Гольф. Диалектика игры

Моррисон коснулся и концепции «центробежной силы в гольфе», которая наилучшим образом используется, если у вас в свинге ведущей является левая рука в правосторонней стойке.

Он отдавал предпочтение левой руке, считая ее главной, ведущей. Ее большой палец должен быть сдвинут чуть вправо от центра шафта. На него ложится ладонь правой кисти вдоль линии жизни, мизинец правой разместится сверху указательного пальца левой. Указательный палец правой руки сгибается в виде крючка и вместе с большим пальцем крепко держит шафт. В поддержку большому и указательному пальцам правой руки может присоединяться и средний палец – хват становится еще плотнее.

Еще пара наблюдений Моррисона. Он советовал полностью вытягивать руки в стойке, стараясь при этом сводить локти друг с другом, но не закрепощать их. Тогда кисти в свинге будут работать гораздо свободнее, раскованнее.

Также он считал целесообразным использовать работу кистей рук при игре паттером. Патт требует очень тонкого ощущения головки клюшки, а оно зависит от сенсорных точек в кистях и пальцах рук.

Почти полностью забытый сегодня Алекс Моррисон в свое время, помимо профессионалов, учил играть в гольф арабского султана, чемпиона мира в тяжелом весе боксера Джека Демпси (Jack Dempsey), популярного американского актера-комика Боба Хоупа (Bob Hope), легендарного Чарли Чаплина и автомобильного магната Генри Форда.

Перси Бумер (Percy Boomer) (1886–1949)

Перси родился в 1876 году на острове Джерси, принадлежащем Шотландии. Его отец работал сельским учителем в школе, где вместе с Перси учились будущие знаменитые гольфисты Гарри Вардон (Harry Vardon) и Тэд Рей (Ted Ray). В 1896 году Перси становится профессионалом. Среди его побед открытые первенства Дании, Швеции, Бельгии. Его лучший результат – 64 удара на 18 лунках. Он работал тренером в клубе St. Cloud близ Парижа, поскольку о. Джерси находится у берегов Франции.

Учение Перси основывается, как он пишет, на мышечной памяти (muscle memory) и ощущениях (sense of feeling). Я здесь должен внести небольшую поправку. Мышечная память – довольно расхожее понятие. Его часто используют инструкторы в тренажерных залах. Но с точки зрения медицины у мышц нет памяти. Да, мышцы нарабатывают определенное движение, но не хранят его, а передают в подсознание. Именно в подсознании собрана вся информация, приобретенная вами в жизни, и если вы верите в реинкарнацию, то и все сведения о ваших прошлых жизнях. И второе утверждение Перси: контроль свинга, всех движений осуществляется с помощью ощущений, а не с помощью сознания. Он не верил в механическое овладение свингом. В этом Перси солидарен с Эрнестом Джонсом, Харви Пеником и другими известными тренерами.

Перси, как и Пеник, полностью убрал негативные оценки из процесса обучения. Он начинал работать с новым учеником не с ликвидации уже существующих ошибок, а с наработки правильных основ свинга. И в процессе обучения ошибки как-то сами по себе пропадали.

В свинге Перси выделял шесть основных моментов:

1. Поворот тела происходит направо и налево, никакого отклонения в сторону. Вращение идет вокруг фиксированной оси – позвоночника. Для наглядности он предлагал представить, что вы вращаетесь в бочке. То есть надеваете на себя бочку диаметром в ширину ног и вращаетесь так, чтобы тело не задевало стенок бочки. Другие тренеры предлагают вращаться в пределах ног, вокруг позвоночника. Но цель подобных установок одна – ни в коем случае не уводить тело в сторону. Здесь я должен сказать, что центрированное вращение тела – лишь один из способов, используемых в свинге. Есть и другие. Скажем, вращение вокруг левой ноги («Stack and Tilt) или вокруг правой ноги.

2. Поддерживать руки вытянутыми в ходе всего свинга. На cтарте руки образуют треугольник и сохраняют его до конца (eternal triangle).

Полностью вытянутые, но не напряженные руки позволяют свободнее работать предплечьям и кистям рук, а также почувствовать клюшку (sense of feeling).

3. Необходимо полностью сгибать кисти рук наверху свинга. Они образуют с шафтом угол в 90 градусов и более.

4. Задерживать удар по мячу как можно дольше. То есть как можно дольше не начинать перекат кистей. В момент удара кисти должны находиться впереди головки клюшки.

5. Не закрепощать мускулы, задействованные в свинге. Только расслабленные мышцы (раскрепощенные) могут работать на полную мощность. Первая заповедь в гольфе гласит: расслабься (RELAX).

6. Чувствовать и контролировать свинг как единое целое, а не каждую его составляющую. Гомер Келли разложил свинг на 24 составляющие и рекомендовал прорабатывать каждую из них. Он был сторонником научного и механического подхода к овладению гольфом. Перси Бумер и многие другие выдающиеся тренеры ратуют за свинг как единое целое.