Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Мы живем здесь и сейчас, а не под гнетом прошлого и не в неизвестном пока будущем. Трогательные и пугающие воспоминания навсегда останутся с нами. Прошлое нельзя забыть. Вчерашнюю суету — да, но не то утро, когда кто-то внезапно покинул вас, не тот день, когда кто-то проявил верность, не тот вечер, когда кто-то показал свое коварство, и не ту ночь, которую вы с кем-то проплакали. Прошлое не отпускает. Оно всегда с нами, и в будущем воспоминания о настоящем тоже не потускнеют.

Мужчины и женщины

Губительно быть только мужчиной или только женщиной, в женщине должна быть мужественность, а в мужчине — женственность.

Вирджиния Вульф

Противоположности — два полюса одного спектра. Мужчины и женщины, как разум и тело, не противопоставлены друг другу. Я мужчина, но в моем спектре гендерной идентичности содержится женственность. Для женщин верно обратное. Мужественность и женственность дополняют друг друга и, как взаимодополняющие энергии, вмещают в себя весь спектр.

Деление — мужская прерогатива. Пример тому — стена между Восточным и Западным Берлином, не остановившая ни одну птицу и ни одно облако. Страх, из-за которого ее возвели, порожден умом, а бесстрашие, с которым ее снесли, исходило из сердец, жаждущих объединения. Деление на мужчин и женщин, геев и натуралов, белых и черных, подобно Берлинской стене, порождено пугающей и напуганной темной стороной человеческой натуры. Задача осознанной духовности заключается в признании преимуществ объединения и отрицании разделения. Тогда отличия кажутся лишь дополнением к сходству и больше не пугают.

В парах, состоящих из мужчины и женщины, гендерное разделение пагубно сказывается на гармонии. Сложности в отношениях между мужчинами и женщинами объясняются не гендерными различиями, а тем, что они не проработали детские травмы, не отпустили эго, не научились прорабатывать и разрешать проблемы. В римской мифологии у Венеры и Марса родилась Гармония — плод объединения любви и агрессии, двух основополагающих сил человеческой души. Это наводит на мысль, что присутствие в отношениях одновременно любви и агрессии приводит к гармонии.

Но принятие требует работы, и, хотя в нас сочетаются оба гендера, мы часто боимся противоположного пола, желания обладать им или подчиняться ему. К тому же косное эго, ведомое страхом и жадностью, руководствуется стереотипами. Оно всегда настороже и ставит любви условия. Духовные практики могут избавить нас от влияния ущербного эго, от ловушки страхов и желаний. Некая часть меня больше эго, и я вхожу с ней в контакт, когда не испытываю страха и желаний. Я не избавился от них, а просто не позволяю им управлять собой. А значит, мной больше не движут наваждение и импульсивность. То, чего вы ждете от противоположного пола, отчасти уже есть у вас. Оно содержится в энергии противоположного пола (в мужской у женщин и в женской у мужчин), скрытой внутри нас. Остается изменить в себе то, что пугает вас в противоположном поле.

«В каждом теле есть муж и жена», — писал в XIII веке даосский учитель Ли Даокун. Согласно терминологии Юнга, женская энергия мужчин называется анима, а мужская энергия женщин — анимус. Мужской страх перед анимой, которая растворяет эго, может вылиться в агрессию и садизм, как учит нас история. В Средние века и в эпоху Возрождения миром правили мужчины, и мудрых от природы женщин в то время называли ведьмами. Сейчас к женщинам применяются все виды насилия. Мужчины, подверженные мизогинии, чье представление о мужественности заключается в доминировании, унижают женщин и тем самым вредят своей аниме. Для истинной близости в отношениях характерны равновесие и партнерство, а не иерархия.

Зрелость означает пересмотр модели отношений с учетом архетипов. Настоящие мужчины добры, заботливы, остроумны, они не боятся демонстрировать чувства и собственную уязвимость, они не связывают тактильный контакт с сексом. Они умеют или могут научиться дарить пять элементов любви. Они не всегда все держат под контролем и не всегда находятся на высоте, но они не ощущают необходимости проявлять насилие или мстить. Быть мужчиной означает любить как мужчина. Пытаясь все контролировать, не узнаешь преимуществ мужественности.

Способы рассмотрения, проработки и разрешения конфликтов у мужчин и женщин различаются, поэтому, даже если оба партнера взяли на себя эти обязательства, они могут исполнять их по-разному. Для мужчин рассмотрение — это чаще всего констатация, суть и вывод, проработка — избавление от проблемы здесь и сейчас, а разрешение — стремление простить и забыть. Когда в приоритете быстрое разрешение проблемы, забываешь о чувствах окружающих.