Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение

Терапия повышения мотивации показывает хороший образец недирективного направления. Метод 4С идет в этом на шаг впереди, побуждая специалистов и родственников больных демонстрировать подлинное нежелание управлять и высказывать свое мнение. Как и терапия повышения мотивации, 4С также задействует «частички» осознания, имеющиеся у человека, при этом игнорируя глубоко укоренившиеся искаженные убеждения о собственном состоянии здоровья («я не болен»). Вместо этого мы фокусируемся на желании человека изменить определенные моменты в жизни, сформулировать цели и стремиться к ним, а также на преодолении сопротивления при достижении этих целей.

Подводя итог

В клиент-центрированной терапии Карла Роджерса, как и в мотивационном интервьюировании, построение сотрудничества начинается с разбора точки зрения клиента на его проблемы. Для метода 4С понимание позиции пациента является основой дальнейшего сотрудничества. Выявление взглядов пациента и сообщение ему о точном понимании и уважении его точки зрения считается ключевым моментом для трансформации враждебных отношений в партнерские.

В противоположность клиент-центрированной терапии Роджерса терапия повышения мотивации, как и когнитивная терапия Бека, направляет фокус внимания на разбор амбивалентных тенденций пациента — в процессе внимательного слушания, работы над сомнениями и «обсуждения изменений». Беседы об изменениях основываются на желаниях, способностях и потребностях пациента:

• Чего хочет пациент? («Расскажите о своих стремлениях».)

• Каковы возможности пациента? («Что вы умеете делать?»)

• Каковы причины для перемен? («Зачем вам это делать? Для чего вам меняться?»)

• Какова актуальность необходимости в изменениях? («Насколько вы заинтересованы поступать иначе?»)

Если быть совсем кратким, то метод 4С использовал инструменты и техники из трех терапевтических направлений:

1. Клиент-центрированной терапии К. Роджерса: рефлексивное слушание как фундамент для выстраивания сотрудничества. Важнейший механизм этой техники — полное отсутствие оценочных суждений. Терапевт не сообщает своего мнения о высказанных пациентом идеях, пока собеседник сам не проявит к нему интерес (желательно, чтобы он поинтересовался точкой зрения терапевта несколько раз).

2. Когнитивной терапии: позиция сотрудничества, направление беседы, анализ преимуществ и недостатков.

3. Мотивационного интервьюирования: пациент остается главным судьей процесса изменений. Исследуется амбивалентность в отношении к переменам, а самое главное — определяются внутренние и внешние мотивы и желания.

Я признаю, что метод 4С не является абсолютно инновационным. Его основные принципы вполне известны. Некоторые могут сказать: «Этот ваш 4С прямо как…» Тем самым они не столько обвиняют меня в плагиате, сколько отдают дань традициям, которые я применил.

Американского фолк-певца Вуди Гатри, автора песни «This Land is Your Land», которую мы все знаем с детства, иногда уличали в том, что для своих композиций он использовал старые мелодии госпел. По правде сказать, он никогда и не отрицал, что заимствует известные мотивы, и объяснял это тем, что «новой музыки не существует; все в этом мире уже было спето и сыграно!»

Я чувствую нечто подобное в отношении человеческой психологии и отношений. Метод 4С, безусловно, новый подход, но, подобно песням Гатри, он основан на том, что уже было придумано раньше: на философских канонах, принципах трех терапевтических подходов, описанных выше, и, конечно же, здравом смысле. Этот метод помогает лучше запомнить и использовать подзабытые истины в повседневной жизни. Он словно мелодия, которую, раз услышав, уже невозможно забыть: когда вы изучите 4С, вы обнаружите, что можете прибегнуть к его техникам в любой подходящий момент.

Исследование 4С

Кратко опишу результаты исследования, опубликованного мною и моими коллегами: докторами психологических наук Селин Пэйллот и Рэймондом Гётсом в статистическом приложении по шизофрении к журналу Национального института психического здоровья. Научная работа была представлена на Международном конгрессе исследования шизофрении в июне 2009 года. Мы с доктором Гётсом консультировались с профессором Пэйллот перед совместной публикацией, однако само исследование было организовано и проведено доктором Пэйллот для защиты докторской степени в Парижском университете.