Физическая культура студентов специального учебного отделения

Ангина – острое общее инфекционное заболевание с типичными воспалительными изменениями лимфаденоидной ткани в области зева и глотки с преимущественным поражением небных миндалин. Возбудителями являются различные микробы и вирусы, чаще стрептококки, стафилококки и др. Она может возникнуть от попадания инфекции извне (возможно также самозаражение вследствие повышения количества болезнетворных микробов) и протекает как тяжелое общее заболевание. Часто после перенесенного заболевания возникают осложнения сердца, суставов, почек. Ангины бывают: катаральная, лакунарная, фолликулярная, язвенно-пленчатая, моноцитарная, агронулоцитарная, флегмозная. Лечение проводит врач. Преподавателю физического воспитания необходимо знать последствия данного заболевания и сроки возобновления учебных занятий (прил. 2).

Профилактика обострений хронических воспалительных заболеваний бронхов и легких предусматривает систематические занятия дыхательной гимнастикой. Важно повышать сопротивляемость организма инфекции. Систематическое закаливание организма и тренировка – действенные средства защиты от неблагоприятных метеорологических факторов. Закаливание должно быть постепенным и длительным. Физические упражнения способствуют укреплению мышечного тонуса, в том числе дыхательной мускулатуры, благоприятно влияют на кровообращение, теплообмен и, главное, усиливают вентиляцию легких. Лечебной гимнастике принадлежит особая роль в профилактике этих заболеваний. При заболеваниях дыхательной системы показаны пешеходные прогулки, дозированная ходьба, ходьба на лыжах, плавание, элементы системы йоги.

Заболевания органов выделения. Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек или органов мочеполовой системы. Нередко возникает после гриппа или воспаления легких. Различают пиелонефрит острый и хронический. Характерное проявление острого пиелонефрита – сильный озноб, повышение температуры, боль в поясничной области, мышечные боли.

Хронический пиелонефрит многие годы может протекать скрыто. Больные с данным диагнозом находятся под наблюдением врача. Большую роль при лечении данного заболевания играет закаливание организма. На занятиях по физическому воспитанию главное для студента – не переохлаждаться. Все чаще при данном заболевании протекает попутное заболевание – нефроптоз (опущение почек). Для студентов, страдающих этим заболеванием, следует исключить резкие движения, прыжки, резкие наклоны. Важными моментами профилактики являются физкультура, закаливание и диета. Рекомендуются утренняя гимнастика, комплексы для укрепления живота и спины, длительные пешеходные прогулки, сауна.

Гидронефроз – расширение или растяжение области почек, где собирается моча, что препятствует ее оттоку. Гидронефроз является наиболее распространенной аномалией мочевыводящих путей.

Аплазия – патология, при которой отмечается полное отсутствие одной или обеих почек. Аплазия обеих почек – патология, несовместимая с жизнью.

Удвоение почки также является патологией. Оно может быть как одно-, так и двухсторонним. Кроме того, удвоение почек может быть полным и неполным. При полном удвоении имеется две почки с двумя мочеточниками.

Гломерулонефрит (нефрит) – воспаление почек с преимущественным поражением почечных клубочков – может протекать как хроническое или острое заболевание. Развитию заболевания способствует охлаждение.

Почечнокаменная болезнь развивается при нарушении обменных процессов (в основном минерального) в результате инфекции, травмы и характеризуется образованием камней в почках. Образованию камней способствует характер питания, состав питьевой воды, нарушение оттока мочи, длительный постельный режим.

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Заболевание бывает первичным и вторичным. Первичный цистит развивается на почве инфекции, вторичный – в результате длительных механических раздражений или травм. Использование физических упражнений в целях лечения цистита должно быть направлено на улучшение кровообращения в брюшной полости и усиление функции мочевыводящих путей.

При заболеваниях органов выделения широко применяются различные средства лечебной физической культуры. На фоне общеразвивающих упражнений активно используются специальные упражнения для мышц брюшного пресса, различные наклоны, прогибания и повороты туловища, движения с изменением положения тела. Все эти упражнения чередуются с расслаблением мышц и дыхательными упражнениями. Большое значение имеет закаливание, умеренное и постепенное.

В заключение можно сказать, что при любых заболеваниях физические упражнения имеют большое значение в жизни человека. Физические упражнения – двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития.