Читаем Энциклопедия соусов от А до Я полностью

Для зеленых соусов нет единого определения. Называться так может практически любой соус с явной доминантой свежих зеленых трав. Наиболее известен во всем мире итальянский песто. Благодаря ярко-зеленому цвету, изысканному вкусу и пряному аромату базилика его не спутать ни с каким другим соусом.

Самым ранним историческим источником, в котором упоминается песто, считается поваренная книга «Генуэзская кулинария», составленная Джио Батта Ратто и его сыном Джованни Батиста Ратто и датируемая 1863 годом. Это официально. Но генуэзцы уверены, что история соуса более древняя. По одной из версий, первыми толочь листья базилика в ступе придумали лигуры, некогда могущественный доиндоевропейский народ, сфера влияния которого в доисторическую эпоху достигала севера Европы, пока кельты не вытеснили их обратно на побережье Средиземного моря. Правда, они употребляли эту смесь не в пищу, а исключительно для маскировочных целей, скрываясь от врагов.

По другой версии, прототип песто – чесночная подлива альята, придуманная генуэзцами и известная в регионе с XIII века. На самом деле и состав ингредиентов, и их рецептура совпадают, за исключением того, что в альяту не добавляют базилик.

Какую бы легенду о происхождении песто мы ни выбрали, суть в том, что песто – символ итальянской кухни, обязательный элемент свадебного стола, символ богатства и благополучия.

Зеленые соусы есть в каждой кухне мира. Они подходят ко многим блюдам, и их можно подавать вместо традиционных соусов, чтобы придать иной вкус известным блюдам: жареной картошке, пельменям или макаронам.

Соус песто

Это факт!

Классический генуэзский песто (pesto alla Genovese) готовится в мраморной ступке с деревянным пестиком.

В его состав входят листья базилика, семена сосны пинии, сыр пекорино, твердый сыр из овечьего молока или пармезан, чеснок, соль, лигурийское оливковое масло extra virgin.


На юго-востоке Франции, в области Прованс, делают соус писту (фр. pistou), состоящий из базилика, чеснока и оливкового масла. В Австрии из тыквенных семечек готовят тыквенный песто. В Германии также есть свой вариант соуса, в котором вместо базилика используют черемшу.

Песто наиболее популярен как быстрая и вкусная заправка для пасты. Приведем стандартный рецепт.

Из чего готовим

Чеснок – 2 зубчика

Кедровые орехи – 45 г

Соль – щепотка

Листья зеленого базилика – 45 г

Оливковое масло extra virgin – 120–160 мл

Пармезан – 50 г

Как готовим

1. Помещаем нарезанный чеснок и кедровые орешки вместе с щепоткой соли в чашу кухонного комбайна и измельчаем. Добавляем листья базилика, измельчаем все до однородной массы.

2. Постепенно, не выключая комбайн, вливаем тонкой струйкой оливковое масло, взбиваем до получения густого однородного соуса. Добавляем натертый сыр и смешиваем в комбайне.

Подаем с лингвине или спагетти, а также в качестве дипа к кру-дите. Соусом можно смазать куриные грудки или филе плотной белой рыбы перед запеканием.

Совет под руку

Чтобы добиться ярко-зеленого цвета песто, бланшируем листья базилика в кипящей воде в течение 10–15 секунд, затем помещаем их в емкость с ледяной водой, после чего выжимаем из базилика остатки воды.

Мамины дочки, или Варианты соуса песто

Соус песто со шпинатом и грецкими орехами

Кедровые орехи заменяют грецкими (30 г), базилик – бланшированными листьями шпината (90 г), добавляют 2 ст. ложки лимонного сока. Грецкие орехи рубят и слегка обжаривают на сухой сковороде пару минут, затем остужают. Блендером взбивают шпинат, лимонный сок, орехи, чеснок и пармезан до однородной массы. Добавляют масло и снова взбивают. Солят, перчат. Подают с пастой, ньокки или картофельным пюре.


Соус песто с лимоном

К базилику добавляют цедру маленького лимона, а к оливковому маслу – 15 мл свежевыжатого лимонного сока. Подают со спагетти или лингвине, с пенне или фузилли, а также с морепродуктами или курицей.


Соус песто с фундуком и петрушкой

Заменяют листья базилика на листья петрушки, кедровые орешки – на крупно нарезанный фундук. Подают с курицей или морепродуктами, кебабами, лапшой.


Соус писту Заменяют пармезан натертым сыром гауда, убирают из рецепта кедровые орешки и добавляют рубленую мякоть свежего помидора. Подают с пастой и курицей, а также используют в качестве топпинга для сэндвичей.


Соус песто со смесью трав

Вместо базилика берут 45 г рубленой смеси кервеля, петрушки, шнитт-лука, эстрагона и тимьяна. Подают с рыбой, а также используют в качестве топпинга для брускетты.


Соус песто с мятой и фисташками

Заменяют кедровые орешки на фисташки, добавляют 2 ст. ложки мяты. Подают с пастой, рыбой, креветками или гребешками.


Соус песто с кинзой и чили

Вместо базилика берут 70 г кинзы, добавляют ½ ч. ложки чили. Подают с курицей, морепродуктами, кебабами.


Соус песто с руколой и цукини

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг