Но если приобретение навыков (или привычки) это есть, фактически, запоминание определённой информации, то потеря навыков, по логике вещей, должна объясняться забыванием информации. В сущности говоря, так оно и есть. Как мы разбирали выше, если какая-то информация достаточно долго не появляется в зоне видимости, то ассоциативные связи перераспределяются, то есть составляющие эту информацию ощущения приобретают другие ассоциации. Соответственно, к этой информации теряется путь, и она становится труднодоступной. Конечно, она не сразу исчезает из памяти, просто постепенно исчезают ощущения, связанные с ней «в первую очередь», и для её воспроизведения надо проделать определённую творческую работу. Примерно такую, про которую мы говорили, когда разбирали пример про вспоминание номера телефона. Напомним, что в этом случае надо было перебирать все ассоциации, имеющие отношение к заданной «основе» (фону) и выискивать подходящие, «стыкующиеся» с этой «основой». Но ведь и в отношении физических действий происходит, по сути, то же самое. Действительно, если учесть, что физические действия это есть реакция на появившиеся в зоне видимости ощущения, то всё, что было сказано выше про забывание-вспоминание, в полной мере относится и к ним. То есть если долго не повторять привычных действий, то ощущения, реакцией на которые они являются, не сразу «вдёргиваются» в зону видимости, а после их «поиска», то есть перебора ощущений и «построения» из них нужной информации. Иначе говоря, нужная структура ощущений в данном случае, как и при вспоминании любой другой информации, «строится», подвергаясь определённым проверкам, и этот процесс, естественно, занимает дополнительное время.
Очень ярко это заметно в спорте. Известно, что для высокого мастерства в любом виде спорта заметны даже кратковременные перерывы. Достаточно небольшого перерыва в занятиях (обычно 5-7 дней), чтобы было заметно некоторое понижение мастерства: появление неуверенности в движениях, понижение достигнутого уровня в развитии двигательных качеств. Как утверждают физиологи, объясняется это тем, что происходит «угасание» условно-рефлекторных связей. Точно такое же явление существует и в других видах деятельности, например, в тренировках музыканта. Как говорил Бетховен: «Если я не играю один день – это замечаю я, если я не играю два дня – это замечает моя семья, если я не играю три дня – это замечает публика».