Читаем Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 полностью

– Я – это моя мама, и я умею доверять, – повторяет вместе с Михаилом участница и внешне расцветает, в уголках губ появляется несмелая улыбка, а в глазах слёзы, но уже не горя, а благодарности.

– Доверять себе – это самое важное умение. И ты теперь умеешь это, – завершает терапию Филяев, а я придумываю новый заголовок:

«Доверие к себе – лекарство от панических атак».

«Да, дорогая, – говорю я, мысленно поглаживая свою воображаемую ищейку, – в работе ты не заменима, но почему в личных вопросах я так мало тебе доверяла, напрочь отключая способность слышать свою интуицию?». Пришло время это исправить. «С сегодняшнего дня идешь на повышение, – торжественно, как самая настоящая леди-босс, обращаюсь я к своей чуйке, – теперь ты со мной всегда: и на работе, и дома, и в отпуске. Круглосуточно. Как на это смотришь?». Интуиция довольно завиляла хвостом, давая понять, что давно этого ждала, а моя внутренняя уверенность возросла.

* * *

С трудом двигаясь, одетая во что-то черное и длинное, навстречу Михаилу поднимается молодая хрупкая светловолосая девушка. Видно, что каждый шаг даётся ей мучительно больно.

– Как ваши дела? – интересуется Михаил.

Вместо ответа девушка лишь неопределенно пожимает плечами.

– Как зовут? – спрашивает Филяев.

– Татьяна, – практически беззвучно отвечает она.

– Я Миша, – представляется он.

Девушка кивает головой, глядя куда-то в сторону.

– Я знаю, что тебе страшно. Кого ты видишь? – уточняет Михаил.

– Маленькую девочку, – отвечает девушка в черном.

– Что там делает эта маленькая девочка?

– Ничего. Она одна, – тихо шепчет участница терапии.

– Почему она одна? Что-то с ней произошло? Или она всегда такая? – продолжает спрашивать он.

– Ей любви хотелось, – задумавшись на мгновение, отвечает девушка в черном.

– А ты её любишь? – спрашивает Михаил.

– Да, – уже более твёрдым голосом откликается девушка.

– А ей как от того, что ты ее любишь? – уточняет Михаил.

– Хорошо, – слегка оттаяв, готовит девушка в черном.

– Что она ещё хочет? – выясняет Михаил.

– Быть здоровой, – отвечает участница терапии.

– А что с ней случилось? – интересуется Филяев.

– В 16 лет упала на лыжах, заболела ОРВИ и потом началось, – вспоминает она.

– Что началось? Почему ты так ходишь? – слово за словом, вытягивает из клиентки Михаил.

– Проблемы в коленях, – отвечает она, притрагиваясь к своим ногам.

– Сейчас я все твои болезни заберу. Смотри на меня, – погружает девушку в гипноз Михаил.

– Сейчас, когда ты отдашь мне одну болезнь, ты погрузишься в какую-то другую болезнь. Погружайся в следующую. Ещё. Стань этой болезнью и отдавай, – мягко, но твёрдо приказывает Михаил.

– А сейчас ты услышишь какое-то слово, и я это слово у тебя заберу. Вот, – говорит он, рукой вытягивая из девушки нечто такое, что видят только они – клиент и терапевт.

– Ты сейчас окажешься где-то. Просто там окажись. Это может быть знакомое или не знакомое место, но там будет кто-то. Тебе важно с этим человеком попрощаться. Проводить его, – просит Филяев.

Девушка закрывает глаза и погружается в свои воспоминания.

– Почувствуй это своим телом, – просит её гений психосоматики.

– Теперь я могу дать тебе новое тело, оно будет с теми параметрами, которые ты хочешь. Почувствуй его, – предлагает Михаил.

Девушка делает глубокий вдох и заметно расслабляется.

– И вот есть ещё нечто, душа или знание. И я сейчас с ней поговорю, – предупреждает он.

– Что ещё Тане сделать, чтобы выполнить задачу? Как сделать Таню счастливой? – обращается он к девушке.

– Себя победить, – тихо отвечает она.

– Что ей надо сделать, чтобы себя победить?

– Не знаю, – теряется участница.

– Что самое страшное может произойти? – спрашивает Михаил.

– Стать инвалидом, – говорит она.

– Становись, – сурово приказывает её Михаил.

Девушка в черном начинает тихо и, как мне кажется по-детски, хныкать, но затем, видимо выполнив просьбу Михаила, замолкает и её лицо расслабляется.

– Все миссия выполнена, дай пять, – шлёпает по ладони участницу Филяев.

– Теперь следующая задача какая? – строго спрашивает он.

– Быть счастливой, – с надеждой в голосе говорит она.

– Вот так. Это оно, – удовлетворенно кивает головой Михаил.

– Готова? – уточняет он у притихшей девушки.

– Да, – говорит она по-прежнему тихо, но уверенно.

– Что в теле сейчас? Что с ножками? – интересуется гений психосоматики.

– Они горячие, – признается девушка.

– Пару дней будет отек, – довольный результатом, сообщает Михаил.

– Приятное это горячее? – уточняет он.

– Да, – с легкой полуулыбкой говорит она.

– Значит, будешь восстанавливаться, – обещает Филяев.

– Какая эмоция сейчас? – проверяет он.

– Благодарность и счастье, – сияет девушка.

– Вот это твоя эмоция. Это ты, – говорит Михаил.

Девушка в черном возвращается на место, с интересом касаясь своих коленей.

– Есть женщины – жены богатых людей, которые как Водянова, такие, состоящие из облака. Вот ты на них очень похожа, – говорит Филяев девушке, в которой и я вдруг тоже замечаю утонченные, я бы даже сказала сказочные эльфийские черты.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука