Интеллектуальный инсульт

Мы же сформулировали свои ПДД в мире информационных технологий. В следующих главах мы расскажем, как выбраться из инфомании, избавиться от комплекса дефицита внимания, избежать интеллектуального инсульта и научиться счастливо жить и добиваться успеха в техномире.

Глава 11

Практикум: перезагрузка

Нам больше некогда скучать, ибо теперь досуг никогда не оставляет нас. Телефон стал мобильным, компьютер — ручным, кино — переносным, музыка — вездесущей, совсем как воздух. Давно одолев скуку дома, прогресс добил ее на пленэре. В самом деле, где нам теперь скучать? В небе? На земле? В метро? Разве что под водой. Но вот уже и в нашей душе поселился водонепроницаемый приемник, который делится новостями, пока я намыливаюсь. Видимо, мы совсем не доверяем своей душе, если боимся оставить ее наедине.

Александр Генис, «Похвала скуке»

Если вы уже используете наши рекомендации в течение двух-четырех недель, то наверняка заметили существенные изменения в своей жизни. Оценили, насколько скромнее, дружелюбнее и полезнее стали всевозможные устройства? Из атакующих монстров они превратились в молчаливых и послушных помощников, которые не заставляют реагировать на них, а ждут, когда вы найдете для них время. Именно такие мирные и позитивно настроенные гаджеты помогут сделать второй шаг: научиться управлять собственной жизнью и защищать свое личное пространство.

Телефон

1.-Подумайте, нужны ли вам СМС о пропущенных звонках. Понаблюдайте, сколько действительно важных звонков вы пропускаете. Если в большинстве случаев, перезвонив, вы слышите «уже сами справились», «просто хотела узнать, где ты», «стояла в пробке, решила поболтать», то… делайте выводы и принимайте решение.

2.-Если ваша работа не связана с постоянными переговорами, отключите функцию параллельного вызова и воспользуйтесь услугой «СМС-информирование, когда ваш номер занят». Во-первых, параллельные вызовы мешают осмысленному разговору с собеседником. Во-вторых, прерывая диалог предложением «Повиси минутку, мне кто-то звонит», вы демонстрируете откровенное неуважение к человеку. Признайтесь, вам ведь тоже не нравится слушать музыку в ожидании, когда закончится разговор с кем-то, кто оказался важнее, чем вы?

3.-Периодически меняйте звуковые сигналы на телефоне, скажем, раз в месяц. Зачем? Чтобы не превращаться в собаку Павлова, которая рефлекторно реагирует на знакомый раздражитель: определенная мелодия — вздрогнули — взяли трубку. А еще новые мелодии внесут разнообразие, доставят удовольствие и позитивные эмоции.

Через месяц любая, даже самая приятная мелодия будет восприниматься исключительно как условный сигнал, а значит, перестанет дарить радость. Конечно, можно и без радости, но если телефоном мы пользуемся чаще, чем ручкой и зубной щеткой, то почему бы не разнообразить эту технологическую составляющую нашей жизни? Разнообразие — один из элементов счастья. Так зачем отказывать себе в удовольствии наслаждаться каждым звонком?

4.-Избавьтесь наконец от страха потерять или сломать свой телефон. Очевидно, что дорога не сама игрушка (хотя ее тоже, конечно, жалко потерять), а прежде всего информация. Значит, нужно позаботиться о ее сохранности. Практически все смартфоны можно настроить на автоматическую синхронизацию копирования телефонных книжек с популярными серверами электронной почты — Yandex и Gmail.

5.-Синхронизируйте телефонную книжку с вашим почтовым сервером (Mail.ru, Google, Yandex). Единая база контактов облегчает работу с электронной почтой. Не нужно вспоминать или искать адрес респондента, когда вы пишете письмо. Достаточно указать его имя и фамилию, и адрес найдется автоматически.

Компьютер

1.-Поставьте на всех устройствах одинаковые обои — и вы станете меньше времени тратить на привыкание к интерфейсу. Стоит выбрать простые или даже однотонные обои. Не ставьте фотографии и сложные графические элементы: каждый раз, взглянув на экран, вы будете терять бесценный ресурс — внимание. Вместо нужной вам папки вы сначала сфокусируетесь на картинке и только потом на том, что вам действительно необходимо.

2.-Мы не многозадачны, как компьютерные чипы, поэтому во время работы за компьютером не открывайте больше двух окон. Закройте все приложения, которые могут вас отвлекать. Вы удивитесь, как сложно будет поначалу выполнять одну задачу, не прерываясь ни на проверку почты, ни на новости, ни на общение в скайпе или в ICQ.