Читаем Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 полностью

Интересно, а какое решение не могу принять я? «Ты знаешь», – неожиданно голосом Михаила Филяева отвечает мне подсознание. Это так захватывающе, но одновременно страшно, – колеблюсь я. «Решайся», – настаивает внутренний голос. «Но я боюсь летать, а тропическая живность вообще повергает меня в ужас», – нахожу я новые отговорки. «Но это ведь твоя мечта – пожить в нетронутых цивилизацией местах, повидать новые уголки земли, наслаждаясь красотой первозданной природы», – напомнило мне подсознание. «А вдруг мне не понравится кочевнический образ жизни?» – сомневаюсь я. «Если не попробуешь, никогда не узнаешь», – делает мудрое замечание мой внутренний голос. «Верно, – соглашаюсь я, – решено, планирую своё первое путешествие на конец зимы». Сказала и почувствовала, как по всему моему телу разлилось блаженство. «Разве можно болеть, когда идёшь своим путём?» – задорно подмигнув, прошептало мне подсознание и подсказало ещё один заголовок:

«Ноу-хау в психосоматике: исцеление правильными решениями».* * *

Напротив Михаила Филяева оказывается миловидная женщина пятидесяти лет. У неё стрижка-каре, задорный смех и игривая улыбка.

– Расскажите о себе, – начинает терапию Михаил.

– Меня зовут Надежда. Сейчас я бабушка, воспитываю внука 5 лет, – отвечает она.

– А зачем это нужно, чтобы вы были бабушкой? – спрашивает у женщины Филяев.

– Родители работают, вот я и воспитываю ребенка, – отвечает женщина, слегка растерявшаяся от странного вопроса.

– А зачем мальчику бабушка, которая его воспитывает? – задаёт ещё один нестандартный вопрос Михаил.

– Не знаю, может, и не нужна. Так сложилось, – отвечает она, хмурясь и с трудом улавливая, куда клонит гений психосоматики.

– Ещё раз спрошу. Зачем ему бабушка? – Михаил повторяет вопрос, окончательно приводя женщину в замешательство.

– Не знаю, – растерянно отвечает она.

– Понятно, что вы свои жилищные вопросы благодаря ему решаете. Взрослые за счёт детей всегда плюшки получают. Но ребенку-то вы зачем? Самому ребёнку? – говорит Филяев, делая акцент на последнем слове.

– Я забочусь о нем. Нам вдвоем хорошо, он так говорит, – отвечает женщина с улыбкой.

– То есть вы вся такая добрая и хорошая? – смеется Михаил.

– Да, – чувствуя подвох, но ещё не понимая, куда ведёт гений психосоматики, отвечает дама.

– Вас ничего не смущает? Ребенок вырастет, будет жить в агрессивной среде, с родителями, у которых свои дела. И вот у него такая бабушка чудесная. Ему нужно жить своей жизнью, зачем ему вот такая бабушка, как вы? – Михаил постепенно подводит женщину к пониманию вопроса.

– Думаете, я его сильно балую? – вдруг пугается она.

– Скажите, а как у вас обстоят дела с мужчинами? – резко меняет тему разговора Филяев.

– С мужчинами? Я же уже бабушка, – изумлённо глядя на Михаила, отвечает женщина.

– Хорошо. Вот рядом с вами сейчас мужчина, которому 35 лет. Ты мне нравишься, давай любить друг друга, – начинает провоцировать участницу Михаил.

– Ой, нет, такой молодой. У меня детям столько лет, – отмахиваясь от образа молодого мужчины, говорит женщина.

– Вот я подхожу ближе. Что в теле? – Михаил приближается к участнице, а та едва не падает со стула.

– Ой, господи, я так никогда не думала. Нет–нет, – смеется и краснеет она.

– Вы поймите, сейчас доиграетесь, и второй рядом появится, – улыбается Филяев.

– Двое? – не верит своим ушам женщина.

– Да. Теперь рядом с вами двое по 35 лет. Итак, что в теле? – переходит ва-банк гений психосоматики.

– Дышать тяжело, – кладя руки на грудную клетку, проговаривает женщина.

– Что мешает? – спрашивает её Михаил.

– Наверное, установка, что так не должно быть, – отвечает дама.

– Ну, так снимай свою установку. Он тут уже устал стоять, – изображая нетерпеливого ухажера, говорит Михаил.

– Меня смущает, что он слишком молодой, – покрываясь густым румянцем, объясняет женщина.

– Ну, так да или нет? – подмигивая, уточняет у неё Михаил.

– Я уже бабушка, между прочим, – пытается защищаться дама.

– Хватит соблазнять меня этой фразой: «Я уже бабка». Прекращай нас заводить. Хотя нет, продолжай, скажи ещё раз: «У меня же вну-у-у-ки». Блин, как она это делает, – разыгрывает комичную сцену Михаил.

Аудитория падает со смеху, а дама становится краснее граната.

– Вот это я понимаю прелюдия, – продолжает играть роль раззадоренного кавалера Филяев.

– А то обычно как: «Погладь мне здесь, погладь мне тут, а эта: «Я бабка. У меня внуки», – не унимается Михаил, в очередной раз разрывая зал от смеха.

Женщина прекращает смеяться и впервые смотрит на воображаемых мужчин с легким интересом.

– Эти оба уже раздирают свою одежду. Снимай установку, – приказывает Михаил.

Плечи дамы расправляются. Видно, что она, как минимум, уже готова к знакомству.

– Ты не бабка. Ты – это ты. Нет ни бабок, ни дедок, ни старых, ни молодых. Ты – это ты, – объясняет Филяев.

Женщина на глазах хорошеет. Или мне это показалось?

– Вот так, хорошо. Побудь в этом. Вот это ты, – по-доброму улыбается ей Михаил.

Дама расцветает и, действительно, на пару лет становится моложе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука