Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Нелюбовь и неприятие себя – это серьезные трещины в нашей броне.

Посмотри на Элвиса Пресли, Майкла Джексона, Принса и других знаменитостей, погибших из-за злоупотребления наркотиками. Все думали, будто они – короли мира, у них есть все, что только можно пожелать, и они непобедимы. Но по каким-то причинам они не любили себя по-настоящему. Им не хватало в жизни чего-то важного.

Почему человек, у которого, казалось бы, есть все, начинает злоупотреблять наркотиками? Часто наркозависимые пытаются избежать правды. Они не могут по-настоящему принять себя со всеми недостатками, а ты знаешь, это второй шаг к внутренней силе. Им неизвестно, что все в нашей жизни – часть пути, и наличие недостатков не означает, будто нас нельзя любить. Когда понимаешь, как работает любовь, когда знаешь: все внутри и вокруг тебя нужно для создания добра, – это становится ступенькой к внутренней силе.

Конечно, речь идет не только о любви к себе. Любить других тоже, безусловно, нужно, как себя. Любовь никогда не раскроет весь потенциал, если ты ею не поделишься. Без этого она по-настоящему не расцветет. Истинную любовь не сдерживают никакие «условия». Ты просто даришь людям все самое лучшее, что в тебе есть. Что можно любить сильнее, чем верность себе и правду везде и в отношениях со всеми?

Поскольку любовь реальна и истинна, она сильна. Она может преодолеть ложь одним своим присутствием, так же как луч солнца разгоняет облака. Например, один из моих учеников должен был навестить человека, который однажды попытался обойтись с ним жестоко. Естественно, он боялся этой встречи, поэтому рассказал мне о ней. Я сказала, что не нужно злиться и реагировать на слова и действия того человека. Не позволяй ему и его мнению повлиять на тебя. Просто люби себя и люби его. Причинивший страдания поступает так потому, что не знает о своем истинном «я» и не выражает его. Просто чувствуй любовь и излучай любовь к себе, несмотря на происходящее.

Мой ученик пошел на встречу, и, конечно же, тот человек начал кричать, стучать кулаком по столу, колотить по стене, угрожать и запугивать. Мой ученик все это время оставался спокойным и любящим. В конце концов его оппонент сдался.

Ведь там, где есть любовь, нет места ни для чего другого.

Если кто-то злится на тебя, ты можешь тоже разозлиться, устроить склоку и драку. А можешь любить себя и чувствовать любовь к сопернику, а не гнев. Допустим, у тебя на работе день прошел прекрасно, и ты возвращаешься домой, насвистывая. Когда приходит твоя жена, ты весело спрашиваешь ее:

– Дорогая, как прошел твой день?

Она бросает на тебя колючий взгляд и рявкает:

– Какая разница? Помоги лучше готовить ужин.

Ты можешь принять это на свой счет и повысить голос, крикнув в ответ:

– Боже мой, да я просто спросил! Чего ты на меня взъелась?

И так положить начало ссоре.

Другой вариант – понять, что ее день, видимо, прошел не так хорошо, как твой, иначе она бы так не реагировала. Может быть, весь день ей грубили клиенты. Изменить реакцию собеседника нельзя, зато свой ответ – можно. Вот когда тебе понадобится любовь. Обними жену, расскажи, как любишь ее и с радостью поможешь. Поддержи ее, открой свое сердце, и атмосфера в комнате сразу переменится. Твоя любовь, любовь твоего истинного «я», подобна солнечному свету, который разгонит тучи.

Я не предлагаю тебе игнорировать проблемы в отношениях. Ты можешь их видеть и признавать необходимость решения, но они не должны причинять тебе вреда. Не позволяй никому отнимать твою любовь к себе. Не расстраивайся. Когда идет дождь, неси с собой солнце.

Ты можешь воспользоваться неприятностью, враждебностью или агрессией, чтобы доказать силу любви. Практикуй любовь с каждым вздохом. Чтобы любить по-настоящему, нужно быть очень осознанным, дисциплинированным и контролировать себя. Недостаточно просто знать об этом. У тебя по-прежнему будут возникать проблемы, которые придется решать, и препятствия, которые придется преодолевать. Главное отличие: теперь ты будешь делать это с любовью. Ты станешь великим садовником в саду любви – всей твоей жизни.

Регулярно проявляя любовь, ты становишься искуснее. Каждый раз, когда ты видишь плоды любовной силы, это стимулирует тебя любить сильнее. Когда любишь себя и других, ты можешь воплощать в жизнь больше желаемого и делать это эффективнее, ведь ты черпаешь силу из своего внутреннего источника.

Информация к размышлению

1. Из этих страниц ты узнал, что твои мысли о себе воплощаются в реальность. Теперь не спеша рассмотри себя в самом большом зеркале, какое сможешь найти, и ответь на эти вопросы:

• Что я думаю о человеке, которого вижу? Какие мысли приходят мне в голову?

• Эти мысли правдивы? Они отражают мое истинное «я»?

2. Насколько ты любишь себя по шкале от одного до десяти?

3. Когда тебе в последний раз говорили о любви к тебе, что ты почувствовал?