Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Особенности: тело касается земли только ладонями и ступнями, во время второго и третьего вращений удар наносится подошвой левой стопы, правая совершает только лишь мах, все тело, совершая вращения, перемещается влево.

10. ПРЫЖОК СКОЛОПЕНДРЫ

Ступни отталкиваются от земли, руки выпрямляются, тело выбрасывается вперед, ноги сгибаются в коленях (рис. 25).

Совершая прыжок вперед далее, ноги наносят удар вперед и приземляются пятками, тело принимает положение упора лежа лицом вверх (рис. 26).

Особенности: неоднократно были описаны ранее.

11. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ

Данный прием был описан ранее.

12. ПОСТАВИТЬ ДВЕ ЧАШКИ НА СТОЛ

Левая нога делает шаг вперед, вес тела переносится на левую ногу, принимается гунбу, одновременно правая кисть формируется в ванчжи и наносит чунцюань на уровне лица вперед, левая кисть формируется в ладонь и поднимается к правой стороне груди, пальцы ладони направлены вверх (рис. 27).

Движение продолжается, правая ступня подшагивает к левой, пятка оторвана от пола, обе ноги слегка согнуты в коленях, одновременно левая ладонь формируется в ванчжи и наносит удар чунцюань вперед на уровне лица, правая кисть опускается ладонью вниз до уровня солнечного сплетения (рис. 28).

13. БРОДЯГА РАЗМАХИВАЕТ КУЛАКАМИ

Движение продолжается, правая ступня, не останавливаясь в предыдущей фазе шагает вперед принимается гунбу, корпус слегка разворачивается влево, одновременно правая кисть формируется в кулак и наносит чунцюань в средний уровень, левая ладонь располагается у правой стороны лица, левый локоть опущен вниз (рис. 29).

Корпус слегка разворачивается вправо, одновременно правый кулак идет вниз назад, левая ладонь формируясь в кулак наносит чаоцюань (рис. 30).

Особенности: шаг плотный, ступня ни на секунду не должна отрываться от земли, удары руками быстрые и взаимосвязаны с движениями ног и корпуса, центр тяжести не поднимается высоко.

14. ВИХРЬ

Левая нога отталкивается от земли, делая мах вверх влево, корпус разворачивается влево; одновременно левая рука делает мах влево (рис. 31).

Тело продолжает вращаться влево, правая стопа отталкивается от земли и совершается прыжок вверх влево (рис. 32).

Совершив поворот в воздухе на 180 градусов влево, тело опускается вниз, левая стопа первой касается земли, а правая стопа в этот момент наносит удар внутренней частью по левой ладони (рис. 33). Совершив еще разворот на 180 градусов влево, тело окончательно приземляется, правая стопа ставится на землю (рис. 34).

После тело совершает еще два аналогичных прыжка влево. В момент приземления после 3-го прыжка тело падает на левый бок, левая нога согнута, правая прямая (рис. 35).

Особенности: прыжок-вихрь был описан выше, следует отметить, что выполняя подряд три прыжка, тело должно совершать поступательное движение вперед. Падать следует мягко, левый локоть страхует корпус от удара.

15. СУМАСШЕДШИЙ КАТАЕТСЯ ПО ЗЕМЛЕ

Корпус слегка приподнимается на левом локте, одновременно левая нога наносит удар влево подъемом стопы, а правая нога наносит удар пяткой вправо, смотреть вперед (рис. 36 а, б).

Корпус откидывается назад, ладони касаются земли у головы и тело совершает кувырок назад (рис. 37). Встать прямо (рис. 38).

Особенности: подсекающий удар сильный и одновременный, сила-ли сосредоточена в подъеме левой и пятке правой ног, поднятие и наклон корпуса одновременный с хватанием руками, при кувырке назад ноги остаются разведенными в стороны, оберегать голову от ударов, сжимая корпус.

16. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ

Ноги ставятся вместе и сгибаются, корпус слегка наклоняется вперед, руки опущены вниз (рис. 39).

Корпус откидывается назад, ноги отталкиваются от земли и тело совершает падение на спину, при этом ноги находятся в положении замаха, руки бьют о землю, страхуя падение (рис. 40).

Ноги делают мах вперед, тело разгибается и встает на ноги, аналогично приему «Карп бьет хвостом» (рис. 41).

Снова корпус отклоняется и тело принимает положение аналогично показанному на рис. 40.