Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Хорошая новость! Всякий раз, когда вы ищете способ откладывать с умом, вы можете делать это, глядя на представленную ниже диаграмму. Она проста и понятна. Даже если вы просто будете таращиться на нее, как баран на новые ворота, в этом больше пользы, чем таращиться на какое-то другое место, например на стену или на кошку.

Куда уходит время?

Раньше я обещала обратиться к людям, которые не верят, что у них есть дополнительное время, потому что их деловые будни и так трещат по швам от разной фигни. Я особенно сочувствую этим людям, потому что жила такой жизнью более тридцати лет. Фраза «В сутках недостаточно времени» (или в неделе, или в месяце) стала своего рода мантрой и была похожа на правду, когда я объясняла ею, почему я сплю, вместо того чтобы пахать в спортзале, или заказываю пиццу, вместо того чтобы встать к плите и приготовить ужин.

Но на самом деле эта мантра была неполной правдой. Правда состояла в том, что я считала сон более приоритетным, чем тренировка в спортзале, а удобство ценила превыше какой-нибудь фантазии Марты Стюарт[22], которую я вовсе не стремилась воплотить. Не то чтобы у меня совсем не было свободного времени. Просто я не хотела использовать освободившийся час или два для гимнастики и готовки. Я научилась понимать и принимать это и не жалею об этом.

Однако, в отличие от меня, вы можете быть бурундуком с детьми, которым нужны «витамины» в тарелке. Возможно, вы приходите домой слишком поздно, чтобы затевать готовку (уровня Марты Стюарт или нет) и ставить обед на стол до того, как детям придет пора ложиться спать. Я не говорю, что вы не занятой человек или что вы вольны заказывать пиццу каждый раз, когда вам влом готовить.

Я говорю о том, что каждое отдельное дело, которое вам нужно выполнить в какой-либо конкретный день, может иметь свой уровень приоритета и это поможет вам успешно управлять всеми заданиями. Если вы наконец признаетесь себе, что вам плевать на некоторые из них, это будет еще лучше. Но остальное относится к «нужно сделать» и «хочу сделать», вот в чем заключается just f*cking do it.

Расстановка приоритетов дает вам возможность продвинуться далеко ЗА ПРЕДЕЛЫ магии пофигизма – в страну, где вы можете надрать задницу любому, где вы абсолютный победитель. Теодоры восхитятся обретенными уровнями продуктивности; Элвины осознают, что жизнь не всегда в тягость; Саймоны отточат свою врожденную способность показывать высокие результаты и почувствуют себя еще выше своих братьев, чем раньше.

Предположим, вы работаете с девяти до пяти, растите двоих детей и вам «не хватает времени в сутках». Ужин – большая часть этой проблемы, и, вероятно, ее можно решить, если покупать продукты, на приготовление которых не уходит много времени, или иметь в наличии уже приготовленные блюда (вами, а не «Папой Джонсом»). Несколько порций, состряпанных на выходных, можно каждую ночь рассовывать по пакетам и класть в холодильник. Чили. Бургеры. Лазанья. Прочая еда такого же рода. Хорошая запеканка из овощей и мяса никому не повредит.

Но давайте вспомним, что ваши выходные забиты под завязку. Дети остаются дома, им нужна забота и ласка, или они бегают туда-сюда играя – во что там играют дети сегодня? Бейсбол? Не знаю. Я провела свое детство в спальне за книжками, но это неважно. Возможно, у вас есть работа во дворе. Потом стирка. Потом всякие домашние дела. Вы чувствуете себя так, будто простояли у раскаленной духовки шесть часов, что не помогает выполнению всех остальных дел, которые вам нужно закончить в течение 48 часов отдыха от рабочей недели.

Знаете, как называется это чувство? Чертова перегрузка. Вам нужно расставить приоритеты.

Выберите временной промежуток: например, сегодня, эта неделя или эти выходные. Что стоит в вашем списке дел на это время? Какие дела самые срочные? А что должно непременно случиться сегодня (или на этой неделе, или в эти выходные)?

Затем составьте свою версию общего списка дел и списка срочных обязательных дел со страниц 82–83, относящихся исключительно к вашим домашним обязанностям (не к работе – для этого есть другой раздел книги и другие списки). Если вы не можете сделать этого прямо сейчас, возьмите настоящий или виртуальный телефон, выделите час для концентрации и запишите все задания. В противном случае у вас могут так и не дойти до них руки и, значит, я зря написала эту книгу, а подобная мысль ввергает меня в депрессию[23].