Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

Я: А как тогда будет звучать намерение про свободу?

Клиент: Я не знаю, как это – про свободу.

Я: Хотели бы вы чувствовать себя счастливой, любимой, единственной, желанной вне зависимости от наличия или отсутствия мужчины (денег, реализации и т. д.)?

Клиент: Да. Очень!

Я: Предлагаю так и озвучить ваше намерение: «Хочу чувствовать себя счастливой, любимой, единственной, желанной вне зависимости от наличия или отсутствия мужчины».


Все люди на планете стремятся к ощущению счастья и любви. Это нас объединяет. Также нас объединяет великое заблуждение, что счастье и любовь мы можем получить из внешнего мира. У человека есть иллюзия, что, когда ему дадут то, что он хочет (деньги, любовь, реализацию, здоровье), наступит блаженство. Из-за существования этого заблуждения люди готовы делать что угодно, лишь бы получить из внешнего мира то, чего они хотят. Получить то, что, по их мнению, сделает их счастливым. Пребывая в этой иллюзии, вы пытаетесь выстроить отношения с:

• родителями;

• детьми;

• партнером;

• миром;

• деньгами;

• богом;

• социумом.


Боюсь вас огорчить, но ни одни из вышеперечисленных отношений не смогут стать по-настоящему счастливыми, пока у вас не выстроены отношения с САМИМ СОБОЙ. Вы – это тот человек, который находится с вами от рождения до смерти. Но вместо того чтобы посмотреть вглубь себя, вы «бегаете» за людьми, которые совершенно отдельны от вас. Представьте на несколько минут, что все люди на Земле исчезли. Остались только вы. Что вы почувствовали в этот момент? Одиночество или облегчение, что больше не нужно играть роли? Свободу или грусть? Скуку или воодушевление? Из ваших ответов на этот простой вопрос можно понять много о том, что мешает вам по-настоящему быть счастливым и внутренне свободным.

Итак, выстроенный фундамент гармоничных отношений с самим собой позволит вам открыть двери счастливых отношений с другими (родители, партнер, друзья, деньги, мир, социум). Для того чтобы рассмотреть механику процесса, я затрону понятия сознания, а также покажу вам этот процесс с точки зрения процессов мироздания. Вы можете соглашаться со мной или нет, дело ваше. Но моя задача рассказать правду о том, почему в вашей жизни все не совсем так, как вам хотелось бы.


Задумайтесь, из чего вы состоите помимо тела? Здесь я попрошу вас не торопиться. Кто вы есть? Да, у вас есть имя и фамилия. Но это можно поменять. У вас есть ваше тело, но даже с телом можно в нынешнее время сделать такие метаморфозы, вплоть до смены пола. Так кто же вы есть? Получается, что вы есть совокупность ваших мыслей. Вы состоите из мыслей о себе и мыслей о мире. Вы уникальная совокупность мыслеформ и мировоззрений, которые ежедневно развиваются, эволюционируют. Вы уже на данный момент времени составили образ себя и образ мира, в котором вы живете. Сейчас очень важный момент. ТОЛЬКО ВЫ ОПРЕДЕЛЯЕТЕ, КАКИМ ВИДЕТЬ СЕБЯ.

Но ловушка сознания заключается в том, что вы думаете, что мир определяет вас. Например: девочке сказал одноклассник, что она не красивая. Она попадает в иллюзию, что мальчик определил статус ее красоты, стал «судьей». Но так не работает! Сначала вы формируете образ о самом себе, и только потом образ ваших мыслей отражается во внешнем мире через других людей. МИР – ЭТО ЗЕРКАЛО.

Вы тысячу раз слышали эту фразу, но мало кто действительно понимает ее глубинный смысл. Я долгое время находилась в иллюзии того, что вокруг все плохие, меня обижают. Мне казалось, что у меня ужасный начальник, который вечно ко мне придирается, что меня не любит мужчина, с которым я состояла в отношениях, что мир ко мне несправедлив, потому что я вечно болела. Только по прошествии 15 лет работы над собой через различные техники я осознала эту истину. У меня ушли на это годы практик. Здесь и сейчас я предлагаю вам готовое решение. Вы можете продолжать оставаться в иллюзии того, что надо менять других людей. Именно поэтому так хорошо продаются курсы по манипуляциям. Ведь все мы пребываем в двух величайших заблуждениях:


1. «Мое счастье зависит от внешнего мира».

2. «Я должен поменять внешний мир».


Пространство, которое вас окружает, является материей. Материю сложно поменять. Можно только разломать. При этом ваше сознание гибкое. Поменяв свое сознание, вы можете влиять на материю, на тот мир, который вы создаете вокруг себя. Получается, если вы тотально и полностью примите и полюбите себя, то мир сразу начнет «зеркалить» вам эту любовь. Что вы излучаете по отношению к себе и далее – по отношению к другим, то и отражается в мир, и, соответственно, вы начинаете это видеть в окружающих вас людях и мире в целом.

Как начать любить себя?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука