Невозможно всегда бить в одну цель, даже свою, — ты неизбежно устанешь. Спортсмены тренируются, чередуя группы мышц: сегодня плечевой пояс и руки, завтра — ноги, послезавтра — пресс и спину. А потом начинают сначала. Точно так же нужно переключаться с одного любимого дела на другое, иначе быстро выгораешь. Помнишь, как в «Коньке-Горбунке»? Чтобы обрести вечную молодость, нужно по очереди искупаться в трех котлах: с ледяной водой, кипятком и молоком. Для меня переход от одной цели к другой — как купание в чанах, дающее молодость и энергию. Поочередно фокусируясь на трех моих целях (бизнес, спорт и работа над процессами для удовлетворенности клиентов), я постоянно обновляю источники своей энергии.
В движении к одной цели нужно чередовать периоды сильной работы и восстановительные дни. Без интенсива нет движения вперед, но без восстановления движение замедлится. Периодически я специально оставляю в своем календаре дни без встреч. А после 3–4 недель максимальной нагрузки стараюсь разгружать неделю себе и команде. Подробнее про восстановление мы поговорим в главе 11.
В свое время «Дневник правильных решений» позволил мне собрать статистику моих верных предположений и идей — и в результате помог заложить фундамент личной уверенности. Об этом я рассказывал в прошлой главе. Но точно так же можно фиксировать любой успех. Что-то получилось за день — запустили проект, сделали хорошую презентацию, договорились с клиентом — вечером запиши и мысленно себя поблагодари. А также поблагодари людей, помогавших тебе. В моменты максимальной нагрузки, когда тяжело и ничего не выходит, всегда можно обратиться к этим записям и убедиться, что у тебя за плечами множество больших и маленьких достижений, которые уже никто не отнимет.
Я не верю в годовые планы, хотя люди и привыкли мыслить годовыми циклами. Гораздо важнее иметь опорные точки в сезонах — например, точки максимальной активности клиентов, точки основных конференций, запуска проектов — и тренировать себя и организацию с привязкой к этим пиковым датам. Такой подход позволяет выстроить систему тренировок и соблюдать определенный ритм, что помогает команде работать слаженно, как единый организм.
Что происходит, когда команда приходит на гонку неподготовленной или — вот незадача! — и вовсе не знает, что сейчас начнется соревнование? Такое бывает, когда связь между лидером и командой нарушена, и план существует у него в голове, а не в коллективном сознании команды. Самое неприятное из того, что может случиться, — ситуация «Начну бежать, а там посмотрю». Вы не знаете, какая гонка вам предстоит: спринт, марафон, интервальная эстафета. Вы понятия не имеете, на какой темп рассчитывать и какой тактики придерживаться — выкладываться сразу или постепенно. Именно поэтому к тренировкам энергии нужно подходить так же серьезно, как к подготовке к чемпионату.
И еще одно наблюдение. В бизнесе редко нужны спринтеры. Они могут выдать кратковременный результат, но не долговечны и не постоянны. На них сложно опереться. Я считаю, что задача лидера — выращивать в себе и в своих коллегах бизнес-марафонцев. Да, в пути им порой требуется больше энергии, но и свет они излучают ровнее и дольше.
Из минуса в плюс
Энергия удивительна. Мы привыкли считать прибыль как доходы минус расходы. С энергией правила совсем другие: при правильном расходе (на свои цели, на команду, на движение) она возвращается с лихвой. Простой пример. Потеряв от 500 до 1000 ккал на утренней тренировке, по логике вещей я должен быть измотан. Но мне этот расход энергии парадоксальным образом дает силы на весь рабочий день. Отдавая — заряжаешься. Это странно, но энергия работает именно так. Поэтому нужно хорошо понимать, во что инвестировать энергию, а во что — нет.
Не каждая инвестиция оборачивается прибылью. В некоторые «стартапы» энергия утекает как в черную дыру, не возвращаясь никогда. Убийцами энергии могут быть токсичные люди, навязанные другими цели и даже твои собственные успехи. Для себя я сформулировал несколько правил того, как перевести энергетический «минус» в «плюс».
Избавляться от токсичных людей.
Когда общение забирает у тебя все силы, его надо прекращать. Даже если человек кажется тебе хорошим, но ты чувствуешь себя опустошенным после разговора с ним, не стоит дарить свою энергию — он заберет ее всю, не поморщившись. Мой приятель, эйчар в крупной компании, который на десять лет старше меня, сказал, что начал избавляться от токсичных знакомств в своем окружении ровно десять лет назад — и это было одним из лучших решений в его жизни. Критерий определения таких знакомых очень простой: «прет» или «не прет» тебя с ними общаться.