Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы

Благоподаяние

Обретя просветление под деревом бодхи, Будда на протяжении многих лет бродил по Индии, избавляя людей от страданий. Когда ему перевалило за восемьдесят, он стал замечать, что силы оставляют его… Однажды, измученный и голодный, он добрался до небольшой деревушки. Кузнец по имени Кунда почтительно и гостеприимно предложил ему еду. Будда видел, что пища, которую ему подают, не свежая, но не хотел огорчать кузнеца отказом и съел её. Вскоре он почувствовал сильную боль и понял, что заболел и, возможно, даже умирает. Однако он никак не хотел обидеть кузнеца своими упреками и попросил своего спутника сказать ему, что это подаяние сродни тому, что он получил свыше, просветляясь под деревом бодхи.

Таким образом, последние минуты жизни Будда провел не в положенной в таком состоянии медитации, а в сострадательной заботе о человеке, который невольно стал виновником его смерти.

Адам Грант, один из ведущих психологов США, в своих исследованиях определяет фактор отдачи как важнейший фактор успешного бизнеса. Если в личной жизни понятие отдача – явление, относительно обыденное, то для трудовых отношений это, скорее, нонсенс. Принцип современных деловых отношений звучит примерно так: делай всё во благо себя, иначе будешь в проигрыше. Грант со своими коллегами проанализировал большое количество анкет и получил удивительные результаты, доказывающие обратное.

Закон жизни заключается в том, что мы тогда больше всего приобретаем, когда отдаем себя целиком и полностью и от души.

Дэвид Данн

Адам Грант различает три типа взаимодействия. В роли дающего могут выступать не только известные люди, такие как мать Тереза, но и самые обычные, главное, чтобы в их поступках просматривалось внимательное отношение к интересам других, оказывалась необходимая поддержка, проявлялись забота и уважительное отношение. Тип обменивающего также готов оказать одолжение другим, но в мыслях он постоянно выставляет счета и получить при первой же возможности положенное вознаграждение. У берущих тоже есть своя выгода.

По результатам исследований Гранта, на низших ступеньках успеха стоят те, кто отдает, т. е. альтруизм оказывается в проигрыше. Берущие находятся намного выше. Но вот ведь парадокс, на самой вершине лестницы успеха тоже стоят дающие. Таким образом, берущие и обменивающие в своем большинстве находятся посередине. На вершине, вновь и вновь, оказываются дающие.

Адам Грант рассуждает о волновом эффекте, который исходит от дающих. Они находят способ испечь большой пирог для всех, и все вокруг только выигрывают от этого.

Подобное наблюдается при использовании практики юи маару, которая исходит из того, что все мы связаны между собой различного рода отношениями и являемся частью одной общей системы. Каждый из нас играет в ней определенную роль. Чем активнее мы работаем на сообщество, тем больше удовлетворения от этого получаем, тем больший запас прочности обретаем на будущее.

Краткое послание юи маару

Следующие рекомендации основаны на выводах и предложениях ведущих психологов. Они могут вам найти пути для создания личного сообщества.

Юи маару, или как создается наше личное сообщество:

1. Активно подключайтесь к социальным группам, желательно не в соцсетях, а в своей личной среде.

2. Займитесь общим делом, возложив на себя несложные конкретные обязанности.

3. Поддерживайте осознанно и с любовью ваш «внутренний круг».

4. Определите те области, которые наиболее важны для вас, например ваша профессиональная карьера.

5. Будьте открыты для создания новых продуктивных связей. Их никогда не бывает много.

Как создать высокопродуктивные связи

1. Общайтесь со всеми открыто, с уважением и сопереживанием. Живо и убедительно выражайте свою точку зрения.

2. Найдите время для других.