Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

До сих пор точно не известно, каким образом информация запечатлевается мозгом и какими механизмами регулируется колоссальный банк данных, именуемый памятью. А работает ли химия мозга в случае с памятью? Конечно! Носителями памяти могут выступать белки, ДНК, РНК. За механизмы памяти также отвечают нейроны, связанные в мозге между собой. Сигналы от одного нейрона к другому передают нейромедиаторы, например ацетилхолин. Его нехватка в мозге равнозначна отсутствию бензина в автомобиле. Одним из последствий недостатка ацетилхолина становится торможение мыслительных процессов, наносящее ущерб памяти. В результате у человека наблюдается замедление реакции на внешние сигналы как во время фиксации информации в мозге, так и во время извлечения ее из памяти. В этом случае пропадает способность к усвоению знаний и функционирует только спонтанная кратковременная память. Установлено, что в процессе обучения усиливается выработка РНК и белков. А нарушение их синтеза отражается на кратковременной памяти.

Вот самый подходящий момент, чтобы разобраться, что такое кратковременная и долговременная память.

Миллион гигабайт

Ученые подсчитали, что мозг человека способен запоминать информацию в объеме один миллион гигабайт. Это сопоставимо со всей глобальной сетью

Когда память все короче, а воспоминания все длиннее

Согласно современным представлениям, память делят на три типа:

• кратковременная;

• промежуточная;

• долговременная.

Каждый из этих видов памяти имеет разный объем и продолжительность, а также разные механизмы запоминания. Кратковременная память – начальный этап. Ее длительность составляет от нескольких секунд до нескольких минут. Иногда ее называют оперативной памятью. Она необходима для осуществления любых психических процессов, удерживает необходимую информацию и активируется, когда нам нужно повторить только что услышанное предложение, запомнить номер телефона или провести подсчет чисел в уме. Для возникновения и проведения нервного импульса, отвечающего за кратковременную память, необходимы:

• ионы кальция;

• интенсивный энергетический обмен;

• соответствующие ферменты;

• нейромедиаторы.

Только при этих условиях полноценно работает начальная стадия памяти. Факторы, снижающие энергетический обмен, приводят к нарушениям кратковременной памяти. Ученые все чаще высказывают идею о том, что улучшить память можно путем введения этих биохимических компонентов в рацион питания.

Маленький мозг – не помеха

Медоносные пчелы, хотя и имеют мозг размером с булавочную головку, могут считать, классифицировать объекты, различать симметричные и асимметричные формы

Еще не долгосрочная, но уже не кратковременная

Промежуточная память – переходная стадия от кратковременной к долговременной памяти. Длительность этого этапа – от нескольких секунд до нескольких часов. Запоминание при этом должно сопровождаться сильным положительным или отрицательным эмоциональным подкреплением. Суть в том, что поведение, в результате которого организм получает что-то доставляющее удовольствие, повторяется, а поведение, завершающееся неприятным результатом, в дальнейшем затормаживается. Этот принцип крайне важен для определения того, какие виды поведения освоит и запомнит человек. Давайте попробуем проверить возможность фиксирования информации в зависимости от ее значимости. Например, предъявите испытуемому ряд из семи цифр в течение тридцати секунд и через несколько минут попросите повторить их. Большинство людей без особого труда справится с этой задачей – они запомнили цифры. Затем попросите назвать те же цифры спустя примерно час. Скорее всего, они не смогут этого сделать, так как забыли их. Если же предупредить испытуемого, что предлагаемые цифры (например, семизначный телефонный номер) необходимо запомнить для его успешной карьеры, то весьма вероятно, что он назовет их не только через час, но и спустя несколько дней. На такое первоначальное запоминание влияют гормоны и нейромедиаторы. Первым кандидатом на эту роль является норадреналин. Уменьшение количества норадреналина замедляет обучение, вызывает амнезию и нарушает извлечение следов из памяти.

«Человеческий мозг, если вы замечали, работает какими-то рывками. Никакое переживание в нем долго не держится»

(Джордж Оруэлл)

Повторение – гарантия удержания информации