Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Левая нога подшагивает к правой, корпус развернуть влево, правая нога наносит хоу дэн туй назад (рис. 34).

Особенности: сила ударов исходит из разворота в пояснице, скрытый удар ногой проводить проворно, пяткой либо ребром стопы.

15. ФЕНИКС ВЗЛЕТАЕТ В НЕБО

Правая нога совершает мах вперед, корпус выпрямляется, руки делают мах вперед вверх (рис. 35).

Левая нога отталкивается от земли и в воздухе наносит пинок вперед, одновременно правая нога опускается вниз, руки разведены в стороны (рис. 36).

Особенности: мах правой ногой выполняется при выпрямленном колене, левая нога бьет пяткой, прыгать как можно выше.

16. ПОСТАВИТЬ ДВЕ ЧАШКИ НА СТОЛ

Вслед за правой стопой на землю становится левая, прнимается левосторонняя гунбу, одновременно левая кисть формируется в вань чжи и наносит удар вперед на уровне груди второй фалангой указательного пальца, правая рука проводит хэнфаншоу (рис. 37).

Сразу же после этого левая кисть наносит продолженный удар запястьем и через мгновение правая нога наносит дэн туй в уровень колена (рис. 38).

Движение вперед продолжается шагом правой ноги, принимается правосторонняя гунбу, одновременно с этим правая кисть наносит удар в форме ваньчжи вперед, левая хэнфаншоу (рис. 39).

Правая кисть наносит продолженный удар запястьем, с небольшим запозданием левая нога бьет дэнтуй в уровень колена (рис. 40).

Особенности: атака проводится быстро и напористо, шаги четкие, удары ногами скрытые.

17. ОРЕЛ ПАРИТ В ВЫШИНЕ

Левая нога становится вперед, правая делает шаг вперед и отталкивается от земли (рис. 41).

Левая нога отталкивается от земли, тело взлетает вверх, правая нога в воздухе наносит отталкивающийся удар на уровне груди, левая нога сгибается, руки совершают мах вверх и в стороны (рис. 42).

Особенности: левая нога отталкивается на мгновение позже правой, удар проводится пяткой или всей подошвой правой стопы, корпус во время прыжка чуть наклонен вперед.

18. ВЕТЕР СМЕТАЕТ ОПАВШИЕ ЛИСТЬЯ

Тело приземляется, правая нога впереди, на нее переносится вес тела, правое колено сгибается, левая нога выпрямляется сзади, ладони поставить на пол у левого бедра, корпус развернуть влево (рис. 43).

Опираясь на правую стопу, тело раскручивается влево, левая стопа описывает окружность (рис. 44).

Особенности: переход от верхнего удара в прыжке к подсечке быстрый, сила-ли сосредоточена в левой пятке, движение сильное.

19. УДАР НОГОЙ СВЕРХУ

После круговой подсечки сделать прямой кувырок, левая пятка с силой бьет сверху вниз, корпус принимает положение сидя, правая нога согнута в колене (рис. 45).

Особенности: кувырок связан с предыдущей формой, сила-ли сосредоточена в пятке левой ноги.

20. СКАЧОК ЦИКАДЫ

Тело выпрямляется, опираясь на ступни и ладони лицом вверх (рис. 46). Правая рука отталкивается от земли, корпус переворачивается на 180 градусов влево и принимает, после касания правой ладони земли, положение в упоре лежа лицом вниз (рис. 47). Прогнувшись вниз в пояснице, резко оттолкнуться ногами от пола и с силой бросить тело вперед между рук, выходя в положение упора лежа лицом вверх (рис. 48).

Особенности: переворот делать проворно, прыжок вперед быстро нанося обеими ногами удар вперед, сила-ли сосредоточена в подошвах ног

21. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ

Выполнить аналогично форме 7 (рис. 49).

22. ПОСТАВИТЬ ЧАШКУ НА СТОЛ

Правая стопа делает отмечающий шаг вперед, тело принимает правостороннюю гунбу, одновременно правая рука проводит шанфаншоу, а левая рука наносит скрытый чунцюань (рис. 50).

Особенности: отмечающий шаг, блокирование и скрытый удар проводятся одновременно.

23. ТИГР ПРОБИРАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ЧАЩУ

Позиция остается прежней, левая ладонь возвращается к правой стороне груди, пальцы смотрят вверх, одновременно правый пэнбэй цюань наносит прямой удар в уровень груди (рис. 51).

Правый локоть приподнимается и наносит продолженный паньчжоу в уровень головы (рис. 52).

Позиция остается прежней, правые «когти тигра» прочерчивают снизу вверх (рис. 53).