Читаем Интеллектуальный инсульт полностью

3.-Делайте резервные копии всех важных материалов. Причем все должно копироваться автоматически без вашего участия. Домашний Time Capsule71 или удаленное облачное хранилище файлов, например Dropbox, Яндекс.Диск или Google Диск, и вовсе сведут на нет стрессы по поводу потери какого-либо из гаджетов. Удобство этого сервиса не только в возможности хранить информацию, но и в синхронизации компьютера со всеми вашими устройствами.

Все файлы будут доступны вам на любом устройстве. Больше не придется специально копировать и переносить информацию с одного на другое. Вы можете начать работу в офисе, а потом продолжить ее, например, в переговорной у клиента. Более того, если вы вносите изменения в файл на компьютере, то синхронизация позволит автоматически изменить файл на удаленном сервере. А если захотите с кем-то поделиться фотографиями, фильмами — любым материалом, который хранится у вас на Dropboх (или аналогичном сервисе), — не надо пересылать их по электронной почте: достаточно дать ссылку на скачивание.


Сервисы


Электронная почта

1.-Отключите уведомления о событиях, которые происходят на вашей странице и страницах ваших друзей в социальных сетях и других сервисах. Ваша почта сразу «похудеет» минимум на триста сообщений в месяц. Триста писем, дублирующих то, что вы и так увидите во «ВКонтакте» или в Facebook, когда зайдете туда. Но действующая по умолчанию настройка будет отвлекать вас постоянно.

2.-Настройте фильтры для автоматической сортировки писем. Что занимает больше времени при работе с почтой: ответы на письма или просмотр всех посланий, чтобы понять, важны они для вас или нет? Если второй вариант актуален, то необходимо обеспечить фильтрацию входящей почты. Это поможет не отвлекаться на то, чтобы выбрать из потока корреспонденцию, требующую оперативного ответа.

Настройте папки, в которые будут попадать письма от конкретных людей (разве не странно, что персонального внимания и отдельной папки в вашей почте удостоен только спам?). Это позволит структурировать работу с почтой. Если при очередной проверке вы видите, что у вас есть непрочитанные письма, но они лежат в неприоритетных папках, то не будете нервничать из-за незавершенности дел. Если же все письма в прямом смысле слова свалены в кучу, то, чтобы выделить важные (или выяснить, что ничего важного нет), придется просматривать их все подряд хотя бы по названиям и адресам. Причем не один раз.

Кстати, создатели сервиса emailga.me предлагают пользователям игровые элементы, стимулирующие эффективнее работать с электронной почтой. В игре жестко ограничено время для ответов на входящие письма. Тех, кто укладывается в сроки, ждет награда. На наш взгляд, оптимизировать таким образом отношения с технологиями следует весьма аккуратно и осмысленно, чтобы не стать жертвой этих же приложений и не усложнить ситуацию. Прислушивайтесь к себе и находите баланс, приемлемый именно для вас. К тому же, согласитесь, в ответах на письма скорость не самый главный критерий.

3.-Не привязывайте себя к электронной почте в режиме реального времени. Пишите письма, когда вам удобно, а не когда у вас есть интернет. Они автоматически будут отправлены, как только вы подключите устройство к интернету. Вообще гораздо спокойнее писать там, где нет интернета. Тогда есть шанс создать длинное, осмысленное и тщательно продуманное письмо. Особенно это важно, если речь идет о письмах друзьям и членам семьи. В коммуникации с коллегами главная задача — передать смысл, а значит, послания должны быть максимально короткими и содержательными. Но когда мы общаемся в письмах с друзьями и членами семьи, то очень важно передать эмоции. Так что в личных письмах стоит писать так много, как сможете!

4.-Работа с почтой утром будет более продуктивной в такой последовательности.

Личная (друзья, семья).

Спам — отписываемся и удаляем.

Информационные сообщения (новости сервисов, подписки) — от ненужных отписываемся.

Рабочая почта — в последнюю очередь.

В этом случае у вас сохранится возможность находиться в контексте содержания писем и не переключаться между разными смыслами.


Социальные сети

1.-Не добавляйте всех друзей в один список. Введите два списка: один для деловых коммуникаций, другой — для неформального общения.

Что это даст? Любая информация лучше усваивается в контексте. Мы уже говорили, что проще воспринимать истории, где, в отличие от набора данных, присутствует сквозная причинно-следственная связь. В социальных сетях нет историй: информация содержится в сообщениях, никак не связанных между собой. Единственная возможность выстроить хоть какую-то логическую связь — разделить всех друзей на «сегменты».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов

«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому психотерапевту, Джон Стайнер использует новые достижения кляйнианского психоанализа, позволяющие аналитикам осознавать проблемы лечения тяжелобольных пациентов. Автор изучает устройство психических убежищ и, применяя обстоятельный клинический материал, исследует возможности аналитика в лечении пациентов, ушедших от реальности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джон Стайнер

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука