Читаем Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни полностью

Я познакомилась с Селином и его помощницей, Сильвией Кюллер, в их базовом лагере в тихих сосновых лесах под Рюдбохольмом, на юго-западе Швеции. Тонкая струйка дыма медленно плыла над костром, когда он подбросил в него пару поленьев, чтобы пламя разгорелось как следует. Он опустился в единственное в лагере походное кресло – один из немногих предметов роскоши, которые он позволял себе там, – и жестом пригласил меня разместиться на одном из толстых бревен, лежавших на земле.

Селин только что окончил вводный курс по разведению костра и заметил, что даже в такой стране, как Швеция, с большой традицией friluftsliv, очень мало кто владеет искусством разведения огня при помощи естественных материалов. «Они потеряли контакт с природой, кто-то даже боится ее. Мне это непонятно, но думаю, что человек боится того, чего не знает», – чуть досадливо заметил он.

Селин налил себе кофе из закопченного кофейника из нержавеющей стали, стоявшего на камнях над горячими углями. Я чувствовала, что здесь, у огня, он был в своей стихии, и его ученики ощущали то же самое. Не случайно, что занятия по корпоративному командообразованию он обычно строит вокруг всего, что связано с огнем, – как его развести, приготовить на нем еду, спать около него и, наконец, поддерживать. «Как только огонь начинает потрескивать, люди успокаиваются. Это сродни трансу, – рассказывает Селин. – Обычно, когда собирается большая компания, кто-нибудь напивается еще до обеда, но здесь это не прокатывает. Каждый должен внести свой вклад. Сон вокруг костра – лучший из известных мне способов командообразования; это нравится даже скептикам, а многие считают, что ничего лучше в их жизни не было».

Огонь занимает особое положение не только когда речь заходит о нашем самочувствии, но и о шансах выживания в дикой природе. Когда резко меняется погода или человек проваливается под лед, он неожиданно для себя самого оказывается в ситуации выживания, и в этот момент самое главное – избежать переохлаждения. А огонь не только дает необходимое нам тепло; с его помощью можно приготовить еду, очистить воду, высушить одежду, подать сигнал о месте, где мы находимся. Он дает нам свет ночью, успокаивает, а все это нельзя сбрасывать со счетов, когда под угрозой находится жизнь. Короче говоря, разведение костра – важнейшая из техник выживания.

Как можно ожидать от отставного военного, который сделал свою карьеру на подготовке людей к кризисным ситуациям, Селин обладает командным голосом и решительным характером. Но он умеет общаться, поэтому неудивительно, что люди тянутся к этому человеку и доверяют ему. И правильно, потому что его курс выживания не похож на выезд на пикник. Он продолжается три дня, за которые каждый участник может проверить границы своей выносливости и силы воли, пробираясь через лес с минимумом вещей. Какой там спальный мешок – вы же учитесь выживать, а не отдыхать с палаткой. Еда? «Элемент голодания включен совершенно бесплатно, – говорит Селин и ухмыляется. – Это, конечно, довольно жестко. Люди приезжают, думают, что их ожидает приятный уик-энд в лесу, а тут на тебе – ложись под сосну в позе зародыша».

Нет, Селин не любитель поиздеваться. Ему просто очень хочется, чтобы люди чувствовали себя на природе уверенно и спокойно. В своей книге он включает в это число всех увлеченных friluftsliv, а не только завзятых искателей приключений, которые умышленно избегают проторенных дорог и могут подвергать себя большему риску, чем другие. Даже если вы просто гуляете с собакой, вам не повредит хороший запасной план, пусть даже он состоит в том, что у вас всегда есть с собой мобильный телефон на случай, если вы упадете или сильно поранитесь. «Всегда хорошо продумывать все заранее и прикидывать возможные риски, – говорит он. – Скажите кому-то, куда вы идете, выбирайте ту деятельность, к которой вы подготовлены, убедитесь, что вы знаете местность, и берите с собой набор для оказания первой помощи. Это поможет вам стать настоящим специалистом по выживанию, а не только научиться поставить палатку или очистить воду при помощи древесной коры. Уметь это, конечно, очень круто, вот только в реальной жизни далеко не всегда нужно».

На курс выживания Селина записываются самые разные люди, а почти половина его слушателей – женщины. Всем интересен friluftsliv, но мотивы научиться новым навыкам у всех разные. Есть родители, желающие обучать своих детей практическим навыкам; есть люди, которые хотят чувствовать себя увереннее, когда находятся на природе; есть мужчины и женщины, не желающие зависеть от своего более опытного и знающего партнера.

Перейти на страницу:

Похожие книги

15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Василий Васильевич Чибисов

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука