История вашего будущего

Этот сценарный паттерн похож на «Пока не» и «После», однако в нём присутствует некоторая точка, после которой всё меняется. Да так, как если бы часть сценария (концовка) оказывается как бы утерянной. В результате жизнь обессмысливается, а человек застывает и теряется по принципу: «Достигнув цели, я не знаю, что делать дальше». Мифологической основой данного паттерна является миф о благочестивых супругах Филимоне и Бавкиде, которые приютили богов, когда другие отказали тем в крове, за что благодарные боги продлили им жизнь, превратив в растущие рядом деревья с переплетёнными ветвями...

Уверен, что после прочтения вышеизложенного вы (или очень многие из вас) пришли в ужас, обнаружив, что и свою собственную жизнь разворачиваете по этим сценарным паттернам (каковые, напомню, могут различаться в различных областях вашей жизни, т. е.

вы можете иметь как сходные, так и отличные паттерны для здоровья, взаимоотношений, любви/секса, работы и денег). И задались мучительным вопросом о том, как из них выйти.

Так вот, так сказать, в первом приближении, сделать это можно ну очень даже просто. Составив с самим собой контракт на новую жизнь, в котором, например, будет чётко оговорено следующее.

При паттерне «Пока не» вы примете, что разрешаете себе жить и радоваться, не дожидаясь, пока что-то будет сделано или достигнуто, и даже укажете, как именно.

При сценарии «После» вы укажете, что также позволяете себе наслаждаться жизнью сегодня, совершенно не задумываясь над тем, поимеет ли ваша радость для вас какие-то последствия.

При паттерне «Никогда» вполне достаточно (но необходимо) просто-напросто определить желанную цель и, конечно же, наметить и начать осуществлять шаги к её достижению.

При сценарии «Всегда» надо договориться с самим собой, что вместо нытья по поводу наступления на одни и те же грабли вы просто начнёте действовать, уходя от нежелаемого.

При паттерне «Почти, тип 1» следует оговорить, что вы ни под каким видом не бросите задуманное за полшага до завершения и — кровь из носу — но добьёте дело или достигнете цели.

При сценарии «Почти, тип 2» надо просто-таки намечать себе достаточно протяжённые периоды отдыха после выполнения работы. И неукоснительно следить за тем, чтобы вы их использовали по назначению, а не реализовывали принцип из старого анекдота: «А сам бочком-бочком — ив библиотеку, работать».

Однако, как показывает практика (не только психотерапевтическая), одного этого (только этого одного...) оказывается маловато для получения действительно явственных решений и долговременных (не на месяц, а на всю жизнь) результатов. И потому до сих пор ведутся поиски методов, которые позволяли бы избавляться от ига сценарных паттернов буквально раз и навсегда.

...Честно говоря, этот клиент более всего запомнился мне некоторой, как бы сказать помягче, твердолобостью. Целиком и полностью основанной на желании буквально ничего не принимать на веру. Вполне, впрочем, простительным для славного представителя традиционной медицины (да ещё профессора и доктора медицинских наук). Который, добившись (под чутким руководством жены) всего, чего хотелось (ей, а не ему) в своей жизни, внезапно обнаружил (после ухода жены), что ему в ней (в этой самой жизни) больше ну совсем ничего не хочется (сценарный план «Открытый конец»). По тому самому принципу: «Мой сценарий закончился, и я не знаю, что делать дальше»... Но притом никак не мог взять в толк, почему для того, чтобы как бы снова начать жизнь, ему обязательно необходимо избавиться от трёх, на его взгляд, абсолютно верных (истинных и правильных) убеждений:

—    радуй других;

—    будь совершенным;

—    спеши.

Пришлось объяснить, потратив довольно много драгоценного времени (в буквальном смысле этого слова: я ведь довольно дорогой психотерапевт) на не особо нужные объяснения (напомню, что ответ на вопросы «что?» и «почему?» — «Что происходит и почему?» — вовсе не является ещё и ответом на вопрос «как?» — «Как сделать и убрать то, что происходит, пусть и почему?»). Что изначально в транзактном анализе было постулировано, что программирование ребёнка его родителями совершается (в том числе) и за счёт передачи некоторых «рецептов счастливой жизни», каковые иначе, чем благоглупостью часто и не назовёшь. Что ещё в начале семидесятых годов Т.Кейлер обнаружил, что наиболее часто употребляемыми являются пять так называемых драйверов — неких родительских посланий, каковые далее функционируют прямо как какие-то внутренние голоса. И во все те моменты, когда человек решает хоть как-то расслабиться и выйти за пределы своего сценария, тут же жёстко и непреложно загоняют его назад «в стойло»:

— будь совершенным;

—    родуй других;

—    старайся;

— будь сильным;

—    торопись.