Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Ко мне на консультацию пришла Даша, она ждала второго ребенка. Первые роды у Даши начались спонтанно на 38-й неделе. В родах ее сопровождала мама, по профессии – врач, которая очень переживала за то, что роды начались раньше срока. У Даши родился здоровый, счастливый малыш, и ощущения были достаточно комфортными, но осталось сильное чувство страха перед процессом родов в целом. С этим чувством Даша и пришла ко мне на консультацию. Мы использовали технику «Перепиши свои роды» и первое изменение, которое Даша сделала в своих родах, – это убрала из своих родов маму. Она выбрала для себя человека, с которым для нее было комфортно и который транслировал ей: «Все идет хорошо, роды – естественный процесс. Доверься природе и телу». Даже при гипнотическом перепроживании этого опыта сразу пришло внутреннее успокоение, тело расслабилось глубже и ощущения стали легче.

Такую внутреннюю работу мы называем закрыванием родов. Важно научиться отпускать плохой опыт, благодарить, находить, что полезное он принес, и перепроживать его. Это очень тонкая и полезная для нас работа.

История Влады

«Я только-только узнала о беременности… И радость и страх – все в одном флаконе. При любом столкновении с темой «роды» слезы наворачивались сами собой и начинался рев! Это же визит в больницу, к врачам… Тут же в голову начинали лезть кадры из телека про схватки, роды, орущих диким воплем женщин… Жуть… Я так не хочу! Да и странно так реагировать (я о слезах) взрослому человеку, подумала я и решила исправить ситуацию. Моя мама нашла в интернете Анастасию и записала меня на сеанс к ней. На ее полноценный курс по гипнородам мы не попали, не хватило места. Приняли решение о личных консультациях, которых было всего две, по часу каждая… Казалось бы, очень мало – но какой результат! За эти два часа Анастасия помогла мне найти источник моих слез и страха, научила приемам погружения. В моем прошлом мы нашли маленькую девочку, которая в детстве лежала в страшных больницах и после этого боялась возвращаться туда снова. Мы рассказали ей, что будет происходить в роддоме, как будет проходить процесс и каков будет результат. Мы с моей маленькой девочкой посмотрели мультики, наобщались вволю, насмеялись и пообещали друг другу, что все будет хорошо. Узнав о таком возможном диалоге с самой собой полгода назад, я бы покрутила пальцем у виска и не поверила в результат… Но, блин, это реально работает! С того момента я не проронила ни одной слезы. Очень смело пошла в роды, без капли сомнения, что я смогу»