Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

6. Зайцев, В. П. Медико-психологическая реабилитация больных и инвалидов / В. П. Зайцев. – Терапевтический архив. – № 10. – 2013. – Текст: непосредственный.

7. Васютин, А. М. Стратегия саморегулирования, или Как стать хозяином своей жизни / А. М. Васютин. – Москва: Эксмо-Пресс, 2002. – Текст: непосредственный.

8. Франкл, В. Человек в поисках смысла / В. Франкт. – Москва, 1990. – Текст: непосредственный.

9. Временные методические рекомендации. Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции (COVID-19). Версия 2 (31.07.2020) Министерство Здравоохранения РФ. – Текст: непосредственный.

10. Сытин, Г. Исцеляющие настрои / Г. Сытин. – Санкт-Петербург: Весь, 2020. – Текст: непосредственный.

11. Лембергер, Д. Жизненная сила. Ваше руководство для достижения могущества во всех сферах жизни / Д. Лембергер. – Хайфа, 2019. – Текст: непосредственный.

12. Дружелаускайте, Е. В. Искусство правильного принятия решений / Е. В. Дружелаускайте. – Москва: Форум, 2009. – Текст: непосредственный.

13. Трансплантология ГБУЗ НИИ СП им. Н. В. Склифосовского. – № 4. – 2014. – Текст: непосредственный.

14. Неотложная медицинская помощь. – № 3. – 2016. – Текст: непосредственный.

15. Ваштак, И. Формула долголетия. Методика сохранения молодости / И. Ваштак. – Санкт-Петербург: Крылов, 2020. – Текст: непосредственный.

16. Силуянова, И. Этика врачевания. Современная медицина и православие / И. Силуянова. – Москва, 2001. – Текст: непосредственный.

17. Материалы межведомственного междисциплинарного семинара «Актуальные вопросы преемственности медицинской помощи на стационарном, поликлиническом и санаторном этапах». Март, 2015. – Текст: непосредственный.

18. Материалы Регионального бюро ВОЗ по европейским стандартам. – Текст: непосредственный.

19. Медицинская реабилитация. Руководство для врачей под ред. В. А. Епифанова. второе издание, 2008. – Текст: непосредственный.

20. Советов, М. Дневник здоровья / М. Советов. – Санкт-Петербург: Питер, 2018. – Текст: непосредственный.

21. Найдин, В. Л. Реабилитация: записки врача: [рассказы] / В. Л. Найдин. – Москва: Эксмо, 2011. – Текст: непосредственный.

22. Презентация доктора Юлия Трегера (Израиль). Основы современной медицинской реабилитации. Научно-практический семинар 26.04. 2013. – Текст: непосредственный.

23. Джандиал, Р. Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга / Р. Джандиал. – Текст: непосредственный.

24. Реабилитация при заболеваниях сердечно-сосудистой системы / под ред. проф. И. Н. Макаровой. – Москва, 2010. – Текст: непосредственный.

25. Мартина, Р. Искусство эмоционального баланса. Будущее Земли / Р. Мартина. – Санкт-Петербург., 2004. – Текст: непосредственный.

26. Степанов, С. Психологические подсказки на каждый день / С. Степанов. – Москва: Эксмо-Пресс, 2002. – Текст: непосредственный.

27. Статьи и лекции Кельцевой Р. В. (2004–2016). – Текст: непосредственный.

28. Фромм, Э. Иметь или быть? / Э. Фромм. – Москва: АСТ, 2016. – Текст: непосредственный.

29. Демьянов, Ю. Г. Основы психопрофилактики и психотерапии /Ю. Г. Демьянов. – Санкт-Петербург, 1999. – Текст: непосредственный.

Приложения

1. Практические советы

• Читайте или слушайте ежедневно позитивные настрои и аффирмации (10 повторений 3 раза в день).

• Составьте план своего оздоровления.

• Ведите ежедневный дневник своих маленьких побед и достижений.

2. Методы психокоррекции

Арт-терапия — лечение пластическим изобразительным творчеством (живопись, мелкая пластика, графика). Это максимально адаптированный метод в работе с больными с инсультом с учетом их физических, физиологических координационно-кинетических особенностей.

Цель: воздействие на психоэмоциональное состояние больного.

Задачи:

• Активизация общения с психотерапевтом или в группе.

• Дифференциация своих переживаний.

• Творческое самовыражение, позволяющее снизить эмоциональное напряжение за счет реагирования на переживания и их сублимации.

• Через активизацию побуждения пациентов к самостоятельному творчеству развитие целеполагания и мотивации к выздоровлению.

Музыкотерапия — психотерапевтический метод с использованием музыки в качестве лечебного средства.

Позволяет символически, на уровне чувств или образов создать у пациента модели выхода из состояния напряженности и пережить «разрядку» как реальный, управляемый процесс.

Существует в двух формах: активная (музыкальная деятельность – воспроизведение, импровизация, проигрывание) и рецептивная (процесс восприятия музыки с терапевтической целью).

Цель: воздействие на психоэмоциональное состояние больного.

Задачи:

• Коммуникативная (направлена на поддержание взаимных контактов и взаимодействия в процессе музыкотерапии).

• Реактивная (отреагирование проблем и достижение эмоционального комфорта).

• Регулятивная (снижение нервно-психического напряжения через регулирующее влияние на психовегетативные процессы).

• Работа с ресурсом (прослушивание произведений, несущих позитивную эмоциональную нагрузку).

• Релаксация.