К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье

Бинго! Одержимость активностью, а на самом деле суетой – прекрасный способ убедить себя в том, что ты в потоке. Что ты еще догонишь свою ускользающую мечту, желание, высокое свое устремление… И ты наивно полагаешь, отправляясь в магазин за сливками, что перемудрила ты своих драконов, а нет – они здесь, и дышат на тебя сумасшедшим цветением липы, и вырывают из реальности, и отбрасывают далеко назад в доинтернетовскую эру, где тебе двадцать пять (тебе и сейчас двадцать пять – ты так чувствуешь), вся жизнь впереди, весь мир у твоих ног, где все легко и просто и… где тебя недолюбили… Суета помогает нам избежать встречи с «прекрасным» – собственными заблуждениями и ошибочными убеждениями. И когда мы это вдруг или медленно осознаем, мы можем ощутить пустоту. Жуткое, отвратительное ничто, в котором нет ничего: ни страсти, ни обмана, ни надежды, ни иллюзии, ни боли. Суета сует и всяческая суета спасает нас.

Где ничего нет, там много шума и пыли. Очень трудно осознавать, что на фоне мировых потрясений, локальных революций и глобального нетворкинга мы только винтики в выполнении чужих целей, пока не поняли, чего сами хотим. Потому и носимся, точно угорелые атомы, чтобы, не дай бог, не додуматься до этого.

Пустота страшнее торнадо. Тот все сметает на своем пути, а пустота остается с нами. Ощущать пустоту – испытание не из легких. Как следствие – мы вкидываем в себя тонны еды, алкоголя, ненужной информации, бессмысленные встречи и разговоры с сигареткой ни о чем.

Мы теряем вещи и людей, чтобы затем очень долго искать. Убегаем от людей, с которыми не хотим быть. Признаться в этом просто нет сил – ведь однажды мы выбрали их.

Выходим из дома без телефона, чтобы опять вернуться, и так раза три. Посещаем митинги в борьбе за справедливость – и чувствуем себя востребованными. Выполняем чужие поручения, стремимся переделать всю работу как можно быстрее, чтобы наконец-то, заняться тем, что хочется. А что хочется – представляем смутно, а то и вовсе не знаем. С опасением встречаем свободу, не знаем, куда ее пристроить, с радостью уходим во все тяжкие привычной суеты.

Как важно знать, чем наполниться! И снова ощутить себя в движении, но уже осмысленно, с наслаждением, без страха потерять время – ведь ты его не теряешь, не тратишь, а вкладываешь в нечто особенное, что помогает тебе стать тоже особенным, быть в ладу с собой, своими устремлениями и миром. Проживающим жизнь как нечто ценное, никем и никогда неповторимое, ведь ты – автор своей жизни.

И когда мы останавливаемся отдышаться, перестаем беспорядочно метаться, не исключена вероятность, что мозг ответит нам благодарностью, освободив из-под завалов ментального хлама драгоценные идеи творчества, что свободным потоком хлынут в наше просветленное сознание. Глядишь, и все задачи решатся как бы сами собой.

2 из 30 Убеждения и установки, что ограничивают нас и не дают почувствовать вкус возраста свободы

Я с определенностью могу сказать, что 90-летняя Элла стала моей музой. У нее три шкафа и два комода одежды, яркой и стильной, многие молодые девушки, я уверенна, не возражали бы примерить какой-нибудь из ее кардиганов. Элла плохо видит и просит меня подобрать ей комплект для выхода в свет. А выходит она каждый день с восьми утра до четырех дня – в центр отдыха и здоровья. Я его называю ДЕДским садом.

Недавно опять выбирали одежду. Я остановилась на ярком шелковом блейзере в стиле буйства весенней зелени и немыслимых цветов. Элла сконфузилась.

Нет… Ну это так празднично… Так ярко… Завтра обычный день… Как на меня наши посмотрят? Скажут – вырядилась…

Элла! Вам сколько лет?

90…

И сколько вы еще собираетесь ждать праздника? Элла! У вас одна жизнь, а одежек на три! Да вы в таком возрасте, когда каждый день – праздник! А ну-ка, примерили с вот этими сережками! А завтра наденете эту роскошную блузку и белые брюки!

Элла приободрилась, и в своей клуб уехала нарядная.

А я побежала вспоминать, какие еще рамки сдерживают нас и не дают лететь красиво и свободно, быть автором своей жизни, а не переписывать чужую.