энергия паузы. Психологические игры и упражнения

Стоп! Чем бы ты хотел быть сейчас больше всего: морем, водопадом, рекой, океаном? Быстро сделай свой выбор и сообщи своему партнеру, на что ты решился. Партнер может задать пару кратких вопросов об этом. Например: «Какой высоты водопад? Где он находится?» (1 минута)

Вновь можете свободно ходить по комнате... (10 секунд)

Стоп! Найдите себе ближайшего партнера. Кем бы ты на этот раз хотел быть: жирафом, собакой, кошкой, чайкой? (1 минута)

Предложите участникам встретиться и поговорить еще с тремя-четырьмя членами группы. Предлагаемые вещи могут быть следующими:

— Стакан, ковш, коробка, чашка.

— Рим, Нью-Йорк, Лондон, Париж.

— Тропинка, скоростное шоссе, проезжая дорога, горная тропа.                                                                             

— Стул, диван, стол, шкаф.

— Нож, ложка, вилка, подставка для яиц.

— Зеленый цвет, коричневый, красный, голубой.

— Рука, нога, глаз, ухо.

Комментарии для ведущего. Это замечательная игра, которая помогает участникам лучше узнать друг друга и, возможно, узнать что-то новое о себе.

Импровизация

Я предлагаю трем добровольцам выступить в течение мину-перед группой. Есть кто-нибудь, кто хочет рискнуть? Это чудесно. Мы можем сами выбрать тему, о которой они будут говорить. У кого есть идея? Я запишу на доске ваши предложения, и каждый из трех ораторов может выбрать себе одну тему. (Если Вы пробуете эту игру в группе первый раз, то темы должны касаться ежедневных занятий участников: игра в футбол, роликовые коньки, уборка в комнате, компьютерная игра, уроки русского языка и т.д.)

Большое спасибо за ваши предложения. Кто из троих хотел бы начать? Ты? Это смело! У тебя есть ровно минута времени, чтобы порассуждать на выбранную тему. Но я сделаю еще несколько добавлений. Я хочу, чтобы это была импровизированная речь, а это значит, что ты говоришь, не прерываясь и не делая пауз кроме необходимости вдохнуть. Если ты запнешься, тогда придумай что-нибудь, но всегда оставайся в рамках выбранной темы. Это удобный случай для того, чтобы начать привыкать к выступлениям перед публикой без предварительной подготовки.

Комментарии для ведущего. Многие люди испытывают страх перед публичным выступлением. Эта игра дает возможность потренироваться в импровизированных речах перед группой. Каждый может задействовать свои знания и повседневный опыт. Искусство оратора состоит в том, чтобы излагать пришедшие на ум воспоминания ассоциативно, без предварительного плана.

Это — замечательная возможность повысить уверенность в себе. Необходимость публичного выступления без подготовки у многих актуализирует воспоминания детства, они снова ощущают себя беспомощными детьми, к тому же бессознательно всплывает критика, полученная от родителей или братьев и сестер. Именно детские страхи делают общественное выступление таким рискованным.

Начните с краткой формы игры — на публичное выступление добровольцев отводится по тридцать секунд. По ходу игры постепенно увеличивайте время выступлений. Позднее, когда участники будут чувствовать себя достаточно уверенно, Вы можете в качестве темы выступлений задать те, над которыми группа недавно работала.

Еще один вариант игры. Дайте оратору «говорящую палочку», а с нею он получает возможность сочинять на ходу: краткую историю, мини-детектив, маленький роман и т.д.

«Да» и «Нет» не говорите

Пожалуйста, разделитесь на две равные части. Та половина которая сидит у окна, будет называться командой «А», а половина у противоположной стены - командой «Б». Сейчас Ге понадобится доброволец из команды «А». Этот участник должен встать перед командой «Б », а та в течение минуты должна «обстреливать» добровольца вопросами, на которые он должен отвечать. Но существует одно правило: отвечающий не должен использовать слова «да» или «нет». Если игрок скажет одно из этих запрещенных слов, это будет означать, что команда «Б» его перехитрила, и он должен вернуться на свое место. Если представитель команды «А» сможет в течение минуты избежать запретных слов, то тогда команда «Б» должна будет признать себя побежденной. После этого член команды «Б» встает перед противниками, в течение минуты отвечает на их вопросы и старается быть осторожным, чтобы не использовать запретных слов.

Пожалуйста, следите за тем, чтобы одновременно говорил только один человек. Если кто-то сможет продержаться минуту, то он, безусловно, заслужит наши аплодисменты.

Комментарии для ведущего. Это игра, которая находит отклик везде. Сначала вопросы могут задаваться совершенно свободно, без тематических ограничений. Потом вы можете использовать эту игру и в связи с той темой, над которой группа работает в данное время.

Участники также могут поупражняться в умении делать одновременно две вещи – думать над содержанием своего ответа и помнить о запретах, правилах и ограничениях.

Идет следствие