Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюки

Чтобы разобраться с этим, найдите несколько минут и вернитесь в прошлое. Там вы обнаружите небольшие и значительные примеры того, как позитивно влияли на этот мир. Возможно, вы помогли своим братьям и сестрам с домашним заданием, поддержали друга в критический момент, стали волонтером в местном приюте или помогли важной информацией остановить неприятные последствия для чьего-то важного проекта. Запишите эти случаи и отметьте то влияние, которое вы оказывали на жизни других людей.

Используйте таблицу ниже, чтобы составить список ваших позитивных слов и/или действий (столбец 1) и их последствий (столбец 2), даже если эти последствия были очевидны только спустя годы. Порой те наши действия, которые ценят другие люди, не нравятся нам самим. Учтите и то, что важно вам, и то, что было важно в вас для других людей.

Рассматривая эти случаи в качестве доказательства важности даже простых повседневных дел, запишите те действия, которые вы хотели бы предпринять в будущем и которые могли бы внести изменения в жизнь людей и того мира, в котором вы живете. Сделав такой список в колонке 3, мысленно проиграйте будущие ситуации, в которых вы предпримете эти действия и получите удовольствие от того, что вносите свой вклад в дело изменения этого мира.

Рабочая таблица «Эта замечательная жизнь»

То, что вы делаете, меняет мир и жизнь других людей. Подумайте о том, чему вы научились, читая эту книгу, и насколько более активным и результативным может стать ваше участие в процессе преобразования окружающего вас мира в ближайшие недели, месяцы и годы. Продолжайте желать, стремиться и мечтать. Завтра вы сможете начать жизнь сначала.

А сегодня сделайте для себя что-то, от чего вы получите настоящее наслаждение. Полюбуйтесь закатом, вдохните прекрасный аромат цветов, потанцуйте под музыку и обнимите близкого вам человека. Продолжайте учиться и расти, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, и построить те отношения, которые принесут вам удовольствие и настоящее счастье.

Теперь, когда вы подошли к концу этого руководства, то, возможно, готовы получить больше информации об НЛП. В таком случае перейдите по этой ссылке, чтобы ознакомиться со списком моих любимых книг и курсов: http://eg.nlpco.com/favorite-books/ —или воспользуйтесь QR-кодом со своего телефона.

Поздравляем вас с принятием этого обязательства по отношению к себе и своему благополучию.

Работа, которую вы делаете для самосовершенствования, влияет на весь мир в целом, и за это мы вас искренне благодарим.

Желаем вам удачи на вашем пути.

Том, Том и Сьюзен

Прочное наследие Послесловие

Мой дорогой муж, Том Хубьяр, был гением межличностного общения. Первый раз мы встретились с Томом в лифте, когда поднимались в один популярный книжный магазин в Менло-Парке, в Калифорнии. Рядом с ним стоял подросток, поэтому я улыбнулась своей улыбкой из разряда «О, я знаю, каково это – иметь подростков». Когда дверь лифта открылась, парень покатился на скейтборде прочь, и я с ужасом обнаружила, что улыбнулась мужчине, который был один. Поскольку обычно я этого не делаю, то опустила голову и зашагала в магазин, не смея оглянуться назад.

Мгновение спустя Том предложил помочь мне найти книгу после того, как довольно молодой продавец, «у которого слишком мало мозгов и слишком много пирсинга» (как описал его Том), отшил меня. Это был книжный магазин для тех, кто любит читать. Том же оказался таким милым и отлично ориентировался в нем, поэтому я приняла его предложение помочь.

Мы поговорили о том, что я искала. Книги там не оказалось, но это больше не имело значения, поскольку мы увлеклись беседой об НЛП. Там, в книжном магазине, Том впервые познакомил меня с этими техниками. Он попросил визуализировать мою любимую еду, а затем – нелюбимые блюда. Мне было так хорошо, пока мы разговаривали: я ощущала, что в моем мышлении что-то меняется. И тогда мы пошли в соседнее кафе, чтобы выпить кофе и продолжить беседу. Это было чудесно.

В тот момент своей жизни я была готова «дружить» с мужчинами, но я не хотела встречаться с человеком, пока не узнаю его получше. Том постоянно находил причины встретиться со мной, чтобы продолжить нашу дискуссию об НЛП. Я знала, что очень нравлюсь ему, но на самом деле хотела просто дружить. Он забирал меня с работы и водил в красивые рестораны. После этого я всегда пожимала ему руку.

Однажды мы планировали сходить на художественную выставку на пару часов, но в итоге провели весь день вместе. В тот день я спросила: «Не слишком ли много времени мы проводим вместе на первом свидании?» Том услышал, что я назвала нашу встречу «свиданием», и сказала, что оно у нас первое. Спустя три месяца после нашего знакомства я бесповоротно влюбилась в него. Через четырнадцать месяцев мы поженились. Годы спустя я сказала ему, что если бы искала мужчину для свидания, то сразу же отсеяла бы его как «слишком старого, слишком высокого и слишком лысого».