Читаем Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях полностью

Этот метод, конечно, пока еще не доведен до совершенства и не используется повсеместно, признает микробиолог Джеймс Мидоу[41]. Особенно с учетом того, что при этом могут быть получены затрагивающие приватность сведения о болезнетворных возбудителях, пока это еще вопрос будущего, когда микробиологический отпечаток начнет применяться буквально в зале суда.

Но даже тогда останется другая проблема: состав нашего микробиома меняется со временем, даже у взрослых. Микробиом может резко измениться с переездом человека в другую страну или в связи с приемом антибиотиков. Идентичен ли сегодняшний микробиом убийцы тому отпечатку, который он оставил на месте преступления несколько лет назад?

Тем не менее микробиологический подход становится все более и более популярным в расследованиях. На конференции, участники которой съехались из Ванкувера, Вашингтона и Калифорнии, исследователи смогли определить по микробиологическим следам почвы на подошвах, кто откуда прибыл[42].

Если одной клавиатурой пользуются разные люди, их тоже можно отличить по микробиому[43]. Анализируя микробный состав, ученые также смогли определить, кому принадлежат мобильные телефоны[44].

И да, человек оставляет микробный след даже на своем партнере. В одном исследовании в 2017 году ученые сравнивали микробный узор у десяти сексуально активных пар, живущих вместе[45]. На основании этих данных они смогли определить пары с точностью до 86 процентов.

Мне кажется, сейчас вы уже достаточно вооружены предварительными знаниями, так что я могу пригласить вас на экскурсию по вашему дому или квартире, чтобы вы смогли поближе познакомиться со своими маленькими соседями и узнать много нового о том, как можно жить вместе с ними и оставаться здоровыми.

<p>Часть вторая</p><p>Наш тайный микробный зоопарк</p><p>1. Ворота в мир: двери и прихожая</p>

Добро пожаловать, проходите, пожалуйста! Наша совместная экспедиция в невидимые микробные миры в вашем доме начинается здесь, от входной двери. Разрешите я повешу вашу куртку — наверняка сейчас станет жарко от всех соседей по комнате, которых я хотела бы вам представить.

На первый взгляд коридор, в котором мы стоим, выглядит очень непримечательным и безобидным. Слева располагается лестница на верхний этаж. Под ней находится полка для обуви, заполненная туфлями на каблуке, кедами и хорошими мужскими ботинками. Если у вас, как и у меня, несколько детей, а у них, в свою очередь, много друзей, то наверняка на самой полке и на полу все будет завалено спортивными рюкзаками, контейнерами для завтрака, школьными сумками, шапками и шарфами. Потому что ни у кого нет ни времени, ни желания повесить это все на вешалку. Короче говоря, мы находимся во власти повседневного «сценария ужасов» нормального семейного коридора. Но это только начало! Если посмотреть на все эти вещи в микроскоп, то можно увидеть неизмеримое количество кишащих везде микробов. Мы каждый день делаем все, чтобы их становилось еще на тысячи больше. Однако не паникуйте, есть хорошая новость: лишь немногие из них могут заставить нас болеть.

Посмотрите, что происходит снаружи. Входная дверь и коридор — это наш портал во внешний мир. Через него мы каждый день покидаем свою крепость, ходим на работу или в школу. Встречаемся с другими людьми и касаемся многих поверхностей. Возвращаясь домой, мы, словно сувениры, приносим отовсюду из окружающей нас повседневности микробов. Эти малютки прилипают к нашим рукам и волосам. Палочки и шарики цепляются за обувь и сумки. Они сидят на одежде, которую мы вешаем в шкаф, и на банкнотах, которыми нам дали сдачу в торговом центре. Даже наши питомцы приносят в дом много грибковых спор на своих лапках и микробов на шерсти. Если бы вы могли видеть все разнообразие микроорганизмов, которые таким образом «приезжают» в наше жилище, то сумели бы по ним прочитать весь свой день и все посещенные места. Как прошел твой день? Об этом нужно спросить вашу дверную ручку, на которой мы оставляем все эти следы.

<p>Безбилетники на дверной ручке</p>

Первое, до чего мы дотрагиваемся, входя в дом, — это дверная ручка. Маленькая, неприметная, но важная деталь. Если бы дверные ручки могли говорить, мы бы услышали много интересных историй: чего только они не видели и не пережили, особенно старые и ржавые, которые скрипят и на которые нажимают часто и сильно.

Во множестве мест очень много людей ежедневно дотрагиваются рукой до дверной ручки, особенно в общественных зданиях, но также и в домах, если там совместно проживает много людей, например в многосемейных домах, совместно арендуемых квартирах или больших семьях. Дверные ручки — это секретная рекомендация, которую передают друг другу бактерии и вирусы. Во время уборки о них часто забывают. Это создает настоящие перевалочные пункты для микробов. Обитающие на них микроорганизмы могут легко переселиться от одного человека к другому, словно в вестибюле станции метро с большим потоком пассажиров.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье