Гольф. Диалектика игры

Есть два главных подхода к свингу. В первом случае считается, что в свинге доминирующей и активно работающей является верхняя часть тела: плечи, руки, кисти рук. Во втором случае определяющей, вырабатывающей силу для удара является нижняя часть тела: бедра, колени, стопы ног. Перси – сторонник второго подхода к свингу.

В свинге есть две крайние точки: ступни ног, поставляющие энергию (силу) от контакта с землей (вспомните Антея), и головка клюшки. Если мы хотим контролировать свинг, мы должны поддерживать надежную связь между ногами и головкой клюшки. В ходе даунсвинга энергия поднимается от ступней, идет через ноги в бедра и далее через силовой центр (force сenter) где-то внизу позвоночника, перетекает в плечи, руки, кисти рук и в головку клюшки. Перси не может точно сказать, где находится этот центр, но он его чувствует. В свинге верхняя часть тела является передаточным элементом и остается пассивной в ходе свинга. Нижняя часть тела в свинге «правит бал», и ее задача – вернуть тело в положение, которое оно занимало на старте, чего можно добиться только плавным свингом, соблюдая тайминг (см. словарь).

Я должен сделать здесь небольшое разъяснение. У каждого тренера свой подход к гольфу. Он учит тому, чем сам овладел и считает наиболее правильным. Так что вы в процессе чтения этой книги еще не раз столкнетесь с противоречивыми суждениями разных тренеров об одном и том же предмете.

Как я уже говорил, Перси Бумер считает, что энергия идет от земли через ноги, бедра, поступает в торс, плечи, руки и заканчивает движение в головке клюшки. Но он не говорит, сколько энергии вкладывает в свинг каждая часть тела, то есть насколько активно работает каждая из них. Он упоминает, что в свинге используется центробежное ускорение. Если это так, то это исключает использование мышечной силы и вы не хиттер, а свингер. А свингеры используют нижнюю часть тела только как фундамент для стабильного свинга. В одном месте Перси упоминает, что главным генератором силы (энергии) являются бедра. Но как тогда объяснить, что Джон Дейли поворачивает бедра в бэксвинге всего на 30 градусов (из-за врожденного дефекта), в то время как его плечи разворачиваются на 110 градусов и по его свингу ясно видно, что он использует в основном верхнюю часть тела. Я храню видео, где гольфист оседлал большой каменный шар и, сидя на нем, бьет драйвером на 300 ярдов. Джим Флик, сидя на стуле и для удобства отведя ноги в сторону, бил на 250–260 ярдов, когда ему было за 70 лет. Я этими примерами не хочу оспорить правомерность метода Перси. Просто, сколько тренеров, столько и подходов к гольфу. Я считаю, что самый мудрый ответ на вопрос «Что главное в свинге?» дал авторитетный тренер Джон Джекобс. Он сказал: «Главное, чтобы головка клюшки правильно и постоянно выходила на мяч, и не важно, каким свингом вы этого добьётесь». Просто и гениально.

Я пишу все это для продвинутых гольфистов. Из всего обилия методик, наставлений, подсказок вы должны тщательно выбрать то, что подходит именно вам, исходя из вашего физического и психического состояния. Здесь уже важны детали, которые и выкладывают в своих книгах лучшие игроки и тренеры.

Большое внимание Перси уделяет ощущению (sence of feeling). Перси не был прирожденным гольфистом (natural golfer), он себя сделал таковым в процессе упорных тренировок. Не каждому удается достичь этого неуловимого ощущения. Некоторые играют без него всю жизнь и играют неплохо. Но стать игроком высокого класса, вы можете только приобретя это ощущение. Перси считает, что ощущение приходит после 2–3 лет упорных тренировок. Я повторюсь. Мой наставник в Аргентине Роберто де Виченсо сказал мне, что, когда он был в ударе, у него было ощущение, что рука заканчивается на кончике клюшки. Перси чувствовал ощущение в центре силы (force center), в точке, расположенной между бедрами. Причем, если вы играете длинными клюшками, этот центр перемещается вверх, короткими – вниз тела. Многие тренеры просто говорят о сенсорных точках в руках, которые передают ощущение клюшки мышцам, участвующим в свинге.