Исцеление постами

Затронем вопрос о длительности поста. Людям, которые только начинают поститься, не советуется начинать с длинных постов, так как организм попросту еще не привык к длительным ограничениям в питании. Конечно, некоторые начинают поститься сразу в сорокадневный пост, однако здесь существует опасность, что, не выдержав долгого поста, человек может почувствовать себя побежденным. Разочарование может оказаться столь сильным, что в дальнейшем постящийся попросту откажется от новых попыток в будущем. Оптимальный выход – это попробовать начинать с малого, чтобы потом достигнуть конечной цели. Так, если вы никогда раньше не постились, следует начинать воздержание от пищи постепенно. Сначала откажитесь от ужина. Например, если вы обычно ужинаете в 18 часов, то, пропустив ужин и не перекусывая ничего до завтрака, вы будете поститься примерно 18 часов. Это немалый период времени, хотя пропустить придется только один прием пищи. Такой подход наилучший, так как позволяет избегать чересчур крутых перемен в жизни. Привыкнув к отказу от ужина, вскоре можно продлить пост до 24 часов, пропустив обед. Затем, когда вы сможете перебороть себя, пропустить завтрак окажется делом несложным, и вы сможете поститься от ужина предыдущего вечера до завтрака следующего дня – как раз получится около 36 часов. Когда вы достигнете способности поститься такое количество времени, следует искать водительства Божьего – желает ли Он, чтобы вы держали длительный пост. Делать слишком резкого шага во времени не рекомендуется: пусть это будет несколько дней или неделя. Проведя неделю в посте, вы сможете по-другому взглянуть на всю свою жизнь. Не стоит ставить главной целью длину поста: не столь важно, как долго поститься, но важно поститься по воле Божьей, с правильными мотивами и целями, чтобы из постов можно было извлечь пользу.

Наиболее важен душевный настрой человека, собирающегося поститься. Но, кроме того, следует подходить к посту и с практической точки зрения, так как при несоблюдении основных правил воздержания может возникнуть расстройство желудка. Чтобы избежать этого, необходимо продумать меню двух предыдущих посту приемов пищи. Эта нехитрая мера поможет уберечься от нежелательных последствий. Кроме того, следует принять во внимание, что потребности каждого человека в той или иной пище разные и подход к каждому должен быть индивидуальным.

Пост – это не только физическое очищение, но и духовное обновление человека, его мыслей, побуждений и стремлений. Поэтому во время поста большое внимание следует уделять духовному совершенствованию. Во время поста надо большую часть времени уделить чтению Библии и молитве. Чтение Библии даст помазание вашему духу и направит разум в соответствии с Божьей волей. После чтения Библии молитва будет более эффективной.

Кроме того, постящийся должен хранить себя от духовных атак, так как действительная жертва в посте – это отнюдь не воздержание в пище, как может показаться вначале. Дело в том, что, когда человек начинает искать Бога в молитве и посте, он чувствует на себе сильное давление, сомнение, одиночество и страх. Верующий может ощутить себя как будто во тьме, потерять чувство мира, счастья и радости. Не стоит поддаваться этим эмоциям, не позволяйте чувствам управлять вами. Верующему может помочь только беспрекословная вера в Христа и Бога.

Как правильно выйти из поста, чтобы не навредить своему здоровью? После длительного отказа от молочной и мясной пищи переход к пасхальной еде должен быть постепенным. В принципе, организм сам должен подсказать, что и в каких количествах надо есть, но если пост был долгим и регуляторные функции организма отказали, следует постепенно приступать к пасхальному обеду. Кстати говоря, в Пасху считается грехом отказ от мяса.

Глава 5 Пост избавляет от болезней

Дары современной цивилизации порой не только облегчают нам жизнь, но и отягощают ее. Это касается прежде всего того, что в последние годы мы все больше становимся обществом потребителей, обществом, в котором количество и качество вещей, услуг, самой жизни ценится превыше всего. Это явление имеет место во всем, чем живет современный человек, – продуктах питания, культуре, медицине…

В мире сложилось потребительское общество: все делается ради потребления. Идет некое соревнование по потреблению. Даже уровень жизни стали оценивать с точки зрения потребления. Не требуют никаких доказательств факты подделки продуктов питания и лекарств, пиратское воровство авторских прав…

Самое страшное при этом то, что разношерстные дельцы проникли и в медицину, в сам процесс лечения больных. Можно достаточно долго рассказывать о том, что современная так называемая нетрадиционная медицина занята не искоренением, но воспроизводством болезней. Облегчив одну боль, обязательно оставляют две другие в виде пороховой бочки, чтобы пациент не ушел, а вернулся снова. Есть ли альтернатива такой, с позволения сказать, медицине?