Все, что мы употребляем в пищу, – дар человеку от Бога. Через еду дается и забирается благодать, человек, молящийся перед едой, насыщает пищу Божьим всемогуществом, и в этом случае она дает силу и спокойствие. Если же мы добываем пищу неправедным путем и едим с думами о плохом, вслед обязательно придут слабость, раздражение, суетность и болезни.
Святая Православная Церковь соблюдает следующие посты.
•
В последующие недели, вплоть до Страстной недели, употребляют постную пищу один раз в день, вечером. В субботние, воскресные и праздничные дни, приходящиеся на время поста, разрешаются растительное масло и вино.
Великая пятница на последней неделе перед Пасхой – день распятия Иисуса Христа. В этот день не пьют и не едят и продолжают воздержание до половины дня Великой субботы. В Страстную неделю особо строго выдерживающие пост едят большей частью хлеб с водой. Но это – идеал поста. В мирской жизни он несколько проще.
Основная еда в Великий пост (кроме Благовещения и Лазаревой субботы) – хлеб, овощи и фрукты. Запрещаются: мясо, молоко и все молочное, а также яйца, рыба.
•
•
• Рождественский пост бывает перед праздником Рождества Христова: с 28 ноября по 7 января по новому стилю.
Есть еще особые дни строгого поста.
•
• В
Кроме указанных постов,
Во время постов, а в Великий особенно, полагается соблюдать супружескую неприкосновенность, что приносит большую пользу для души, семейных взаимоотношений и для здоровья.
Святые отцы учили также соблюдать духовный и умственный пост. Правило умственного поста говорит: не ищи власти и господства, а если имеешь их, то смотри на них как на служение, и каждый раз, когда приходится без пользы для ближних заявлять о своем превосходстве, нужно отдавать себе отчет, что поступаешь низко. Правила умственного поста предписывают также не искать знаний без пользы для ближнего и для дела Божия. То есть необходимо подчинять умственную деятельность нравственным требованиям, а не заниматься праздным умствованием.
Человеку, далекому от Церкви, может показаться, что строгое воздержание от пищи может ослабить силы. Многовековой опыт православной христианской аскетики показывает, что это не так. Св. Иоанн Кронштадтский писал: «Удивительная вещь: сколько мы хлопочем о своем здоровье, как ни бережем себя, каких самых здоровых и приятных кушаний ни едим, каких здоровых напитков ни пьем, сколько ни отгуливаемся на свежем воздухе, а все выходит в конце концов то, что подвергаемся болезням и тлению.
Святые же, презирающие плоть и умерщвляющие ее беспрестанным воздержанием и постом, бдением, трудами, молитвою непрестанною, обессмертили и душу, и плоть свою. Наши тела, много и сластно питаемые, издают смрад по смерти, а иногда и при жизни, а тела Святых благоухают и цветут, как при жизни, так и по смерти. Удивительное дело – мы, созидая, разрушаем свое тело, а они, разрушая, созидали».
О пользе воздержания в пище свидетельствуют и современные исследования. Американский ученый Д. Кричевский в эксперименте с крысами кормил одну группу без ограничений, вторую ограничивал в питании на 40 %. В первой группе после введения всем зверькам канцерогена из 24 заболело раком 14 животных, во второй – не заболело ни одно.