Читаем Hormones полностью

Раньше был один спектр проблем, а сейчас проблемы абсолютно другого рода. Раньше люди думали о совершении аборта, а сейчас 1/5 пар не может забеременеть. Это огромно число, связанное с тем, что у мужчин снижается количество тестостерона в яичках, а у женщин, наоборот, повышается тестостерон.  Мужчины становятся женщинами, и у них повышается эстроген и понижается тест. А у женщин наоборот. Отсюда невозможность забеременеть.

<p>5. Андропауза у мужчин</p>

Каждый год минус 2% тестостерона. Все слышали про менопаузу у женщин, которую придумала эволюция. У женщин просто выключается процесс менструации, женщина становится раздражительной и агрессивной. А вы знали, что у мужчин тоже такое есть? Называется андропауза. У мужчин максимальное значение теста происходит от 14 до 40 лет. Мужчины все кайфуют и наслаждаются жизнью. А после 40 лет в среднем на 2% каждый год снижается тестостерон. Но это было лет 10-20-30 назад. Сейчас показатели низкого теста свойственны и людям до 30 лет. Это беда. Утомляемость и плохое состояние приходят уже в таком раннее возрасте. Так что абсолютно необходимо поддерживать своё мужское здоровье всеми возможными способами.

<p>6. Ещё раз про отсутствие мяса</p>

Вегетарианство – возможная причина депрессии и плохого либидо у мужчин. У нас очень женственное общество. Девушки могут увлекаться вегетарианством. Они считают, что от этого становитесь чистыми, свежими и улучшается состояние кожи, также живешь до 150 лет. Но у женщин выше ГСПГ, им можно веганить. Но попробуйте есть красное мясо 2-3 раза в неделю. И посмотрите, как на вас это влияет. Мужчинам к этим новомодным течениям нужно относится более осторожно. Также важно и нужно знать свой психотип по типологиям личности (Психософия, Хьюман дизайн).

<p>7. Признаки воспаления простаты</p>

4 признака воспаления простаты и что с ними делать. Косвенные причины воспаления простаты: частые походы в туалет по-маленькому ночью (мочевой пузырь не держит ничего), снизился напор струи, усталость и утомляемость, снизилось либидо, приходятся дольше, чем раньше ждать первой капли при походе по-маленькому. Провокацией к острой фазе заболевания может стать сильный стресс. Основные признаки воспаления вам скажет врач. Мужчины, ходить проверять простату до 35 лет – надо 1 раз в год; после 35 – раз в полгода.

<p>8. Тестостероновая терапия</p>

Если вы хотите долго и счастливо жить, но при этом больше не хотите детей, то вам советуется тестостерон. Гелем, пластырем или уколом. Раньше думали, что в 40 лет у мужчин каждый год начинает на 2% снижаться тестостерон. Сейчас же это происходит в 30 лет. Из-за постоянного стресса. Кортизол – самый большой враг мужчины. Тест падает вниз, отсюда бессонница, покалывания вокруг сердца и т.п. При применение тестостерона из вне, таких эффектов не наблюдается, и мужчина снова наливается здоровьем. Однако, вполне вероятно, что детей уже ему не видать. Так что подумайте над этим: если уже не надо детей, то смело пользуйтесь советом по использованию экзогенного тестостерона.

<p>9. Лечение диабета</p>

Есть виды лечения против диабета. Диабет идет рядом с ожирением, а ожирение изучается давно. Если у вас пониженный тестостерон и повышенный эстроген, то вы толстеете по женскому принципу (жир на боках, на животе, бедрах). После этого у вас повышается риск заболевания диабетом. Вывод: измени питание, лучше спи. И только после этого можно сделать субституцию тестостерона (замещение своего), и тогда возможна ремиссия диабета.

<p>10. Сухой половой акт</p>

Это когда мужчина не кончает в конце полового акта. Нет никакого выделения. Женщин это устраивает с точки зрения гигиены. Но мужчину это категорически не устраивает. Это может быть одним из пунктов, из-за которых падает либидо. Чтобы его поднять, нужно разобраться со своей мочеполовой системой. Есть моча, а есть сперма. Они разделены специальным сфинктером. Если сфинктер начинает пропускать сперму в мочу, то она выходит с мочой, и во время полового акта она не выходит. Это лечится, все ок.

<p>11. Перегрев машонки и паховой области</p>

Самая большая опасность для здоровья мужчины. Она находится у мужчин между ног. Природа вынесла природные органы за пределы тела, чтобы они там не перегревались. Поэтому так опасно часто принимать горячие ванны и ходить часто в сауну. Даже ноутбук опасно ставить на яички. Не удивляйтесь тому, что у вас падает либидо, болит простата, ухудшается настроение, падает тестостерон и т.п. Берегите свое мужское здоровье. Не перегревайте паховую область.

<p>12. Вред обтягивающего белья</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье

Биохакинг. Инструменты
Биохакинг. Инструменты

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором в полном объеме даются ответы на эти и другие важные вопросы здоровья. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература
Hormones
Hormones

Книга на русском языке. Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. Казалось бы, анализ на основные стоит около 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается полное описание функционирования гормональной системы человека. Предоставлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы. Всё это и больше – в этой книге. Читайте по главе в день. Сначала уделите внимание главе «Гормональная система», затем – остальным. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература

Похожие книги