Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

У каждого из типов ДТК свои особенности, и, если хочется узнать о них больше, можно обратиться к специализированным книгам[45].

Чем ДТК отличаются от других детей?

В общих чертах детей третьей культуры можно охарактеризовать так:

• Это дети-хамелеоны, очень адаптивные. Они отлично умеют приспосабливаться к изменениям жизни, ведь делали это с самого рождения. ДТК больше, чем другие дети, будут проявлять психологическую гибкость[46] и адаптироваться к быстро меняющимся условиям.

• Они отлично чувствуют контекст (в каком настроении собеседники, как себя чувствуют, что безопасно говорить, а что нет, и т. п.) и учитывают его при общении. В любой компании они будут сразу считывать, кто есть кто, и мгновенно находить друзей и становиться центром притяжения, куда начнут стекаться окружающие.

• Бывает и наоборот: если ДТК росли в неблагоприятной атмосфере (буллинг, насилие, игнорирование их потребностей и проч.), то они скорее будут замыкаться в себе и станут одиночками, которым трудно найти общий язык со сверстниками.

• Они часто сталкиваются с вопросом «Кто же я?», исследуют себя и свою идентичность, что ведет к расширению понимания, открытости, осмысленности собственных действий и выборов уже во взрослой жизни.

• ДТК видят множество примеров того, как можно жить иначе. Они скорее не станут отрицать культурные различия и оспаривать право других быть не такими, как они. Поэтому они вероятнее вырастут толерантными, принимающими, открытыми.

С какими трудностями сталкиваются ДТК?

Среди основных трудностей можно выделить:

• Горевание и прощание. Жизнь ДТК сопровождают потери и постоянные изменения. Детям сложно свыкнуться с мыслью, что нужно оставлять друзей и менять привычный образ жизни. К тому же нередко взрослые не помогают проживать потери, делают вид, что это не так уж и важно: «Подумаешь, друзей оставляешь! Новых найдешь!» И детям нужно как-то справляться со сложными чувствами самостоятельно.

• Проблемы с доверием. Не найдя поддержки и понимания среди близких, ДТК замыкаются и учатся замалчивать свои переживания. Если уж родителям нельзя доверять, то кому вообще можно? Друзья меняются, к ним тоже не пойдешь. В итоге это выливается в трудности с выстраиванием доверительных отношений во взрослом возрасте.

• Чувство ответственности за свою нацию, страну. Вопросы национальной идентичности часто становятся для ДТК важной частью жизни, и они ощущают, что в окружающей их культуре должны вести себя особым образом, чтобы не опозорить свою родную культуру/культуры.

• Отсутствие поддержки, поскольку не удалось построить крепкой дружбы. Как говорилось в главе 1, мы социальные существа и нам очень нужен и важен поддерживающий социальный круг. ДТК, не наработавшие навык заводить друзей в детстве, могут испытывать сложности с тем, как это сделать во взрослом возрасте.

• Сложности с формированием идентичности. Для ДТК может быть важно определиться, кто же они, к какой культуре принадлежат, какой язык для них более родной. Причем они уже во взрослом возрасте могут заинтересоваться корнями родителей, особенно если они дети эмигрантов, что влечет за собой пересмотр представлений о себе. Это может быть достаточно болезненно.

Безусловно, это не полный список трудностей, а лишь направление мысли, на которое можно опираться, разбираясь с феноменом ДТК и пытаясь лучше понять своего ребенка.

Вы родитель ДТК. Как помочь малышу адаптироваться?

Вероятно, раз вы читаете эту главу, вы эмигрант и родитель ребенка третьей культуры и вам важно понять, как помочь малышу адаптироваться к жизни в новой стране.

Во многом такая работа будет зависеть от того, сколько лет ребенку сейчас: подростку окажутся важны одни темы и практики, а трехлетке – совсем другие. Также на ситуацию будут влиять особенности именно вашей жизни и переезда, то, к какому типу ДТК относится именно ваш ребенок. Тем не менее можно выделить несколько направлений работы над детской адаптацией.

Если хочется больше погрузиться в эту сферу и разобраться в детской психологии, можно почитать специализированные книги[47].

Валидация и определение эмоций

Одна из основных задач родителя – научить ребенка определять эмоции и справляться с ними сообразно ситуации[48]. Так он сможет лучше слышать собственный организм и понимать, как гибко реагировать на внешний мир.

Помочь ребенку это сделать можно с помощью следующего алгоритма:

1. Рассказать ему, какие бывают эмоции. О том, как их определить, если это трудно и для вас, мы говорили в главе 2.

2. Называть эмоции ребенка. Чтобы малыш сам мог определять эмоции, ему можно предлагать подсказки: «Похоже, тебе грустно, что твои друзья из прошлой школы сейчас не рядом с тобой и вы не можете проводить вместе так много времени, как раньше?» Со временем он научится понимать, что с ним происходит.