Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Стремление спортсменок «боевого» типа работать на тренировке с полной отдачей и вести тренировочный бой с каждым спарринг-партнером со всей серьезностью, может спровоцировать их партнеров к нанесению чрезмерно жестких ударов. Наличие такой потенциальной опасности требует от тренера тщательного отбора спарринг-партнеров для спортсменки, и исключения из их числа чрезмерно тяжелых боксеров, а также тех, кто не способен в достаточной степени контролировать силу своих ударов.

Следующий этап тренировочного процесса связан с подготовкой спортсменок к соревнованиям. На данном этапе следует уделять особое внимание психологическому климату на тренировке. В частности, считаем неконструктивным вызов негативных эмоций по отношению к потенциальным соперницам, поскольку он снижает общий энергетический потенциал как спортивного коллектива в целом, так и конкретной спортсменки в частности. Оптимальное соотношение серьезного подхода к предстоящим соревнованиям и использование юмора, будет способствовать лучшему протеканию тренировочного процесса, поможет избежать ненужных энергетических затрат членами спортивной группы.

Участие спортсменки в соревнованиях требует от тренера постоянного внимания к ее психологическому состоянию. Следует предупредить возможность появления чрезмерного возбуждения накануне боя, и, учитывая склонность женщин в большей мере, чем мужчины поддаваться внушению (в соответствии с распространенным убеждением психологов), следует предупредить возможные последствия психологической атаки со стороны соперницы и ее окружения, как до боя, так и на его протяжении.

Подобные атаки всегда имеют место, но, являясь иногда спонтанными, непродуманными, и даже неосознанными, они также могут быть тщательно спланированными, хорошо организованными, и проводиться с использованием эффективных средств из арсенала спортивной психологии, таких как:

• экипировка с соответствующей символикой, носящая угрожающий характер и выражающая твердую уверенность в собственном превосходстве;

• специальные стрижки и татуировки, сделанные противником;

• спортивное прозвище спортсмена, которое, как и его имидж, тщательно продумывается тренером, психологом и спортсменом и закрепляется с использованием средств массовой информации;

• название спортивной команды часто выбирается с учетом его психологического воздействия на потенциальных противников («буйволы», «тигры», «медведи» и другие животные, характеризующиеся силой, скоростью и повышенной агрессивностью, часто выбираются для подобной цели в качестве названия-символа);

• действия команды «сопровождения» и «фанатов» спортсмена, призванные поддержать своего спортсмена и оказать негативное воздействия на противника, могут быть тщательно спланированы, и проводится под руководством специалиста-психолога;

• противник может применять оскорбительные высказывания, с целью нарушить психологический баланс спортсмена, как накануне боя, так и на его протяжении;

• психологическая атака, осуществляемая тренером или психологом команды лично на спортсмена, которая, в силу ограниченности возможностей (бдительность тренера потенциальной жертвы атаки), часто имеет форму одной тщательно продуманной фразы, произнесенной должным образом и в самый подходящий момент.

Этическая оценка применения в спорте средств психологического воздействия на противника нами не рассматривается, но поскольку эти средства стали важной составляющей частью психологического обеспечения соревнований любого ранга, необходимо быть готовыми к своевременному предупреждению и отражению подобных атак.

Выбор спортсменом, психологом и тренером форм психологического воздействия на противника должен быть вариативным, гибким, и учитывать конкретную ситуацию.

Несмотря на частое и успешное использование так называемых «грязных» средств психологического воздействия на противника, на наш взгляд, следует выбирать более достойные с этической точки зрения психологические приемы. Учитывая, что, по утверждениям восточных мудрецов, каждое действие создает или разрушает характер, выбор достойных средств будет вызывать как уважение в обществе к данному спортсмену, так и укрепит взаимопонимание спортсмена и тренера, повысит их чувство взаимоуважения.

Вышеперечисленные соображения относятся и к подготовке мужчин, однако воздействие психологических приемов на женщин часто оказывается более сильным.

«Художественный тип». К данному типу мы относим спортсменок, имеющих склонность к занятиям художественной гимнастикой, хореографией и другими родственными видами двигательной деятельности. До прихода в зал занятий единоборствами, они могут иметь опыт занятий рисованием, музыкой или какими-либо другими видами искусства.

Разумеется, данный опыт может быть и у спортсменок «боевого» типа, но наше деление условно и отражает крайнюю степень выраженности данных тенденций.