Читаем Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни полностью

Часто, когда хожу по озеру на веслах, я чувствую то, что называют «природным кайфом», когда ты так поглощен своим занятием, что забываешь о времени и пространстве. Другие знатоки жизни на открытом воздухе называют это «чувством потока»[140]. В своей книге «Простая жизнь» (Simple Life) Роджер Исберг, шведско-американский писатель, сам большой любитель жизни на открытом воздухе, описывает, как входит в это состояние после нескольких часов работы веслами. В состоянии потока не замечаешь, как гребешь, и Исбергу начинает казаться, будто он скользит по воде без всяких усилий. Вот что он пишет: «Вода давит на весло, а каноэ передает информацию напрямую телу, и это подсказывает мне, больше или меньше усилий нужно прикладывать для следующего удара. Я чувствую, сколько силы мне нужно, даже не осознавая этого». Он сравнивает чувство потока с ощущением гармонии в себе и в природе, радости от того, что просто существуешь. Но, как только он включает сознание и принимается анализировать свои чувства, состояние потока исчезает подобно легкому летнему дождю, испаряющемуся с асфальта.

Ощущение потока, идете ли вы на веслах, на лыжах или пешком, вполне обычно при friluftsliv, когда вы чувствуете, как хорошо сочетаются освоение нового навыка и полное слияние с природой. Приобрести навык таким образом – совершенно не то же самое, что тренироваться, чтобы стать лучшим в каком-то виде спорта или активном занятии типа катания на водных лыжах. Одновременно и приобретается навык – наиболее эффективный способ гребли, разведения костра под дождем, узнавания птиц по голосам, – и укрепляется отношение с природой. Узнавание при помощи friluftsliv – это способ познать самого себя.

MÅNGATA

Если в лунную ночь вы окажетесь у воды, то, может быть, увидите золотистую, поблескивающую дорожку на ее поверхности. Такое отражение по-шведски называется mångata, что буквально можно перевести как «лунная улица». Сидеть у воды и смотреть, как в ней отражается луна, – самая спокойная разновидность friluftsliv, особенно подходящая для тихих, ясных вечеров в полнолуние.

На веслах вокруг туманной горы

В тихие солнечные дни небогатые пищей воды второго по величине озера Швеции, Веттерн, так прозрачны, что ясно видно его скалистое дно на глубине двадцати метров. Если вы на какой-то момент забудете об окружающих озеро пшеничных полях и сосновых лесах, то, глядя на воду бирюзово-кобальтового цвета, можете вообразить себя на греческих островах или где-нибудь на побережье Хорватии. Озеро Веттерн возникло в Южной Швеции примерно 600 миллионов лет назад и было центром жизни в здешних местах с тех пор, когда их начали заселять после последнего ледникового периода[141]. Самые живописные виды открываются на восточном берегу, где поросший лесом хребет подходит вплотную к берегу и тянется вдоль него на 10 километров. На этом хребте, Омберге, или Туманной горе по-старошведски, сохранились развалины не менее трех старинных крепостей, а к воде подходят не меньше десятка пещер.

По легенде, в один из последних морозных дней зимы по льду озера ехал верхом великан, чтобы посвататься к королеве Омме, которую он любил всю жизнь и которая жила в одной из крепостей на горе. Но, когда великан достиг берега, его конь оступился, попав копытом в одну из пещер, и с грохотом упал. Произошел обвал, который пробил тонкий лед. И конь, и великан исчезли в холодных глубоких водах озера, и больше их никто никогда не видел. Когда горестная весть дошла до королевы Оммы, она рыдала так, что не могла остановиться, и ее слезы окутали всю гору густым туманом. И сейчас отметина от конского копыта видна на скале у одной из пещер, и когда Омберг погружается в туман, то говорят, что это плачет королева Омма[142].

История королевы Оммы и великана – одна из многих легенд об Омберге, восходящих к дохристианским временам. Местный предприниматель и гид по friluftsliv Линда Стааф знает, наверное, почти все и охотно рассказывает их на своих экскурсиях. Омберг – главное место ее экотуристической компании «Леса и воды» (Woods & Water), сдающей напрокат все, начиная с лодки и горного велосипеда, тем, кто желает отдохнуть у озера и на нем. Недавно она приняла на работу проводника-лодочника, а до этого в высокий сезон практически жила на воде, что красноречиво ее характеризует.

Перейти на страницу:

Похожие книги

15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука