Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

Как только дети становятся подростками, они, бывает, начинают активно сопротивляться требованиям родителей выходить на улицу в не самую лучшую погоду, но постепенно все-таки свыкаются с этой мыслью. Поэтому призывы одеваться по погоде и не сидеть дома передаются из поколения в поколение. И это хорошо. В современном урбанизированном обществе погода – то немногое, что пока еще не в нашей власти, и оказываться в разных и зачастую очень непростых условиях может быть не очень-то легко. Но если управлять погодой вы не можете, то своим отношением к ней – вполне. Принимая погоду такой, какая она есть, и находя что-то хорошее во всех временах года, мы освобождаем свой ум, избавляемся от всяческих предубеждений и ограничений. Приспосабливаясь к трудным, подчас не очень удобным сторонам природы, мы открываем все новые и новые слои ландшафта, все глубже понимаем его, точно так же, как глубже становятся наши отношения с людьми, как только мы заглядываем за фасад их тщательно отшлифованных профилей в социальных сетях. Испытывая легкий дискомфорт при не слишком приятной погоде, мы обостряем свои ощущения и чувствуем себя более живыми. Красота в контрастах, и важно признать, что иногда самое большое вознаграждение от пребывания на природе – это возвращение к домашнему комфорту и уюту. Так может ли дождь помешать нам хорошо провести время?

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПРОГУЛКИ ПОД ДОЖДЕМ

Дождь печально известен тем, что портит пикники и мочит людей, но все-таки есть множество причин его полюбить.

• Более чистый воздух – одна дождевая капля притягивает десятки, если не сотни пылевых частиц по пути на землю, эффективно очищая воздух от грязи, копоти и аллергенов, например пыльцы[145]. При прочих равных условиях это означает, что лучше всего выходить подышать свежайшим воздухом или во время, или сразу после дождя, который успел смыть всю грязь.

• Физическая нагрузка – физическая активность на открытом воздухе нужна нам для того, чтобы быть здоровыми независимо от погоды. Если вы не боитесь дождя, вы каждый день можете выходить из дома, особенно если живете в сыром климате.

• Благодарность – радуясь даже «плохой» погоде, мы получаем великолепную возможность испытать благодарность. И это здорово, потому что у ученых есть сведения, что благодарность, как и осознанное наблюдение, может принести большую радость[146].

• Петрикор (запах земли после дождя) – когда дождь падает на любую поверхность, будь то растения, деревья, бетон или асфальт, молекулы ароматических соединений и бактерии, находящиеся на них, попадают в воздух и переносятся ветром[147]. Это и есть петрикор, запах земли после дождя, настоящая отрада для обонятельной системы человека. В некоторых странах ароматические бактерии почвы даже применяются в парфюмерии[148]. Но разве нужен флакон, если запах можно ощутить, просто выйдя за дверь?

Лицом к лицу с жарой