Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

1. Подумай о ситуациях в твоей жизни, которые были трудными или из которых тебе никак не удается выйти.

• Как ты объясняешь себе и другим то, почему ты застрял, какие истории рассказываешь об этом?

• Ты изображаешь из себя жертву в этих рассказах? Ты используешь эти истории как отговорку, чтобы не брать собственную жизнь под контроль и не двигаться вперед? Каким образом?

2. Как бы выглядела твоя жизнь, если бы ты был свободен от этих ограничений?

• Как именно ты бы выглядел, одевался, вел себя? Где бы ты жил? Как бы выглядело твое окружение?

3. Подумай об истории в этой главе и об успешной перемене, совершенной Джеки. Что ты можешь изменить, чтобы избавиться от старых привычек или событий из прошлого, которые никак тебя не отпускают?

• Перечисли три первых шага, которые ты сделаешь, чтобы создать в своей жизни новую реальность.

Глава седьмая. Шаг третий: чистота

Я – воин на пути к внутренней силе.

Я буду стремиться к единству моего тела и разума, чтобы узнать правду о моих достоинствах и недостатках и стремиться к чистоте тела, разума и духа…

Теперь ты знаешь, как важно на пути к внутренней силе добиться единства разума и тела и открыть правду о себе и о своей жизни – достоинствах, недостатках, о том, кто ты есть на самом деле и от чего тебе следует избавиться. Если ты честно признаешь свои слабости и способ, которым они мешают тебе жить желанной жизнью, дальше ты сможешь искать ответ на вопрос: как очистить мою жизнь, получить доступ ко всей моей силе и потенциалу? Это третий шаг к внутренней силе – чистота.

В чистоте нет посторонних примесей. Она ничем не загрязнена и свободна от того, что может ее ослабить или отравить.

Когда мы принимаем правду о нашей подлинной природе и отвергаем все лишние, ограниченные идеи о себе, мы становимся чистыми.

Другими словами, мы – это отсутствие в нашем сознании «ядов» и посторонних загрязнений, таких как гнев, боль, раздражение, ревность и другие негативные вещи, не являющиеся частью нашего истинного «я».

Они не только создают нам преграды. Исследования показывают, стресс от негативных эмоций отражается в нашем теле в виде повышенного кровяного давления, сердечных приступов и мигреней. И вот мы вновь возвращаемся к фундаментальному принципу этой книги: все картины в твоей голове, и ложные, и правдивые, однажды воплотятся в жизни. Все, что происходит в твоей голове, попадет в твой материальный мир и в твое тело.

Следовательно, ограничения и страх могут помешать или исказить то, что ты пытаешься воплотить в жизнь. Когда ты стремишься к переменам, нужно тщательно изучить, нет ли в твоем уме негативных качеств, работающих против тебя.

Допустим, ты хочешь воплотить деньги, которые ты будешь тратить на благие цели. Но вместе с тем ты боишься отдавать имеющиеся средства, мешаешь им закономерно от тебя уходить. Таким образом ты создаешь энергетический конфликт.

Если деньгам нет выхода, они и прийти к тебе не смогут. Нет и точка.

Если ты чувствуешь себя виноватым из-за того, что ты живешь благополучнее прочих, это чувство тоже мешает тебе зарабатывать больше. Обнаружив ограничения или «загрязнения», как я их здесь называю, ты естественным образом сможешь очистить и укрепить свой ум, позволив ему воплощать в жизнь самые чистые и лучшие мысли.

Чистота как шаг к внутренней силе – знание и выражение своей истинной природы. Твой разум, эмоции и дух делают естественное для них, и эти функции подкрепляются добрыми привычками. Ты действуешь как твое чистое истинное «я», когда твои мысли и чувства исходят от Тихого наставника, а не от множества ограничений, называемых «собой». Чем чище и правдивее твои мысли и эмоции отражают истинное «я», тем эффективнее ты можешь расправляться с любыми ограничивающими факторами или препятствиями.

Для этого тебе понадобится мыслить по-новому. Поскольку сильная и умелая часть тебя чиста, тебе не придется очищать себя. Ты просто избавишься от загрязненных мыслей и эмоций в твоем окружении. Уберешь то, что не является тобой, и твое истинное «я» засияет.

Как очистить свой ментальный и эмоциональный мир

Мы от природы склонны держать свое тело и окружение в чистоте. Вот почему мы регулярно моемся, делаем уборку дома и на работе, наводим порядок на столе, чистим машину и так далее.

Твой разум – это тоже окружение, где обитают твои идеи, мысли и эмоции. Им тоже требуется внимание, забота и чистота.