Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов

Во-вторых, активизируется адренергическая и гипофизарно-адреналовая системы, т. е. формируется стресс-реакция. Этот неспецифический компонент адаптации играет важную роль в мобилизации аппарата кровообращения и внешнего дыхания, но вместе с тем избыточно выраженная стресс-реакция за счет катаболического действия может приводить и к срыву адаптивных процессов в организме.

В-третьих, в случае интенсивного снижения парциального давления кислорода в альвеолярном воздухе и при этом недостаточно адекватной мобилизации механизмов транспорта кислорода, а также при повышении кислородного запроса тканей возникает комплекс явлений – тканевая гипоксия. Ведущим звеном патогенеза гипоксического состояния становится дефицит энергии, связанный с переходом обмена веществ на менее энергетически выгодный анаэробный путь и с нарушением сопряжения процессов окисления и фосфорилирования.

Положительное действие гипокситерапии состоит и в том, что повышается содержание гемоглобина, увеличивается число эритроцитов в крови, усиливаются кислородтранспортные свойства гемоглобина, и дыхательная функция крови становится более эффективной. Увеличенная легочная вентиляция, соответственно, повышает эффективность легочного дыхания, о чем свидетельствуют установленное возрастание доли альвеолярной вентиляции в минутном объеме дыхания и увеличение диффузионного потока кислорода из альвеол в кровь. Повышение эффективности дыхания обусловливает возрастание диффузии кислорода в артериальную кровь и некоторый прирост насыщения гемоглобина артериальной крови кислородом. После гипокситерапии отмечается улучшение микроциркуляции в головном мозге, сердце, печени и в репродуктивных органах. Наблюдается существенное облегчение условий для диффузии кислорода в ткани, в которых активизируется обмен веществ.

В процессе гипокситерапии возрастает активность дыхательных ферментов, увеличивается их количество, осуществляются структурные перестройки, растет число митохондрий и крипт в них, повышается способность тканей утилизировать кислород из крови при уменьшенном напряжении в ней кислорода. Как известно, показателями оптимизации тканевого дыхания служат снижение вентиляционного и гемодинамического эквивалентов, повышение эффективности дыхательного и сердечного циклов по транспорту кислорода.

Адаптация к гипоксии сопровождается увеличением мощности стресс-лимитирующих систем. Этот процесс обеспечивается как центральными регуляторными механизмами, так и механизмами, реализующимися на уровне тканей. В коре головного мозга в процессе адаптации к гипоксии на 50 % возрастает концентрация рибонуклеиновой кислоты и в 2 раза ускоряется синтез белка.

При этом, кроме структурного следа, совершенствуется высшая нервная деятельность и повышается способность к выработке условных рефлексов. Важно, что в этом случае повышается устойчивость организма к стрессорным воздействиям. Наряду с этим увеличивается масса легких, их дыхательная поверхность, количество альвеол, отмечается гипертрофия сердца, расширение коронарного русла.

Итак, гипоксическое воздействие следует рассматривать как эффективный способ коррекции функционального состояния у спортсменов в спорте высших достижений. При этом главными саногенными факторами являются увеличение активности и мощности газотранспортных и стресс-лимитирующих систем организма спортсмена.

Режимы для проведения гипоксического воздействия (табл. 18) применяют с учетом функционального состояния спортсмена, наличия сопутствующих факторов, его определяющих, проводившегося до этого фармакологического или физиотерапевтического воздействий, а также ряда других факторов. В начале курса понижение содержания кислорода следует проводить постепенно от сеанса к сеансу в течение 3–6 дней. Первый сеанс проводится с 14–16 кПа (14–16 % при нормальном давлении). Минимальный процент достигается к 3–6 сеансу и достигает 9,5-12 кПа (9,5-14 % при нормальном давлении). Продолжительность курса составляет не менее 8 сеансов. Сеансы рекомендуется проводить ежедневно, оптимальное время – в пределах 30 мин.

Таблица 18

Режимы гипоксического воздействия как самостоятельного способа коррекции функционального состояния хоккеистов