Читаем Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 полностью

– Ему не нужна бабушка, твоему внуку. Ему, возможно, нужна помощь, друг, но бабушка ему не нужна, – разъясняет Филяев.

– Я поняла, – тихо отвечает женщина.

– Вот здесь твой внук и он говорит: «Бабушка, ты мне больше не бабушка. Я хочу, чтобы ты меня научила быть всегда счастливым, молодым и веселым и влюбляться в любом возрасте». Что в теле сейчас? – проверяет состояние подопечной Михаил.

– Дышать стало легко и тепло в груди, – говорит женщина, прижимая ладони к сердцу.

– Вот ради этого люди и живут, – резюмирует с улыбкой Михаил.

В моей голове складывается шутливый заголовок, больше подходящий для обложки современных женских романов:

«Второе дыхание, или История о том, как женщина променяла статус бабушки на роль избранницы двух молодых ухажеров».

Впрочем, такие сюжеты встречаются не только в книгах и автобиографиях знаменитостей шоу-бизнеса, но и в реальной жизни. Взять хотя бы бабушку моей одноклассницы. Она была профессором в престижном сельскохозяйственном институте. Всегда элегантная, одетая с иголочки. В шестьдесят с хвостиком женщина овдовела, но уже через год заново наладила свою личную жизнь и отправилась под венец. Новым избранником невесты с внуками стал её коллега по работе. Мужчина давно заглядывался на зрелую женщину, хотя был на несколько лет её моложе. А ведь многие уже в 40 лет считают себя никому не нужными старушками.

* * *

– Я пришла сюда, чтобы понять причины периодических мучительных приступов кашля, – говорит гению психосоматики ещё одна участница, молодая женщина с мушкой в уголке губ.

– Расскажите подробнее, – просит Михаил.

– Мне кажется, что с ОРЗ кашель не связан, так как средства от простуды не помогают. Думаю, что это не аллергия, так как приступы возникают хаотично. Обычно после того, как я понервничаю на работе. Это началось примерно 4 года назад, – делится она.

– А что обычно люди про тебя говорят? – задаёт вопрос совершенно другого порядка Михаил.

– Если с этой стороны копать, то… – отвечает она серьезным тоном, а затем захлёбывается слезами.

– И что же? – прерывает поток рыданий Филяев.

– Мне всегда говорили, что во мне много потенциала. Но я боюсь сделать ошибку, не соответствовать ожиданиям, – выпаливает она и снова начинает плакать.

– Вам надо принять то, что вы можете быть обычной. Вот я раньше с девушками, когда знакомился, знаешь, что им говорил? Ты невероятная, необычная, ты даже не догадываешься, какой ты можешь быть, ты ничего о себе не знаешь, ты способна на большее. Пойдём, помечтаем об этом сегодня вечером, – смеясь, рассказывает он.

– Да, это так. Мне это знакомо, – искренне отвечает девушка.

– А еще хуже, когда это говорят авторитеты – мама, папа, близкие, друзья, – резюмирует Михаил.

– Верно, – утирая слёзы, соглашается участница.

– Ты хорошенькая, симпатичная, но…в тебе нет никакой фишки. Ты самая обычная, – словно нарочно давит на больную мозоль девушке Михаил.

– Красота в глазах смотрящего, – пытается побороться за свою самооценку она.

– Ты хочешь галлюциногенного смотрящего, чтобы он говорил: «Ах, богиня»! Тебе же не это нужно, ты хочешь правду, – говорит Михаил и получает ещё один молчаливый кивок согласия в ответ.

В зале повисает длинная пауза, после которой гений психосоматики ставит честолюбивой девушке неутешительный «диагноз».

– Правда очень проста. Ты живёшь обычной жизнью, у тебя неплохая профессия. Ты выбираешь мужчину, с которым у вас будет общий бюджет, и у которого зарплата будет меньше, чем у тебя. Тебе нужно быть чуть-чуть выше, чтобы чувствовать себя в безопасности. Ты будешь страдать и мечтать о чем-то большем, но каждый раз ты будешь встречать людей, которые будут говорить, что это невозможно, и тебе будет становиться легче, – пророчествует Михаил, а взгляд девушки становится застывшим.

– Возможно, у тебя будут детки, они вырастут хорошими людьми. Лет после шестидесяти ты захочешь статуса, начнешь реализовываться, может, вышиванием увлечешься или психологией. Лет в 80 умрешь, не во сне, конечно, упадешь на лестнице, – продолжает он.

– Я вас слушаю, и у меня как будто противоречие, – подаёт голос девушка.

– Хорошо. Я же не всевышний. Это лишь то, что ты сейчас транслируешь, – объясняет Михаил.

– Возможно, – соглашается девушка, и её взгляд становится ещё печальнее.

– Представь, напротив тебя мужчина, симпатичный, умница. Он подходит, знакомится. У вас начинаются романтические свидания, вы идете в кино, в театр, в какой-то момент ваши руки соприкасаются. Вы начинаете встречаться, проводить больше времени вместе. Женитесь. Ты ходишь на свою работу, он на свою. Он зарабатывает 85 тысяч, ты – 87. Как тебе? – провокационным тоном интересуется Филяев.

– Мало свободы, – говорит она.

– Даю тебе свободу. Хочешь, пожалуйста, делай что хочешь. Я тебе доверяю. Как тебе? – предлагает Михаил.

Девушка безвольно пожимает плечами.

– Хочешь, покажу другой вариант? – предлагает Михаил.

– Давайте, – с пробудившимся интересом просит девушка.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука