Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Что-то творится сейчас – возможно, ты заметила. Нет, это не новое венерическое заболевание, но, наверно, такое же опасное. Это воодушевленные посты в соцсетях и статьи о самопомощи, в которых говорится, что не надо заботиться о том, что думают другие люди и что лучшая жизненная концепция – «просто наплевать». Везде мы видим хэштэг #dontcare (не заботит), и кажется, что такое отношение уже стало нормой.

Как это выглядит? Что происходит, когда женщина принимает близко к сердцу этот совет и претворяет его в жизнь?

Та, кто ни о чем не заботится, надевает крепкую броню – она отталкивает людей и заставляет их поверить, что ее не волнует никто и ничто. Кажется, это отличный способ прожить жизнь, правда же? Особенно, когда женщину перед этим ранили, она поверила: если она примерит на себя ментальность безразличия, то будет защищена от новой боли. Она принимает эту привычку с чувством гордости – гипернезависимость побеждает!

У нее происходит разрыв или развод, и дела идут плохо. Но когда ее друзья спрашивают, как дела, вместо того, чтобы рассказать им о боли, которую она чувствует, женщина говорит: «Мне без разницы, что он делает… Мне просто наплевать!»

Или, возможно, она выставила свои творческие работы в Интернете, а ее раскритиковали. Кто-то рвет и мечет, говоря, что у нее нет таланта.

Или на собрании ей сделали выговор. Вместо того, чтобы рассказать своим друзьям, как она расстроена, убеждает всех, что все в порядке, и на самом деле ей все равно.

Доброжелательные друзья могут поддерживать ее в этом. Когда все рушится и идет под откос, они могут сказать: «Дорогуша, даже ни на секунду не переживай о том, что говорят все эти люди! Все это не имеет значения! Это глупые разговоры, детка, глупые разговоры!»

Но проблема в том, что на самом деле женщины переживают.

Они переживают, и им очень больно.

Им больно расставаться, их сердца разбиты, они чувствуют себя ужасно.

Они тратят много времени и сил, стремясь убедить себя и всех вокруг, что им все равно.

Это истощает!

Но… на самом ли деле ментальность безразличия так плоха?

Позволь мне вернуться немного назад. Возможно, ты думаешь, что я слишком строга к этим двум маленьким словам.

Ментальность безразличия сама по себе не так уж плоха. Вот пример:

Хватайся за жизнь изо всех сил и борись за то, чего хочешь.

Не позволяй другим сдерживать тебя.

Не позволяй страху осуждения, критики и мнения других людей заставлять тебя довольствоваться малым.

Ненавистники возненавидят.

Это потрясающее чувство, правда? Я могу забраться на вершину и гордо поднять сжатый кулак. Посторонние люди могут говорить про нас много гадостей и критиковать нас за идеи, мнения, цели и мечты, а мы будем переживать? Да нисколько!

Тем не менее, эта ментальность попахивает черно-белым мышлением: либо мы заботимся о том, что именно каждый человек думает о нас, либо мы ни о чем не заботимся. В культуре «все или ничего» это также добавляется в список привычек. Но такое нездоровое поведение в целом идет вразрез с социальными нормами. У людей, которых на самом деле ничего не волнует, есть название.

Их называют социопатами.

Если ты читаешь это, значит, не одна из них. Хотя бы потому, что социопаты не заботятся о самопомощи… они слишком заняты тем, чтобы бессознательно быть мудаками. Со всей серьезностью скажу, что люди, которые на самом деле не заботятся о других, имеют психические отклонения, в силу которых просто не имеют возможности к нормальному человеческому общению.

Где же баланс?

Я знаю, обо что люди спотыкаются. Они слышат: «Не переживай из-за того, что кто-то о тебе думает плохо», или: «Наплюй на все» – и это кажется большой, высокой целью. Большую часть жизни многие из нас проводят, действительно заботясь о том, что думают другие люди.

Мы с детства основываем наше поведение и решения на том, что, как нам кажется, думают о нас другие люди (заметь, я сказала «как нам кажется», потому что в большинстве случаев мы не знаем, что они думают).

Мы переживем из-за того, что скажут другие, если мы сделаем какие-то вещи, которые находятся за пределами наших зон комфорта. Мне кажется, большинству людей знакомо это чувство.

Как же найти в этом баланс?

С одной стороны, есть сумасшедшие, которые вообще ни о ком и ни о чем не заботятся. Безразличные люди в буквальном смысле этого слова. Многие из них – серийные убийцы, маньяки и наркобароны, а не те люди, с которыми ты встречаешься в обычной жизни.

С другой стороны спектра – люди, которых слишком сильно все волнует. Их намного больше. Они очень сильно заботятся о том, что думают другие люди. Их развитие парализует страх и нерешительность. Вместо того, чтобы заниматься своими проблемами, они бегают за посторонними людьми в поисках одобрения.