Читаем Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни полностью

ЛУЧШИЕ ЗЕЛЕНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ

Страдаете от стресса или тревожности? Если да, то исследователи предположили, что места с дикой, нетронутой природой, где можно скрыться от всего и от всех, лучше всего подходят для вашего восстановления. Парки предназначены для общения, для встреч с людьми, для общественной жизни, но считаются менее благоприятными в смысле избавления от стресса[88].

Птичье радио и лосиное телевидение

В начале мая 2020 года почти 400 тысяч человек стали слушателями шоу нового типа в прямом эфире государственного радио Швеции, «волшебной ночи» из концертов на пяти сценах, растянувшихся с севера на юг[89]. Участниками этой беспрецедентной восьмичасовой передачи стали самые известные певцы страны, а некоторые комментаторы назвали ее даже «самым крупным культурным событием года»[90]. Но главными участниками этого гигантского концерта-марафона были не рок-звезды и не оперные знаменитости. Нет, в нем блистали дрозды, кроншнепы, воробьи, тетерева, малиновки, соловьи и много кто еще. Идея шоу, названного «Ночь птичьего пения», была проста – привлечь внимание к ежегодному возвращению птиц с юга на север и порадоваться пробуждению природы после зимнего сна.

«Пение птиц – истинное чудо, и гала-концерт, которым открывается каждое утро, по-моему, немного недооценен» – так объяснил задумку один из его ведущих, Матс Оттосон, когда вместе с Йенни Бернтсон Дьюрвалль вышел в прямой эфир. Но ему не нужно было переживать, будут ли слушатели у такой программы. Она тут же стала хитом, радиостанцию завалили сообщениями в социальных сетях и мессенджерах, телефонными звонками: люди задавали вопросы, и общение получилось очень интересным.

В 2021 году программу повторили по просьбам слушателей, и радиостанция снова отправила своих корреспондентов и специалистов по птицам в пять разных местностей Швеции, от северного Абиску до острова Эланд, расположенного на юге, чтобы они там записали восьмичасовую симфонию птичьего пения.

«Ну что, артисты настраивают свои инструменты? Кто-то уже начал или все молчат и ждут рассвета?» – начал Оттосон, подготавливая аудиторию к птичьему концерту, который должен был вот-вот начаться соревнованием пары камышовок-барсучков. Потом он вместе со своей командой порадовал слушателей целой россыпью птичьих голосов, интересными подробностями о жизни птиц, конкурсом, в котором нужно было угадать птицу по голосу, и виртуозно комментировал и мелодичные импровизации дымчатой пеночки, и отрывистые клики серого гуся. В пятом часу утра, когда поет так называемый «рассветный хор» и птицы, как правило, активнее всего, шоу достигло своей кульминации и шло целый час без всякого перерыва.

В это время почти 500 тысяч человек, 5 % населения Швеции, проснулись, чтобы послушать птичий хор, певший во всех уголках страны[91]. В относительных цифрах шведов, слушавших «Ночь птичьего пения», было больше, чем американцев, смотревших две церемонии вручения премий: Академии киноискусства и «Эмми», вместе взятых[92]. Концепция шоу, впервые появившегося в Ирландии под названием «Рассветный хор», явно заполнила пустовавшую нишу и нашла большой отклик у слушателей.

Да и на телевидении самой большой популярностью пользуются вовсе не звезды реалити-шоу или актеры, а стадо лосей. Потому что примерно тогда же, когда птицы начинают возвращаться с зимовок, сотни лосей из Онгерманланда в Северной Швеции начинают кочевать на летние пастбища, и об этом обычном для них событии теперь снят полноценный документальный телефильм с помощью тридцати камер, в том числе нескольких ночного видения, одной с суперувеличением, и дрона. Каждую весну в программе с незамысловатым названием «Большая миграция оленей» три недели подряд, почти пятьсот часов, показывают круглосуточное движение оленей на юг[93]. Это шоу нарушает все правила сегодняшней суматошной, рваной логики средств массовой информации: почти все время камеры не показывают ничего, кроме пустой еловой поросли или льдин, спокойно плывущих по реке. Кроме прямого эфира, съемочная бригада показывает основные события каждого дня под заманчивыми заголовками «Три оленя идут прямо на камеру», «Олень находит микрофон», «Танец канадского гуся».

Перейти на страницу:

Похожие книги

15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Василий Васильевич Чибисов

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука