Читаем Энциклопедия соусов от А до Я полностью

Добавляют в готовый дрессинг по ½ ст. ложки нарезанных свежих кервеля, петрушки и шнитт-лука. Подают с листьями салата айсберг, бургерами, сэндвичами и роллами.


Русская салатная заправка диетическая

В рецепте майонез заменяют на 55 г нежирного майонеза и 55 г нежирного йогурта. Подают с салатом из овощей, холодными вареными креветками, омаром, а также с ассорти из сырых овощей.

Арахисово-кунжутный дрессинг

Это факт!

Слово «арахис» происходит от созвучного слова из греческого языка, означающего «паук». Вероятнее всего, так его назвали из-за сходства узора на скорлупе, напоминающего паутину. Появился он в Южной Америке, скорее всего, на территории современной Республики Перу (инки оставляли сосуды с арахисом в местах захоронения).


В Европу арахис попал после открытия Нового Света, причем не напрямую, а через Азию, куда его завезли мореплаватели. Поэтому его долго называли «китайскими орешками».

В ходе одной из космических миссий арахис побывал на Луне.

Из чего готовим

Кунжут – 2 ст. ложки

Арахисовое масло – 2 ст. ложки

Коричневый сахар – 1 ст. ложка

Лимонный сок – 30 мл

Соевый соус – 30 мл

Темное кунжутное масло – ½ ч. ложки

Растительное масло – 15 мл

Зеленый лук – 2 стебля

Чеснок – 1 зубчик

Имбирь – ½ ч. ложки

Паста чили – 2 ч. ложки

Кокосовое молоко – 110 мл

Как готовим

1. В сковороде слегка обжариваем семена кунжута до золотистого цвета и приятного аромата. Отставляем в сторону. 2. Выкладываем в миску арахисовое масло, коричневый сахар, лимонный сок, соевый соус и кунжутное масло, размешиваем все до однородной массы.

3. Нагреваем в сковороде растительное масло, добавляем в него мелко нарезанную белую часть зеленого лука и обжариваем, помешивая, в течение одной-двух минут.

4. Добавляем нарезанный чеснок, натертый на мелкой терке имбирь, пасту чили и готовим, помешивая, еще минуту.

5. Выкладываем в сковороду приправленное арахисовое масло и готовим 30 секунд. Затем вливаем кокосовое молоко и доводим соус до кипения. Увариваем три минуты, чтобы он уменьшился в объеме и загустел. 6. Снимаем соус с огня, смешиваем его с нарезанной зеленой частью лука и поджаренными семенами кунжута.

Подаем с жаренным в масле или на гриле тофу, приготовленной на пару азиатской зеленью, овощным салатом, картофельным салатом.

Мамины дочки, или Варианты арахисово-кунжутного дрессинга

Арахисово-кунжутный дрессинг с кинзой

Белую часть лука заменяют небольшой луковицей шалота. В готовый дрессинг добавляют 3 ст. ложки мелко нарезанных свежих листьев кинзы. Подают с нашинкованной сырой кочанной или листовой капустой, салатом с курицей или говядиной.


Арахисово-кунжутный дрессинг с кешью

Вместо семян кунжута берут 2–3 ст. ложки нарезанных жареных несоленых орехов кешью. Подают с тофу, приготовленной на гриле курицей или овощным салатом.


Острый арахисово-кунжутный дрессинг с зеленым карри

Вместо пасты чили используют 1 ст. ложку тайской зеленой пасты карри. Подают с яичной или рисовой лапшой, курицей, стейком или отбивными из баранины, а также с салатом из овощей и зелени.

Дрессинг из сметаны с голубым сыром

Это факт!

Появление сыра, покрытого корочкой плесени, – чистая случайность. По одной из версий, произошло это около 1700 года во Франции, в местечке Рокфор.


Пастух решил пообедать, но увидел красивую девушку и, зачарованный, последовал за ней, позабыв про хлеб и сыр в пещере. Где он скитался, в легенде не говорится, но когда он вернулся через месяц, то увидел, что хлеб заплесневел, а на сыре появились голубоватые прожилки. Пастух был настолько голоден, что его это не смутило: он тут же съел сыр, пряный запах и нежно-соленый вкус которого покорили его.

По примеру пастуха жители деревни Рокфор начали оставлять сыр и хлеб в пещерах.

Из чего готовим (на 4 порции)

Сыр с голубой плесенью – 110 г

Сметана 20 % – 110 мл

Майонез – 2 ст. ложки

Молоко – 60 мл

Яблочный уксус – 30 мл

Лимонный сок – 30 мл

Сельдерейная соль – ½ ч. ложки

Молотый черный перец – ½ ч. ложки

Шнитт-лук – 2 ст. ложки

Как готовим

1. B миске разминаем вилкой сыр, затем венчиком взбиваем его со сметаной, майонезом, молоком, уксусом и лимонным соком до получения однородной смеси.

2. Добавляем сельдерейную соль, перец, мелко нарезанный шнитт-лук и перемешиваем.

Подаем с салатом из овощей и зелени, крылышками баффало, сэндвичами и роллами.

Совет под руку

Для этого рецепта можно использовать любой сорт сыра с плесенью, однако лучше всего брать рокфор или горгонзолу.

Мамины дочки, или Варианты дрессинга из сметаны с голубым сыром

Дрессинг из сметаны с голубым сыром и перцем чили

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг