Читаем Я – Женщина. Осознанное процветание полностью

То же самое происходит и с любыми другими источниками информации, с которыми ты взаимодействуешь: люди, тренинги, семинары. Выбирай то, что приближает тебя к цели. Лучший показатель правильности прочитанных книг и пропущенных через себя развивающих мероприятий – это твой личный результат в жизни на основе примененных знаний. Применяя полученные знания, вспоминай свою истинную суть, становись наполненной, интересной личностью.

Заметка для жизни: читай только то, что приближает тебя кцели.

Планирование

Речь пойдет о дисциплине. Можно очень долго рассуждать о важности каждого предыдущего пункта, но это все так и останется очередной прочитанной книгой, если не начать планировать свой день. Причем рекомендую делать это с вечера. Основные дела можно запланировать на неделю, месяц, год вперед. В планер, помимо обычных рабочих моментов, обязательно необходимо вписать время, отведенное для себя, семьи, друзей, развития. Да, это время нужно планировать. Семья сама собой не сохранится и не построится; радость от друзей, нагрянувших не вовремя, тоже невелика, да и на заботу о себе тоже нужно выделить время, чтобы получить удовольствие от результата. Если в твоей жизни еще нет мужчины, начни планировать время, когда бы ты могла ходить на свидания, и запиши его в своем ежедневнике. И не нужно паники, если что-то идет не по плану. Вселенной виднее, что для тебя лучшее на данный момент. В этом и заключается секрет гибкости – уметь планировать свою жизнь, при этом спокойно подстраиваясь к спонтанностям.

Заметка для жизни:

для успеха планировать – необходимо.

Вносить события, связанные со всеми важными сферами жизни, – обязательно.

Мечта

Имеешь ли ты мечту? Знаешь ли, где хочешь быть через 5–10–30–60 лет? Какие люди будут вокруг тебя? Чем хотела бы заниматься? Чем можешь быть полезна человечеству? Сколько бы хотела получать денег? Ответь себе на эти и другие вопросы. Важный момент: когда ты на них себе ответишь, обязательно опиши себе состояние, в котором ты уже всего достигла (здоровая, счастливая, успешная, любимая и т.д.). Важно знать, куда ты идешь, что бы ты хотела в итоге и как при этом себя чувствуешь. Существует масса техник визуализации желаний, но нужно быть с ними осторожной. Суть в том, что когда ты представляешь себе крупную цель, то, как правило, ты видишь только плюсы от обладания ею, энергия внутри тебя поднимается, и ты чувствуешь прилив сил. В этом случае ты воруешь энергию из будущего, отдаляя материализацию желания. Но если при визуализации представлять не только плюсы, но и минусы, тогда ты балансируешь энергию, и Вселенная ускоряет процесс приближения тебя к цели. Например: хочу автомобиль Tоyota corolla синего цвета. Хочу ездить на нем счастливая, красивая, здоровая. Плюсы: красота, комфорт, удобство, статус, возможность на нем путешествовать, подвозить друзей и подруг… Минусы: дорогая в обслуживании, стоимость бензина, оплата места на стоянке, стоимость страховки и т.д. Если после того, как ты обрисовала и прочувствовала и плюсы, и минусы, ты все еще не перестала желать – это твое, истинное. Пожелала – отпустила свое желание. И знай, что мир всегда готовит для тебя лучшее на данный момент времени, даже если сейчас тебе так не кажется.

Помни о том, что, если никуда не идти, никуда и не придешь. Процветающая женщина четко знает, чего она хочет, умеет мечтать и воплощать мечты в реальность.

Заметка для жизни: мечтая, нужно помнить и о плюсах, и о минусах достижения, но не залипать ни в одно, ни в другое.

Родители

Очень важный пункт в достижении процветания. Наши самые близкие люди – родители. Мы их не выбираем осознанно, но они иногда могут задавать тон всей нашей жизни. Давай по порядку. Ты родилась в семье, которую подобрала себе сама перед воплощением. С набором тех уроков, которые запланировала пройти твоя душа. И если бы не твои родители, ты была бы не тем человеком, которым сейчас являешься, и не важно – это «благодаря» или «вопреки». Необходимо запомнить одно: они давали тебе лучшее из того, что у них было в силу своего материального достатка и мировоззрения. Простить детские обиды на папу или маму иногда тяжело, но это очень облегчает твое движение по жизни. Принять, что у них свой путь и идут они по нему так, как умеют. Существует множество практик по проработке вопросов, связанных с родом. И если ты хочешь, чтобы тебе и твоим детям было легче шагать по жизни и чувствовать незримую поддержку целой родовой системы, тебе это сделать необходимо.

Налаживание связи с Родом – это одна из главных задач женщины. Изучи свои корни, возьми оттуда ресурс. Социальная реализация и материальный достаток в семье достигается легче, когда ты чувствуешь их незримую поддержку.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов