Читаем Я – Женщина. Осознанное процветание полностью

Состояние женщины складывается из мелочей. Украшения, сумочка, шарфик… Недооценивать значение украшений – зло. По правилам этикета, должно быть максимум пять украшений одновременно. Причем сережки в ушах – это уже два, плюс еще три на выбор (колечко, браслетик, цепочка, заколка). Украшать себя – тоже искусство и навык, которому можно обучиться. В Индии говорят: «То, что не украшено, – не существует». Правильно подобранные аксессуары могут сыграть решающую роль в довершении прекрасного образа. Пробуй, экспериментируй, наслаждайся собой разной!

О женских сумочках вообще складывают легенды и анекдоты. «В женской сумочке есть все, кроме порядка» или «С содержимым среднестатистической женской сумочки можно прожить неделю в условиях крайнего севера». Добавлю лишь то, что следует иметь в арсенале модели сумок на разные случаи жизни, соответствующие времени года, цвету одежды, сочетающиеся с обувью и аксессуарами, гармонично дополняя, подчеркивая твой неотразимый образ. И еще: косметику желательно носить с собой в косметичке.

Заметка для жизни: аксессуары важны, они подчеркивают женственность.

Походка

Красота женщины – это совокупность идеального сочетания правильно подобранного фасона платья, безупречного макияжа, аксессуаров, парфюма и легкого внутреннего состояния. Есть еще одна немаловажная деталь в женском образе: походка и осанка. Это одни из наиболее запоминающихся внешних черт женщины и неотъемлемая составляющая часть имиджа. Окружающие считывают массу информации, наблюдая за твоей манерой держать голову, размахивать руками или подпрыгивать при ходьбе, и делают соответствующие выводы – как положительные, так и отрицательные. К примеру, сутулость и, как следствие, некрасивая походка сигнализируют о неуверенности в себе и располагают к навешиванию различных не очень лестных ярлыков.

Для женщины походка является еще и инструментом соблазнения. Она с легкостью может разрушить самый элегантный образ – элегантность не совместима с неуклюжестью движений, а может приковать внимание к неприметной серой мышке – ведь она держится королевой! Походка дает нам неограниченные возможности, используйте ее для достижения своих интересов! Безусловно, походка зависит и от телосложения, и от наряда. В любом случае, она должна быть максимально естественной. Всегда и при любых обстоятельствах «держи спину». Спина должна быть прямая – и когда ты идешь, и когда сидишь. Прямая спина – символ душевного равновесия, согнутая свидетельствует об упадке жизненных сил. Красивая осанка не дается сразу. Можно предложить для начала несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, всей плоскостью лопаток ягодицами и икрами. Запомнив это положение, нужно стараться сохранять его и при ходьбе. Голову нужно держать высоко. Голова, опущенная ниже плеч, ни о чем хорошем не сигнализирует. Держать уверенно голову, конечно, потребует некоторых усилий, но они окупятся сторицей, когда твоя осанка станет привлекать восхищенные взгляды окружающих. Еще одна важная составляющая красивой походки – движения рук. Надо признать, что проблема «Куда деть руки?» осложняет жизнь многим женщинам. Руки, не будучи заняты никакой ношей, мешают и при разговоре стоя, и при позировании для фотографа, и при ходьбе. Движения рук должны быть соразмерны размеру и ритму шага: руки не должны висеть как плети вдоль тела, но и размахивать ими тоже не стоит. Кроме того, желательно, чтобы руки были всегда на виду – походка и осанка от этого всегда выигрывают. Так что придется забыть о спасительных карманах – этот способ занять руки демонстрирует закрытость, полную неуверенность в себе и даже некоторое наплевательство по отношению к окружающим.

Заметка для жизни: красивая походка и ровная осанка– это важный навык и запоминающаяся черта вженщине.

Книги

Что читать и зачем? Чтение книг – это наполнение. Ты восполняешь нехватку знаний. Если чтение становится целью жизни – это проблема. Слезливые любовные романы, детективы, эзотерика… Книги поглощаются залпом одна за другой, но при этом в твоей жизни нет никаких изменений: ты живешь в том же месте, работаешь на той же работе, общаешься с теми же людьми, финансовых изменений тоже не наблюдается? Пришла пора остановиться и задуматься: для чего я это делаю? Как эта книга приблизила меня к моей цели? Самое главное при прочтении книги – это вывод. Не автора, а твой на основе информации, которая вошла в тебя. Книги – как ступеньки. Каждая прочитанная поднимает тебя на следующий уровень, потому что ты веришь, что она приблизит тебя к твоей цели.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов