Читаем Информация и человек полностью

Вообще-то, в таких случаях очень часто изменения фона бывают недостаточно быстротечными для надёжной «записи» поступающей информации. Каждый, кому приходилось заучивать наизусть достаточно большие объёмы информации, знаком с таким фактом: через некоторое время (довольно короткое) многократное повторение не даёт (или почти не даёт) эффекта. Заучиваемая информация путается, воспроизводится не в том порядке, обрывочно и т.д. Надо «отдохнуть», то есть сделать перерыв, заняться чем-нибудь другим. И действительно, после некоторого перерыва процесс запоминания идёт значительно лучше. Но дело здесь вовсе не в отдыхе, а в том, что во время перерыва меняется фон. Ведь когда человек занимается заучиванием, то фоновая информация меняется мало, и вскоре наступает момент, когда новой информации не удаётся «сцепиться» с чем-то уникальным, не похожим на предыдущее. А во время перерыва фон в зоне видимости наполняется другой информацией, и при возобновлении заучивания образуется множество новых связей с самыми разными ощущениями.

Впрочем, в различной литературе очень часто упоминается именно этот факт, – то, что если какой-то материал заучивать с перерывами, то суммарное время заучивания будет значительно меньше, чем в случае, когда этот же материал заучивается непрерывно. Да и без всяких теоретических мудрствований можно просто поэкспериментировать в этом направлении и сделать собственные выводы.

***

Но ведь существует масса информации, которую вроде бы специально не заучивают и которая, тем не менее, как-то сама по себе «намертво» запечатлевается в памяти. Действительно, никто специально не заучивает собственное имя, фамилию, год рождения, адрес, имена близких и т.д. Каким же образом эта информация запоминается? Точно таким же – многократным воспроизведением при самом разном фоне и, как следствие, «сцеплением» её с самыми разными ощущениями. Ведь если проанализировать любую информацию, которая «сама» запоминается, то выяснится, что это именно то, с чем приходится часто сталкиваться. Например, своё имя любой человек каждый день слышит многократно, и не просто слышит, но и реагирует на него. То есть, эту информацию-фигуру – своё имя – он постоянно воспроизводит в памяти в составе самых разных ощущений. И эти многочисленные ощущения связываются с данным образом, обеспечивая тем самым многочисленные ассоциации с самой разной информацией. А «степень доступности» той или иной вспоминаемой информации, как мы уже знаем, определяется вовсе не силой «намагниченности» определённых участков мозга, а количеством ассоциативных связей этой информации с самой разной другой информацией. Таким образом, часто используемая информация автоматически становится легкодоступной. А редко используемая, напротив, труднодоступной. И это нельзя считать недостатком памяти, ведь если бы вся запомненная информация воспроизводилась с одинаковой лёгкостью (если бы всё воспроизводилось «в первую очередь»), то вряд ли было бы возможным какое-либо мышление. Но это, естественно, не единственное (да и не очень-то убедительное) достоинство такой организации памяти. Ниже мы ещё вернёмся к этому вопросу.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука