С помощью положительного подкрепления можно отучить ребенка мочиться в постель. Для этого нужно хвалить его, когда постель утром оказалась сухой и показывать свою радость по этому поводу.
ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ
В момент действия мы создаем ребенку дискомфорт. Мы показываем, что его поведение нас не устраивает и его нужно изменить. Например: мы видим, что ребенок положил ноги на обеденный стол. Наша реакция – строгий взгляд, после которого ребенок сразу убирает ноги. Мы создаем неудобство ребенку в виде своей реакции, пока его поведение не изменится.
Один из самых ярких примеров отрицательного подкрепления в моей жизни – зуммер в автомобиле. Он издает на редкость раздражающий звук, если я не пристегнусь и начну движение. Первое время меня это раздражало, а спустя пять-семь дней я заметил, что сев в автомобиль, автоматически пристегиваюсь. Мой мозг связал между собой противный сигнал и движение с непристегнутым ремнем безопасности. И во избежание дискомфорта от неприятного звукового сигнала я начал пристегиваться.
Отрицательное подкрепление очень часто используется детьми для дрессировки собственных родителей. Не так уж и много мам и пап способны вытерпеть нытье своего ребенка. Ради того чтобы он умолк, они готовы практически на все. Ребенок это очень быстро усваивает и, для того чтобы получить желаемое, начинает делать то, что родителям неприятно, – ныть. А после того как получает желаемое, ныть перестает. Таким образом, ребенок неосознанно использует негативное подкрепление – вырабатывает у родителей условный рефлекс: «Если я хочу, чтобы он не ныл, ему надо дать то, что он хочет».
Важно отрицательное подкрепление не путать с наказанием. Наказания нельзя избежать. Оно в любом случае вступает в силу, если правила нарушены. А отрицательное подкрепление – это ваша реакция на поступок ребенка, которая ему неприятна.
Есть еще одно принципиальное отличие между негативным подкреплением и наказанием:
Единственный случай, когда отрицательное подкрепление предпочтительнее любого позитивного подхода, – когда мы сталкиваемся с сознательным и преднамеренным отклонением поведения.
ПОДКРЕПЛЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ЗНАЧИМЫМ ДЛЯ РЕБЕНКА
То, чем вы подкрепляете поведение, должно быть значимым. Еда не будет хорошим подкреплением, если ребенок сыт. Если ребенку плевать на ваше мнение о нем, то, как бы вы его не хвалили – это будет ерундой, и не будет работать. Но если для ребенка важны деньги и в момент хорошего поступка вы подарите ему определенную сумму – для него это будет хорошим подкреплением. Но с материальными поощрениями не стоит перегибать палку.
ПОДКРЕПЛЕНИЕ ДОЛЖНО ОСУЩЕСТВЛЯТЬСЯ В МОМЕНТ ПОСТУПКА
Подкрепить можно только то действие, которое происходит. Нельзя подкрепить то, чего нет. В своем распоряжении надо иметь несколько подкреплений: вы можете похвалить, что-то купить, дать ребенку сладость. Либо высказаться по поводу поступка, посмотреть неприятно, начать читать нотации.
ПОСТУПОК РАВНО РЕАКЦИЯ
Ребенок совершает поступок, и вы реагируете положительно или отрицательно. Например, у ребенка есть правило: если он задерживается и приходит домой после девяти вечера, то ему нужно позвонить, предупредить об этом, сказать, где он и когда будет. Представьте ситуацию, когда ребенок не позвонил в девять, а позвонил в 21:40. Все эти сорок минут он не подходил к телефону, а вы нервно ждали, не понимая, что происходит. Он вам звонит. У вас есть два способа на это отреагировать. Способ первый: «Почему ты не позвонил? Сколько раз об этом можно говорить?» Реагируя так на звонок ребенка, вы формируете отрицательное подкрепление. Звонок маме, как действие, начинает связываться со скандалом и неприятными эмоциями. У ребенка в голове закладывается: лучше не звонить, будет только хуже. Второй способ: «Я так рада тебя слышать! Спасибо, что позвонил и предупредил». Так вы делаете положительное подкрепление этому поступку. Ребенок понимает, что маме звонить можно, и все будет хорошо. Он ведь на самом деле мог забыть и не позвонил вам вовремя. Ваша реакция всегда подкрепляет его действия – положительно или отрицательно.
НЕЛЬЗЯ ПОДКРЕПИТЬ ПОВЕДЕНИЕ, КОТОРОЕ НЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ