Читаем Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3 полностью

В моей системе оценки людей основной принцип «выдвижных ящиков». Все люди априори хорошие, если не ожидать от них того, чего они не могут дать по определению. Поэтому после определенного тестового периода общения с человеком я условно отправляю его в один из воображаемых выдвижных ящиков некоего секретера. Там у меня все по рядам и номерам. Вот тут люди недалекие, поверхностные, легко обещают и редко выполняют, склонны к предательству, а в этом ряду ящиков те, кто упрям и будет верен не по призванию, а из этого самого упрямства, чтобы что-то доказать самому себе. Тут — разумные и терпеливые, тут — подлецы, но с возможностью добрых порывов и т. д., и т. д. Подчеркиваю: для меня они все хорошие по определению, точно по М. Булгакову: «Добрые люди? Ты всех, что ли, так называешь? — Всех, злых людей нет на свете, Игемон!» Но я не обольщаюсь на их счет и не требую от них большего, на что способны обитатели того или иного ряда выдвижных ящиков. Поэтому и разочаровываюсь в них редко. Оптимист должен не только относиться к жизни определенным образом, но и иметь «опознавательные» знаки. То есть улыбаться и быть позитивно настроенным. И то и то должно быть искренне, тогда и у других, на него глядя, настроение поднимется. Как-то жителям окрестностей Лондона раздали опросники про их настроение и качество жизни. Проанализировали, наложили на карту местности, и пришли к выводу: оптимизм заразен! Вокруг людей с максимальными баллами хорошего настроения по соседям кругами расходились данные с положительными оценками, постепенно уменьшаясь по мере удаления от максимально оптимистичных людей!

Искренняя улыбка — это и сигнальная система, и инструмент, и оружие! Сколько раз я лично разряжал накаленную атмосферу, улыбнувшись или рассмеявшись за секунду до того, как люди бросятся друг на друга! Вам совет: вас нахально затирает какая-то машина, начинаются резкие обгоны, торможения, вот-вот и злоба выплеснется во что-то большее… Посмотрите на это со стороны: взрослые люди, отцы семейств и ведете себя как неадекватные недоумки! И сразу вам станет смешно, вы рассмеетесь, притормозите и приглашающе махнете рукой: «Проезжай, друг!» И увидите, как тот, другой, тоже затормозит и покажет: «Нет, давай ты первый!»

Когда я работал за рубежом, я всегда мог отличить нашего человека от местных. Он не улыбался! Идет с каменным лицом, словно ждет нападения. Я и сам, приезжая после отпуска из Москвы тех времен, идя по улице, ловил свое отражение в витринах магазинов и первую секунду поражался своему выражению лица: губы напряженно сжаты, глаза прищурены. Лицо разглаживалось окончательно только через неделю. В те времена я определял национальность человека по тому, как он себя на улице ведет. Если идешь близко сзади человека, а он не оборачивается и беззаботно себе шагает, значит, иностранец (это для своих сограждан он местный, для нас они все и везде иностранцы). Если же впереди идущий человек украдкой бросит взгляд на витрину посмотреть, кто это там сзади, или обернется, значит, или наш, или из стран соцлагеря. Сказывались постоянная настороженность и готовность встретить удары судьбы: чего это он сзади крадется, с какими намерениями?

Сейчас времена изменились, былой настороженности на лицах наших людей уже нет, но улыбаемся мы по-прежнему редко. Ржем громко, это да, но дружелюбно не улыбаемся. При этом оптимизм присущ нашим людям куда в большей степени, чем остальным народам. Те улыбаются потому, что их так приучили, потому, что живут по разлинованной схеме: школа, колледж, кредит, работа, маленькая машинка, домик по ипотеке, по субботам закупка в местном супермаркете по раз и навсегда установленному списку. «Бонжур, мадам! — Бонжур, месье! Со ва? Со ва!», — улыбнулись и разошлись.

Что есть знаменитое русское «авось», как не проявление веры в светлое будущее? Как в анекдоте: «Да брось, докуем завтра!» Мы потому и непредсказуемы, что глубоко верим, что все как-то образуется, сложится, устроится, а это и есть суть оптимизма! А вот улыбка у нас, как признак слабости, что ли? Давайте улыбаться — и жизнь вокруг окажется светлее!

Послесловие

Обычно послесловие пишется как резюме вышесказанному.

В этой книге получается не совсем так, и, наверное, самый главный секрет правильной жизни я раскрою именно здесь.

Можно вести абсолютно здоровый образ жизни: не курить, много двигаться, правильно питаться, регулярно проверяться у врачей и все равно стать инвалидом или преждевременно умереть. Мы не можем изменить законы природы. И оттого, что они толком не познаны, эти законы не перестают быть законами.

И один из основных сформулирован в Библии:

«Не проворным достается успешный бег, не храбрым — победа, не мудрым — хлеб, и не у разумных — богатство, и не искусным — благорасположение, но время и случай для всех их.

Ибо человек не знает своего времени. Как рыбы попадаются в пагубную сеть, и как птицы запутываются в силках, так сыны человеческие уловляются в бедственное время, когда оно восходит на них…»

Перейти на страницу:

Все книги серии О самом главном с доктором Мясниковым

О самом главном с доктором Мясниковым
О самом главном с доктором Мясниковым

Здоровье – главная тема, касающаяся каждого без исключения, и ее нельзя замолчать или недоговорить. Обычные врачи не хотят или не могут правильно, а главное – доступно, объяснить положение вещей, а реклама лекарств и медицинских услуг окончательно запутывает людей!Новая авторская книга А.Л. Мясников уникальна. Она выходит в год его юбилея и содержит квинтэссенцию его разностороннего лечебного опыта. Книга полностью посвящена решению проблем со здоровьем обычного человека и дает взвешенные и откровенные ответы врача на все наиболее частые вопросы, которые задают доктору Мясникову во время его радиоэфиров и телепередач, в письмах и телефонных звонках в редакцию.Впервые авторитетный доктор, потомственный врач Александр Мясников сумел понятно донести ценную медицинскую информацию, которая абсолютно необходима, но которую нельзя больше нигде получить. Наверное, поэтому расходится 10-тысячными тиражами его первая книга «Как жить дольше 50 лет: откровенный разговор с врачом о лекарствах и медицине». При этом доктор Мясников умеет ободрить человека, а иногда и развеселить, и всегда вселяет уверенность, что всё у нас будет хорошо.Если вам не удается каждую пятницу смотреть доктора Мясникова на канале Россия – то это книга для вас. Если вы не каждую среду слушаете Мясникова в передаче Владимира Соловьева – откройте книгу. Все самое важное и нужное, чтобы быть здоровым, проживая в нашей стране, – здесь.

Александр Леонидович Мясников

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Свой-чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне
Свой-чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне

Новая книга доктора Мясникова — может быть, самая важная на сегодня. Почему стали повторяться случаи, когда в больницу привозят человека с гриппом, а через несколько дней он умирает от пневмонии? Врачи разводят руками, так как даже самое современное лекарство не помогло. Наивные бактерии, падавшие замертво при одном виде пенициллина, на наших глазах мутируют, перерождаются в разноликих монстров и с разных сторон атакуют наш организм. Пользуясь нашим страхом и справедливым желанием защитить себя и близких, фармкомпании с ТВ-экранов настойчиво предлагают препараты для «поддержания иммунитета». Вы не будете тратить деньги зря, когда прочитаете книгу. Некоторые широко известные болезни не заподозришь в том, что они имеют инфекционную природу, например ожирение, астма, гастрит, некоторые виды рака или цирроз печени. Как действовать, чтобы поставить надежную защиту против каждой из напастей, — вы найдете всё, начиная от обычного поноса и заканчивая половыми инфекциями и туберкулезом. Давайте не будем поддаваться панике, пить понапрасну антибиотики, а станем осознанно заботиться о своем здоровье. Пусть все у нас будет хорошо!

Александр Леонидович Мясников

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Пищеводитель
Пищеводитель

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем не сдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизирует население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни с блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и без одышки при подъеме на третий этаж!Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого – и будьте здоровы!

Александр Леонидович Мясников

Боевые искусства, спорт
Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине
Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине

Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.Книга – увлекательный диалог с неангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. После «Честного разговора с врачом…» вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы!

Александр Леонидович Мясников

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги